हम आपको बब्बूगोशा और नाशपाती के बीच क्या अंतर होता है बताते हैं ताकि जब आप अगली बार फल खरीदने जाएं तो इन दोनों फलों को लेकर असमंजस की स्थिति में न पड़ें।
अगर आपका वजन ज़्यादा है, तो घुटने की चोटों से बचने के लिए आप भूलकर भी इन जंपिंग एक्सरसाइज़ को न करें। चलिए, जानते हैं ओवरवेट लोगों को कौन सी एक्सरसाइज़ करनी चाहिए और कौन सी नहीं?
आयरन को हीमोग्लोबिन का एक ज़रूर घटक माना जाता है। आयरन हमारे शरीर के लिए ज़रूरी तत्व है और इसकी कमी से कई गंभीर रोग हो सकते हैं।
बाबा रामदेव कहते हैं कि डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट में आंवला शामिल करे। चलिए, हम बताते हैं आंवला डायबिटीज के मरीजों के लिए क्यों लाभकारी है?
चलिए, हम आपको बताते हैं वजन कम करने के लिए आपको किन आटे की रोटियों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
खजूर एक बेहद पौष्टिक फल है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
सौंफ का पानी पीने से सेहत को एक दो नहीं बल्कि कई चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। चलिए, जानते हैं इसके फायदे और पीने का सही समय?
जॉइंट्स के दर्द से राहत पाने के लिए अपने जीवन में योग को शामिल करना होगा। चलिए आपको बताते हैं जोड़ों के दर्द के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद
गुड़ और काली मिर्च का एक साथ सेवन करने से आप कई गंभीर समस्याओं से होना बचाव कर सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं गुड़ और काली मिर्च का एक साथ खाने से क्या फायदा होता है ?
अगर आपको भी खाना खाने के बाद पेट में गैस की समस्या हो जाती है, तो जीरा और अजवाइन का यह नुस्खा गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिला सकता है।
अगर, आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको अपनी डाइट का बेहतरीन ख्याल रखना चाहिए। खासकर, डाइट में दाल का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए।
कब्ज की समस्या में पेट साफ़ नहीं होता है और मल त्यागने में बहुत ज़ोर लगाना पड़ता है। अगर, आप कब्ज की समस्या को लगातार अनदेखा कर रहे हैं तो इस वजह से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
अगर आप भी गर्दन, कमर या फिर पीठ दर्द से परेशान हो चुके हैं तो आपको बाबा रामदेव की कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
पुरुषों के मुकाबले अब महिलाएं लंग्स कैंसर की चपेट में तेजी से आ रही हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं आखिर किन वजहों से महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आ रही हैं?
पाचन तंत्र शरीर में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।
लौंग कई गुणों से भरपूर होती है। जिसके कारण स्ट्रेस, पेट संबंधी समस्या, पार्किसंस, बदनदर्द जैसी समस्याओं से लाभ मिलता है।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए आप करेले को अपनी डाइट में शामिल करें। करेले के इस्तेमाल से आप सिर्फ यूरिक एसिड ही नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं
मानसूनी बारिश में गरम गरम पकोड़े टेस्ट बड्स को तो लुभा सकते हैं लेकिन सावधान हो जाएं ये आपकी सेहत पर विपरीत असर भी डाल सकते हैं। बीमारियों को न्योता भी दे सकते हैं।
मैरीलैंड नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए शोध में यह दावा किया गया है कि कोलेस्ट्रॉल घटाने वाली नॉन-स्टैटिन दवाओं से लिवर कैंसर का रिस्क कम हो सकता है.
उम्र कोई भी हो अगर वजन ठीक है तो सेहत ठीक है। लेकिन इन दिनों देश दुनिया में लोग मोटापे की चपेट में सबसे ज़्यादा आ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि आप अपना वजन कैसे कंट्रोल कर सकते हैं।
संपादक की पसंद
