फैटी लिवर की बीमारी आपके लिवर को पूरी तरह से डैमेज कर सकती है और आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकती है।
देश में 14 करोड़ के आस-पास डायबिटिक और करीब 15 करोड़ प्रीडायबिटिक हैं। ऐसे में डायबिटीज के मरीज बाबा रामदेव के इन योगिक उपाय को आज़माकर ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
इस मौसम में हमारे शरीर में सेहत से जुड़ी कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में अपने आप को हेल्दी रखने के लिए डाइट में उन चीज़ों का सेवन करें जो सेहत के लिए कारगर हैं। जैसे- रागी एक हाई फाइबर युक्त अनाज है, जिसमें कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में इस आनाज का सेवन हड्डियों को मजबूत बन
पपीता इस समय बाजार में खूब बिक रहा है। लेकिन, सोचने वाली बात ये है कि इस ठंड मौसम में पपीपा खाना चाहिए या नहीं। अगर हां, तो क्या है इसकी प्रकृति और क्यों करें इसका सेवन।
सर्दियों में सुबह के समय हार्ट अटैक के मामले 53 प्रतिशत से ज़्यादा होते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं किन लोगों को हार्ट अटैक ज़्यादा आने की सम्भावना रहती है और किन लोगों को अपनी सेहत को लेकर सावधान हो जाना चाहिए?
सर्दियों में ठंड लगना सामान्य है। इस मौसम में अपने आप को गर्म रखने के लिए लोग मोटे कपड़े पहनते हैं। गर्म कपड़े पहनने के बाद भी हाथ पैर गर्म न हों तो यह किसी रोग की तरफ इशारा है। आइए, जानते हैं किन विटामिन की कमी से शरीर बहुत ज़्यादा ठंडा पड़ जाता है।
सर्दियों में जोड़ों के दर्द से लेकर बाल झड़ने तक कई ऐसी समस्याएं हैं जिनमें अंडे का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
हाई यूरिक एसिड में अमरूद कई प्रकार से फायदेमंद है। ये विटामिन सी से भरपूर है जो कि प्यूरिन पचाने में तेजी से काम करता है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
किडनी बॉडी में फिल्ट्रेशन का काम करती है। ये शरीर में हानिकारक पदार्थों का बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर के दूसरे हिस्सों के काम काज को बेहतर बनाता है। लेकिन जब शरीर के इस हिस्से में गड़बड़ी आ जाती है तब शरीर के दूसरे अंग कुछ ऐसे संकेत देने लगते हैं
ब्रिटेन के नॉटिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह खुलासा किया है कि पेरासिटामोल के ज़्यादा सेवन से लोगों की सेहत बिड सकती है। खासतौर पर उम्रदराज लोगों यानी 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में गुर्दे से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
स्नैक्स टाइम पर ज़्यादातर लोग चना और गुड़ खाना पसंद करते हैं। जब इनका सेवन एक साथ किया जाता है तो सेहत को कई फायदे होते हैं। खासकर सर्दियों में इन्हें एक साथ ज़रूर खाना चाहिए। चलिए जानते हैं इस सीज़न में इनका सेवन साथ में क्यों करना चाहिए?
इन ड्रिंक्स को पीना कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम कर सकता है। आइए, जानते हैं इन्हें पीने से क्यों बचना है।
चौलाई के फायदे: अमरनाथ के पत्ते, चवली के पत्ते या चौलाई, नाम जो हो सेहत के लिए इन पत्तियों में कई खास गुण है। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।
बिगड़ती जीवनशैली के कारण लोग मोटापे का तेजी से शिकार हो रहे हैं। मोटापा को बेहतरीन डाइट और जीवनशैली के साथ ही कम किया जा सकता है। ऐसे में तेजी से रिजल्ट पाने के लिए आप एक्सरसाइज़ के साथ इन घरेलू नुस्खों को भी अपनी डाइट में शामिल करे। जानते हैं वेट लॉस के लिए घरेलू उपचार
इस मौसम में अपने आप को सेहतमन्द और फिट रखने के लिए अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें। इस ड्राईफूट को सर्दियों का मेवा कहा जाता है क्योंकि पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं।
अगर आप भी रेडी टू ईट स्नैक्स के दीवाने हैं तो यह खबर आपके लिए है।आपको इस तरह के स्नैक्स को खाने से पहले दस बार क्यों सोचना चाहिए। जानें इस लेख के ज़रिए।
वॉक करने से न केवल शरीर फिर रहता है बल्कि सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से बचाव होता है। लेकिन, अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि वॉक करने के बाद ठंडा या गर्म कौन सा पानी पीना चाहिए। अगर आप भी इसे लेकर असमंजस में रहते यहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं कौन सा पानी पीना चाहिए?
तबला वादक जाकिर हुसैन हार्ट से जुड़ी समस्या से पीड़ित चल रहे हैं। उन्हें अस्पताल में भर्ती किया गया है।चलिए, जानते हैं बढ़ती उम्र में हार्ट अटैक से बचने के लिए के लिए क्या करना चाहिए?
कुछ फल मधुमेह के रोगियों के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करते हैं। सर्दियों में आने वाले इस फल को ब्लड शुगर के मरीजों को ज़रूर खाना चाहिए।
सूखा धनिया और जीरा वजन कम करने में बेहद लाभकारी है। चलिए जानते हैं वजन कम करने में धनिया-जीरा कैसे फायदेमंद है और इसक सीतेमाल कैसे करना है?
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