47 परसेंट लोग काम से छुट्टी के लिए वजह सिरदर्द-माइग्रेन को बताते हैं। उनका सिरदर्द कई घंटो तक बना रहता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
माइग्रेन की दिक्कत बड़ों के साथ-साथ बच्चों में भी देखने को मिल रही है। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और घरेलू उपाय।
भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता होना जायज है। इस वजह है सिरदर्द की समस्या भी हो जाती है। ऐसे में दवाईयों के सहारे रहने के बजाय कुछ घरेलू उपायों से भी इसका इलाज किया जा सकता है। स्वामी रामदेव के अनुसार दूध-जलेबी खाने से सिरदर्द में आराम मिल सकता है।
गर्मी का प्रकोप लगातार जारी है। ऐसे में सेहत से जुड़ी कई परेशानियों भी देखने को मिल रही हैं। भीषण गर्मी में बाहर निकले समय अगर लू लग जाए तो सिरदर्द और उल्टी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें हीट स्ट्रोक के कारण होने वाली परेशानियों के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार।
स्वामी रामदेव के मुताबिक, सर्वांगआसन करने से सिर दर्द से छुटकारा मिल जाएगा। इस दौरान शीर्शासन न करके अनुलोम विलोम प्राणायाम करने से सिर दर्द की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
कोरोना के बहरूपिए हो गए वायरस से कई अलग अलग तरह की परेशानिया घर कर रही हैं। ऐसे में ज्यादा जरूरी है कि हम खुद को कैसे इम्यून रखें? जानिए स्वामी रामदेव से इसके निदान के लिए आसन और उपाय।
नींद पूरी ना होने से, काफी देर तक पानी ना पीने से तो सिर दर्द होता ही है, हॉर्मोनल इमबैलेंस, शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, स्ट्रेस और पेट की बीमारियां भी सिरदर्द की वजह बनती हैं।
सिरदर्द होने पर हम तुरंत सिरदर्द की गोली ले लेती हैं। जिससे आपको इंस्टेंट आराम तो मिलता है लेकिन इसका परमानेंट सल्यूशन योग में ही मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन का इलाज।
करीब 47 % लोग अपने काम से छुट्टी सिरदर्द और माइग्रेन की वजह से लेते हैं। सुनने में सिरदर्द भले ही मामूली बीमारी लगे लेकिन दुनिया के हर 7वें इंसान को माइग्रेन है। भारत के करीब 15 करोड़ लोग माइग्रेन के मरीज़ हैं और इसमें महिलाओं की तादात पुरुषों से तीन गुना ज्यादा है।
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