World Vegetarian Day 2024: दुनियाभर में एक बड़ा तबका है जो नॉन वेज खाना पसंद करते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि वेज खाना यानि शाकाहारी भोजन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है। वेज फू़ड आपको कई खतरनाक बीमारियों से बचा सकता है।
How To Identify Fake and Original Dry Fruits: आजकल ड्राई फ्रूट्स में भी मिलावट पाई जाने लगी है। कई बार लोग नकली या खराब मेवा खरीद लाते हैं। जो फायदे की जगह नुकसान कर सकते हैं। जानिए असली और नकली ड्राई फ्रूट्स की पहचान और खरीदते वक्त क्या टिप्स अपनाएं?
Paneer Cheese Cutlet Recipe: नाश्ते में या फिर स्नैक्स में कुछ हेल्दी खाना है तो आप पनीर चीज कटलेट बनाकर खा सकते हैं। ये हेल्दी स्नैक बच्चों को भी खूब पसंद आएगा। जानिए पनीर कटलेट या टिक्की की रेसिपी।
व्रत में साबूदाने से बनी चीजों को बड़े चाव के साथ खाया जाता है। लेकिन क्या आप सेहत के लिए फायदेमंद साबूदाने को बनाने के प्रोसेस के बारे में जानते हैं?
Chinese Garlic Test: सेहत के लिए फायदेमंद माने जाने वाले लहसुन में खूब मिलावट हो रही है। बाजार में चाइनीज लहसुन भी बिक रहा है। जो आपकी सेहत को फायदा तो दूर उल्टा कई नुकसान पहुंचा रहा है। जानिए कैसे करें चीनी लहसुन की पहचान?
Protein Powder Recipe: शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। मसल्स को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। मार्केट में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर से अच्छा है कि आप घर में प्रोटीन पाउडर बनाकर इस्तेमाल करें। जानिए प्रोटीन पाउडर बनाने की आसान रेसिपी।
क्या आपको भी घर पर बने आलू के पराठे होटल/ढाबे में सर्व किए जाने वाले आलू के पराठे की तुलना में कम स्वादिष्ट लगते हैं? अगर हां, तो आपको कम से कम एक बार इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Navratri Vrat Special Makhana Namkeen Recipe: अगर आपको व्रत में नमक का खाना पसंद है और एक बढ़िया नमकीन बनाना चाहते हैं तो मखाना नमकीन की रेसिपी जान लीजिए और मीठे के शौकीन हैं तो मखाना चिक्की बनाने का तरीका भी देख लीजिए
Perfect Dosa Making Tips: नाश्ते में डोसा खाना लोगों को खूब पसंद होता है। हालांकि कुछ लोग घर में अच्छा डोसा नहीं बना पाते हैं। डोसा बनाते वक्त चिपककर टूट जाता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो हम आपको डोसा बनाने की खास ट्रिक बता रहे हैं। जिससे बिना चिपके और टूटे एकदम क्रिस्पी डोसा बनकर तैयार हो जाएगा।
How To Make Soft Paratha: अक्सर पराठे बनने के बाद सख्त हो जाते हैं। ऐसे पराठे खाने में बिल्कुल भी स्वाद नहीं लगते हैं। कई बार बच्चों के टिफिन में रखे कड़े पराठे वापस आ जाते हैं। ऐसे में पराठा बनाते वक्त ये खास ट्रिक अपनाएं, एकमद मुलायम पराठे बनेंगे।
Avoid Chana With These Food: भुना चना सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन गलत तरीके से चना खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानिए किन चीजों के साथ भुना चना नहीं खाना चाहिए?
Besan Ki Sabji Recipe: जब टमाटर के दाम आसमान छूने लगें तो आप बिना टमाटर के भी स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं। आज हम आपको बेसन की टेस्टी सब्जी बनाना बता रहे हैं जिसका स्वाद नॉनवेज से भी ज्यादा टेस्टी लगेगा। जानिए बेसन की सब्जी की ये रेसिपी।
अगर आपने समय रहते विटामिन बी12 की कमी को दूर नहीं किया तो आपकी सेहत पूरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए विटामिन बी12 से भरपूर खाने की कुछ चीजों के बारे में जानते हैं।
माता रानी के भक्त हर साल नवरात्रि का त्यौहार का बेसब्री से इंतजार करते हैं। अगर आप भी नवरात्रि में व्रत रखते हैं तो इस बार आपको इस फलाहारी नमकीन की रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
क्या आपको भी दही में अनार के दाने मिलाकर खाना पसंद है? अगर हां, तो आपको इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे-नुकसान के बारे में भी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर बढ़ जाता है? अगर हां, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आप भी शिमला मिर्च खाते-खाते बोर हो गए हैं या फिर आपको शिमला मिर्च खाना पसंद नहीं है तो आपको भरवां शिमला मिर्च की इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Karela Matar Chaat Recipe: करेला मटर चाट एक बार खाएंगे तो फिर कभी इसका स्वाद नहीं भूल पाएंगे। आलू टिक्की, समोसा और दही भल्ला को भी ये चटपटी चाट स्वाद में पीछे छोड़ देती है। जानिए कैसे बनाते हैं करेला मटर चाट रेसिपी?
Eating Cucumber At Night: खीरा को पेट और शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने से लेकर स्किन को ग्लोइंग बनाने तक खीरा कई फायदे पहुंचाता है। हालांकि रात में खीरा खाने से मना किया जाता है। जानिए क्यों रात में खीरा नहीं खाना चाहिए और खीरा खाने का सही समय क्या है?
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