Curd Empty Stomach: गर्मियों में दिन की शुरुआत चाय-कॉफी से नहीं बल्कि दही, छाछ या लस्सी से करनी चाहिए। सुबह दही खाने के कई फायदे हैं। पेट और पाचने के लिए इसे गर्मियों में सबसे अच्छा माना जाता है। जानिए क्यों?
How To Make Mango Ice Cream: बच्चों को आइसक्रीम खाना बहुत पसंद होता है। गर्मियों में मैंगो आइसक्रीम का स्वाद सभी की पहली पसंद होती है। आप ताजा आम और दूध से फटाफट आइसक्रीम बना सकते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं मैंगो आइसक्रीम?
Fruits Avoid Empty Stomach In Summer: गर्मियों में फल खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन सही समय पर खाना जरूरी है। सुबह खाली पेट कुछ फलों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानिए कौन से फल सुबह नहीं खाने चाहिए?
Mango Pickle Recipe: गर्मियों में कच्चे आम का सीजन होता है। इस मौसम में आप आम का अचार बना सकते हैं। आम का अचार बनाना काफी आसान होता है। आप सिर्फ इस ट्रिक से मिनटों में आम का स्वादिष्ट अचार तैयार कर सकते हैं।
Pudina Jeera Chhachh: अक्सर लोग मार्केट से छाछ खरीदकर पीते हैं। गर्मियों में छाछ पेट को ठंडा रखने में मदद करती है। छाछ पीने से हाजमा अच्छा रहता है। अगर आप पुदीना छाछ पीते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। जानिए घर में कैसे बनाते हैं पुदीना छाछ?
Calories In Roti: अगर आप वजन घटाने की प्लानिंग कर रहे हैं और डाइट पर जाने की सोच रहे हैं, तो ये खबर आपके लिए है। आपको वेट लॉस से पहले जानना जरूरी है कि कौन से आटे में कितनी कैलोरी होती हैं? मोटापा कम करने के लिए कौन से आटे की रोटी खानी चाहिए?
Morning Healthy Food: सुबह उठते ही हेल्दी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इससे आप लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे और बीमारियां शरीर से दूर रहेंगी। जानिए ऐसी 5 चीजें जो सुबह उठकर जरूर खानी चाहिए?
Moong Dal Dahi Vada: गर्मियों में जब उड़द की दाल पचाने में मुश्किल होती है तो आप मूंग की दाल से टेस्टी दही बड़ा बनाकर खा सकते हैं। मूंग की दाल से बने दही वड़ा पेट को ठंडा रखेंगे। जानिए कैसे बनाते हैं मूंग दाल के दही वड़ा?
Fruit Sticker Number Meaning: अक्सर आपने फल खरीदते वक्त उन पर लगे स्टीकर देखे होंगे। फलों पर लगे इन स्टीकर का खास मतलब होता है, लेकिन शायद ही कोई इन स्टीकर का मतलब और उस पर क्या लिखा है इसके बारे में जानता होगा। आइये जानते हैं फलों पर लगे इन नंबर वाले स्टीकर्स का क्या मतलब होता है?
Stuffed Brinjal Recipe: आलू बैंगन की सब्जी खाकर बोर हो गाए हैं तो भरवां बैंगन जरूर ट्राई करें। इस मसालेदार बैंगन की सब्जी का स्वाद आपको जरूर पसंद आएगा। भरवां बैंगन खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते है। जानिए रेसिपी
Summer Superfood Sattu: गर्मियों में सत्तू को सुपरफूड माना जाता है। रोज सुबह सत्तू पीने से पेट ठंडा रहता है और शरीर को कई फायदे मिलते हैं। गर्मी और लू से बचाने में सत्तू असरदार काम करता है। जानिए क्यों सत्तू को माना जाता है फायदेमंद?
Rajasthani Style Gatta Curry Recipe: गट्टे की सब्जी तो आपने खाई होगी, लेकिन आज हम आपको राजस्थानी गट्टे की सब्जी बनाना बता रहे हैं। जो मुंह में रखते ही घुल जाते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं एकदम सॉफ्ट गट्टे?
बच्चे छुट्टियों में अक्सर कुछ स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट की डिमांड करते हैं। ऐसे में आप ब्रेड और मलाई से सैंडविच बना सकते हैं। इस सैंडविच का स्वाद बच्चों को पिज्जा जैसा लगेगा, जिसे देखते ही खाने पर टूट पड़ेंगे। जानिए कैसे बनाते हैं मलाई सैंडविच?
Fruit Salad In Summer: गर्मी से बचना है तो दिन की शुरुआत फ्रूट सलाद के साथ करनी चाहिए। फ्रूट्स को नाश्ते में शामिल करने से काफी हल्का फील होगा और ये खाने में बहुत टेस्टी भी लगते हैं। आप 5 तरह के फ्रूट सेलेड खा सकते हैं।
Weight Gain Food: ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबलेपन से परेशान रहते हैं। ऐसे लोग हेल्दी तरीके से अपना वजन बढ़ा सकते हैं। इसके लिए इन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
अगर खाने में अचार और चटनी साथ हों तो मज़ा दोगुना हो जाता है, लेकिन मिर्च, प्याज और कच्ची कैरी यानि अमिया को छौंक कर जो तैयार होता है उसके आगे सारी चीजें फेल हो जाती हैं। आप भी एक बार इन तीनों चीजों को मिलाकर छौंककर जरूर खाएं। जान लें ये स्पेशल रेसिपी।
Soya Granules Recipe: प्रोटीन से भरपूर सब्जी खानी है तो फटाफट सिर्फ 10 मिनट में ये टेस्टी सब्जी बना लें। घर आए मेहमानों के लिए हमेशा इस सब्जी को घर में रखें। सोया ग्रेनुअल से ये सब्जी तैयार होती है। जानिए ये खास रेसिपी।
अगर आप चाय पीने के शौकीन है और सुबह शाम दूध वाली कड़क चाय पीते हैं, तो जान लें ICMR की ये ताजा रिपोर्ट, जिसमें दूध वाली चाय को सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन माना है। जानिए आखिर क्यों खतरनाक है दूध वाली चाय और कॉफी?
Mango Flavor Curd Recipe: गर्मियों में प्लेन दही खाकर बोर हो गए हैं तो आप आम का पल्प डालकर भी दही जमा सकते हैं। इसका स्वाद एकदम मैंगो योगर्ट जैसा लगेगा। जानिए घर पर कैसे बनाएं फ्लेवर्ड दही?
शहरों में रहने वाले ज्यादातर लोग पैकेट वाला दूध पीते हैं। कुछ लोग टेट्रा पैक वाला दूध पीते हैं तो कुछ लोग कहीं आसपास से दूध खरीदकर पीने लगते हैं। जानिए इनमें से कौन सा दूध सेहत के लिए फायदेमंद है।
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