Calory Count Per Day: स्वस्थ रहने के लिए एक महिला और पुरुष को दिनभर में कितनी कैलोरी लेनी चाहिए। नाश्ते से डिनर तक हर दिन कितना होना चाहिए आपको कैलोरी इनटेक। जानिए स्वस्थ रहने के लिए कितनी कैलोरी की जरूरत होती है?
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर भुने हुए चने को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस तरीके से भुना हुआ चना खाना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?
अगर आप भी स्प्राउट्स खाते-खाते बोर हो चुके हैं तो आपको इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आइए स्प्राउट्स चीला बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
सड़क किनारे ठेला लगाकर पराठे और रोटियां बेचने वाली का एक वीडियो सोशल मीडिया पर इन दिनों खूब वायरल हो रहा है। वीडियो देखने के बाद कई लोग लड़की की खूबसूरती की तारीफ करते थक नहीं रहे हैं और लड़की के ठेले का पता पूछ रहे हैं।
How To Roast Chana At Home: ज्यादातर लोग मार्केट से खरीदकर ही भुने हुए चने खाते हैं। लेकिन आज हम आपको चना भूनने की एसी ट्रिक बता रहे हैं जिससे बिना बालू और रेत के आप घर में चना भूनकर खा सकते हैं। सिर्फ 2 मिनट में 1 बाउल चना आसानी से भून सकते हैं। जानिए कैसे
Lauki Ke Chhilake Ki Sabji: जिन लोगों को लौकी की सब्जी पसंद नहीं है वो एक बार लौकी के छिलके और आलू से बनी ये सब्जी जरूर ट्राई करें। आपको यकीन नहीं होगा कि लौकी की सब्जी खा रहे हैं। जानिए कैसे बनती है ये मजेदार सब्जी?
नाश्ते में ब्रेड और दही से बनने वाला सैंडविच बहुत टेस्टी और आसान रेसिपी है। आप इसे सिर्फ 5 मिनट में बनाकर तैयार कर सकते हैं। इस सैंडविच का स्वाद पिज्जा से भी ज्यादा टेस्टी लगता है। जानिए दही ब्रेड सैंडविच बनाने की आसान रेसिपी क्या है?
क्या आप भी अपने ब्रेकफास्ट में बनाने के लिए कोई हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं? अगर हां, तो आपको एक बार एवोकाडो टोस्ट की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से फैटी लिवर के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अगर आप भी इस समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए।
चटनी का रंग जब तक हरा न हो दिखने में अच्छी नहीं लगती। आज हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल में एकदम हरे रंग की चटनी बनाने की ट्रिक बता रहे हैं। इसके लिए चटनी पीसते वक्त आपको सिर्फ 1 चीज मिलानी है जो रंग को एकदम हरा बना देगी। जानिए चटनी को हरा कैसे बनाएं?
कई लोगों को कच्चे आम की चटपटी चटनी खाना काफी पसंद होता है। अगर आपको भी कच्चे आम की चटनी अच्छी लगती है तो आपको इस रेसिपी को कम से कम एक बार जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Food For Morning Energy: बढ़ती उम्र में आपको ज्यादा विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट की जरूरत होती है। ऐसे में आपको शरीर को ताकत और एनर्जी देने वाले फूड अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए। जानिए ताकत के लिए सुबह कौन सी चीजें खानी चाहिए?
Crispy Aloo Chaat Recipe: आलू की क्रिस्पी चाट खाने में बड़ी मजेदार लगती है। हरी चटनी के साथ कुरकुरे आलू का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। आप इस रेसिपी को सावन के सोमवार व्रत में भी ट्राई कर सकते हैं। कैसे बनती है आलू की चाट जिसे हरी चटनी से चटकारे लेकर खाते हैं?
What Is GI Tag: आदिवासियों के द्वारा खाई जाने वाली लाल चींटी की चटनी से लेकर ओडिशा के मैगजी लड्डू तक खाने-पीने और कई खास चीजों को भारत में GI टैग मिल चुका है। आइये जानते हैं क्या होता है जीआई टैग और ये किसे और कैसे मिलता है?
Aloo Kheer Recipe: आलू की सब्जी, परांठा या कचौड़ी तो खूब खाई होंगीं, लेकिन क्या आपने कभी आलू की खीर खाई है। आज हम आपको आलू की खीर की मजेदार रेसिपी बता रहे हैं आप इसे सावन के सोमवार व्रत में जरूर ट्राई करें।
क्या आपके पास भी ब्रेकफास्ट बनाने के लिए ज्यादा समय नहीं बच पाता है? केले से बनाई जाने वाली कुछ डिश बहुत कम समय में तैयार हो जाती हैं। आइए ऐसी ही कुछ टेस्टी और हेल्दी रेसिपीज के बारे में जानते हैं।
बरसाती मौसम में अक्सर लोगों को भुट्टा खाना पसंद होता है। अगर आपको भी भुट्टा खाना अच्छा लगता है तो आपको घर पर भुट्टे से बनाई जाने वाली कुछ डिश को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट की शादी के मेन्यू में एक से बढ़कर एक टेस्टी डिश को शामिल किया गया। इस ग्रैंड वेडिंग के मेन्यू में बनारसी टमाटर चाट भी थी। आइए इस लजीज डिश को बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी हार्ट से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में खाने की कुछ बेहद फायदेमंद चीजों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।
भारत में कई लोग बड़े चाव के साथ गोलगप्पे खाते हैं। गोलगप्पे में आलू मसाला भरा जाता है जो इस स्ट्रीट फूड के टेस्ट को कई गुना बढ़ा देता है। आइए इसी आलू मसाले की रेसिपी के बारे में जानते हैं।
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