अगर आप भी गर्मियों में पीने के लिए कोई हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो आपको इस शेक की रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। इस रेसिपी का मेन इंग्रीडिएंट बादाम है।
गर्मी के भयंकर प्रकोप से राहत पाने के लिए आप घर पर कुछ नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इस तरह की नेचुरल ड्रिंक्स को पीने के बाद आप रिफ्रेशिंग महसूस करेंगे।
क्या आप भी बाजार जैसा डोसा बनाना चाहते हैं, जो तवे पर चिपके बिना आसानी से सर्व किया जा सके? अगर हां, तो कुछ कुकिंग टिप्स आपके लिए काफी ज्यादा मददगार साबित हो सकती हैं।
क्या आप भी भिंडी की सब्जी खा-खाकर बोर हो चुके हैं? अगर हां, तो आपको भिंडी की चटनी की इस आसान रेसिपी को कम से कम एक बार जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Curd In Morning: सुबह खाली पेट दही खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। दही में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, फॉस्फोरस, फोलिक एसिड और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर के लिए लाभदायी होते हैं।
How To Store Mango: आम का सीजन है तो क्या आप भी एक साथ कई किलो आम खरीद लाते हैं और फिर समझ नहीं आता कि आम को कैसे स्टोर करें। हम आपको आम को सही तरीके से स्टोर करना बता रहे हैं जिससे आप लंबे समय तक खराब नहीं होगा।
खाने में अगर चटनी हो तो स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। धनिया, पुदीना और आंवला की चटनी गर्मी में फायदेमंद होती है। आज हम आपको आवंला की चटनी बनाना बता रहे हैं। इस ट्रिक से एकदम स्वादिष्ट खट्टी हरी चटनी बनेगी।
एक जैसा खाना खाकर बोर हो गए हैं तो आप गड्ड मड्ड की सब्जी ट्राई कर सकते हैं। मथुरा वृंदावन में इस सब्जी को लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं। इसके बनाने में आपको बिल्कुल मेहनत नहीं करनी पड़ेगी। जानिए कैसे बनाते हैं गड्ड मड्ड की सब्जी?
Aam Pak Recipe: आम का सीजन पीक पर है। अगर आपको आम का स्वाद पसंद है तो आप आम पाक यानि मैंगो बर्फी जैसी टेस्टी मिठाई घर पर बना सकते हैं। बच्चों को स्वीट डिश खूब पसंद आएगी। जानिए कैसे बनाते हैं मैंगो बर्फी?
Morning First Food: कहा जाता है सुबह उठते ही सबसे पहले कुछ हेल्दी खाना चाहिए, जिससे आप दिनभर एनर्जेटिक रहें और शरीर स्वस्थ रहे। जानिए ऐसी 5 कौन सी चीजें हैं जिन्हें सुबह बासी मुंह खा लेना फायदेमंद माना जाता है।
Fiber Per Day: पेट और पाचन को स्वस्थ रखना है तो डाइट में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें। फाइबर वजन घटाने में भी मदद करता है। जानिए एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन करें और फाइबर से भरपूर आहार क्या हैं?
Aamras Recipe: कई बार सिर्फ रोटी सब्जी खाकर बोरियत आने लगती है। अगर आप थोड़ा स्वाद बदलना चाहते हैं तो खाने के साथ दशहरी आम से बना आमरस जरूर ट्राई करें। ये आपके लंच और डिनर के स्वाद को कई गुना बढ़ा देगा।
Cardamom Tea In Summer: गर्मी में जो लोग चाय पीते हैं उन्हें अदरक या मसाला टी की बजाय इलायची की चाय पीनी चाहिए। इलायची शरीर को ठंडा बनाती है और शरीर को कई फायदे भी पहुंचाती है। जानिए कैसे?
अक्सर हरी मिर्च को काटने के बाद हाथ में जलन महसूस होने लगती है। अब आप कुछ असरदार टिप्स की मदद से इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
क्या आपने कभी रात की बची हुई रोटी से कोई डिश बनाकर देखी है? अगर नहीं, तो आपको इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
करेला का स्वाद कड़वा होता है जिसकी वजह से कई लोग करेला की सब्जी खाने से बचते हैं। अगर आप सिर्फ कड़वाहट की वजह से करेला नहीं खाते हैं तो एक बार मसालेदार करेला की भुजिया जरूर ट्राई करें। ये सब्जी बिल्कुल भी कड़वी नहीं लगेगी।
How To Keep Lychee Fresh: आजकल लीची का सीजन है। खाने में जूसी और मीठी लीची बहुत जल्दी खराब होने लगती हैं। आज हम आपको लीची को स्टोर करने का आसान तरीका बता रहे हैं जिससे आप आराम से 10 दिन तक लीची खाने का मजा ले सकते हैं।
गर्मियों के मौसम में लोग आम खाने के बहाने ढूंढ ही लेते हैं। अगर आपको भी आम खाना पसंद है तो आपको ओट्स मैंगो स्मूदी की इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Breakfast Time: स्वस्थ रहने के लिए आपको समय पर नाश्ता करने की आदत बना लेनी चाहिए। लंबे समय तक भूखे रहने से शरीर में कई बीमारियां पैदा हो सकती हैं। एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि आपको 9 बजे से पहले नाश्ता कर लेना चाहिए, नहीं तो इससे सेहत को नुकसान हो सकता है।
Gond Katira Benefits: गोंद कतीरा यानि गोंद, जिसके आयुर्वेद में कई फायदे हैं। गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचाने में गोंद मदद करता है। प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं को गोंद के लड्डू खिलाए जाते हैं। जानिए क्या हैं गोंद कतीरा के अन्य फायदे?
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