अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
क्या आपको भी दही में अनार के दाने मिलाकर खाना पसंद है? अगर हां, तो आपको इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे-नुकसान के बारे में भी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर बढ़ जाता है? अगर हां, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आप भी शिमला मिर्च खाते-खाते बोर हो गए हैं या फिर आपको शिमला मिर्च खाना पसंद नहीं है तो आपको भरवां शिमला मिर्च की इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
Karela Matar Chaat Recipe: करेला मटर चाट एक बार खाएंगे तो फिर कभी इसका स्वाद नहीं भूल पाएंगे। आलू टिक्की, समोसा और दही भल्ला को भी ये चटपटी चाट स्वाद में पीछे छोड़ देती है। जानिए कैसे बनाते हैं करेला मटर चाट रेसिपी?
Eating Cucumber At Night: खीरा को पेट और शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने से लेकर स्किन को ग्लोइंग बनाने तक खीरा कई फायदे पहुंचाता है। हालांकि रात में खीरा खाने से मना किया जाता है। जानिए क्यों रात में खीरा नहीं खाना चाहिए और खीरा खाने का सही समय क्या है?
Easy Raita Recipe: खाने का स्वाद बढ़ाना है तो एक बार जरूर ट्राई करें ये आलू का रायता। लंच और डिनर में इतना टेस्टी रायता शायद ही आपने पहले कभी खाया हो। इस रायते के सामने सब्जियां भी फीकी लगेंगी। इस रायते को रोटी के अलावा व्हाइट राइस या पुलाव के साथ भी खा सकते हैं। जानिए रेसिपी।
अगर आप पैकेज्ड फूड का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाइए। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि खाने की पैकेजिंग में इस्तेमाल होने वाले तीन हजार से अधिक रसायन इंसान के शरीर में पहुंच चुके हैं।
How To Make Dry Fruits Laddu: बदलते मौसम में शरीर को अच्छी इम्यूनिटी देनी है तो आज ही घर में बनाएं सबसे टेस्टी और सबसे आसान ड्राई फ्रूट्स लडडू। इस रेसिपी से लड्डू बनाने में आपको ना घी चाहिए, ना चीनी या गुड़ और ना ही कोई आटा, जानिए कैसे बनाएं ड्राई फ्रूट्स लड्डू?
Urad Dal Kachori Recipe: नाश्ता हो या फिर कुछ स्पेशल खाने का मन हो तो उड़द दाल की कचौड़ी बनाकर खा सकते हैं। बिना फटे उड़द की दाल की कचौड़ी आसानी से बनाई जा सकती हैं। जानिए उड़द दाल की कचौड़ी की आसान रेसिपी।
आज यानि 17 सितंबर से पितृ पक्ष की शुरुआत हो चुकी है। इन 15 दिनों में रोज पितरों को भोग लगाया जाएगा। पितरों को खुश करने के लिए उड़द की दाल का विशेष महत्व होता है। जानिए कौन सी चीजें पितरों के भोग में जरूर शामिल करनी चाहिए?
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
क्या आप जानते हैं कि आप घर पर भी बहुत आसानी से प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं? आइए दही के पानी से प्रोटीन पाउडर बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानते हैं।
बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी कटलेट्स खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी लौकी के कटलेट्स खाए हैं? अगर नहीं, तो आपको भी कम से कम एक बार इस रेसिपी को जरूर बनाकर देखना चाहिए।
उत्तराखंड में भांग की चटनी बड़े चाव के साथ खाई जाती है। अगर आपको भी अलग-अलग तरह की चटनी खाना पसंद है तो भांग की चटनी की ये रेसिपी आपका दिल खुश कर सकती है।
Chana Dal Cheela Recipe: नाश्ते में बेसन चीला और मूंग दाल का चीला तो आपने खूब खाया होगा, लेकिन आज हम आपको चना दाल का चीला बनाना बता रहे हैं। बेहद हेल्दी और पोषक तत्वों के भरपूर ये चीला सुबह आपको भरपूर एनर्जी देगा। जानिए क्या है चना दाल का चीला बनाने की रेसिपी?
Highest Vitamin B12 Food: ज्यादातर लोगों के शरीर में विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी पाई जाती है। खासतौर से शाकाहारी लोग विटामिन बी12 की कमी से ज्यादा परेशान रहते हैं। ऐसे में हम आपको वेज नॉनवेज में विटामिन बी12 के बेस्ट फूड बता रहे हैं।
भारतीय खाने के स्वाद का जिक्र दुनिया भर में किया जाता है। विदेश में रहने वाले भारतीय भी भारत के जायकेदार खाने को बहुत याद करते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिन्हें भारत में मुगल लेकर आए थे।
Never Eat These Vegetable Without Cook: सब्जियां खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कुछ लोग सब्जियों को सलाद के रूप में कच्चा भी खा लेते हैं, लेकिन कुछ सब्जियों को कच्चा खाना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानिए कौन सी सब्जियों को कच्चा नहीं खाना चाहिए?
Quinoa Upma Recipe: नाश्ते में हेल्दी क्विनोआ उपमा शामिल करें। इससे शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल मिलेंगे। क्विनोआ खाने से तेजी से वजन घटाने में भी मदद मिलेगी। जानिए कैसे बनाते हैं क्विनोआ उपमा की रेसिपी?
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