Saturday, November 30, 2024
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बनाना चाहते हैं आइडियल बॉडी तो बस इन तीन बातों का रखें ध्यान, हमेशा नियंत्रित रहेगा वजन

बनाना चाहते हैं आइडियल बॉडी तो बस इन तीन बातों का रखें ध्यान, हमेशा नियंत्रित रहेगा वजन

हेल्थ | Apr 08, 2022, 06:53 AM IST

व्यक्ति को दिन-प्रतिदिन के खाने और स्वास्थ्य की आदतों में स्थायी परिवर्तन करना चाहिए।

केंद्र सरकार ने किया बड़ा ऐलान, पुराने वाहन के फिटनेस के लिए नहीं लगाने पड़ेंगे दलालों के चक्कर

केंद्र सरकार ने किया बड़ा ऐलान, पुराने वाहन के फिटनेस के लिए नहीं लगाने पड़ेंगे दलालों के चक्कर

ऑटो | Apr 07, 2022, 03:44 PM IST

अगर आपका वाहन चलने योग्य फिट होगा तो बिना किसी संझट के फिटनेस टेस्ट में वह पास होगा।

कोहली से फिटनेस टिप्स लेना चाहता है ये श्रीलंकाई क्रिकेटर, रन मशीन को बताया- क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो

कोहली से फिटनेस टिप्स लेना चाहता है ये श्रीलंकाई क्रिकेटर, रन मशीन को बताया- क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो

क्रिकेट | Mar 30, 2022, 08:55 PM IST

श्रीलंका व आईपीएल फ्रेंचाइजी पंजाब किंग्स के विकेटकीपर बल्लेबाज भनुका राजपक्षे ने विराट कोहली को 'क्रिकेट का क्रिस्टियानो रोनाल्डो' कहा।

अनुपम खेर ने शर्टलेस होकर दिखाई बॉडी, 67 के उम्र में ट्रांसफॉर्मेशन देख आंखें खुली रह जाएंगी!

अनुपम खेर ने शर्टलेस होकर दिखाई बॉडी, 67 के उम्र में ट्रांसफॉर्मेशन देख आंखें खुली रह जाएंगी!

बॉलीवुड | Mar 07, 2022, 01:48 PM IST

अनुपम खेर आज अपना 67वां जन्मदिन मना रहे हैं। उन्होंने लिखा है कि आज से 67 वें वर्ष की शुरुआत और इसके साथ शर्टलेस फोटो शेयर की। इस उम्र में उनका बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का देखकर फैंस को यकीन नहीं हो रहा है।

Bhai Dooj: भाई-बहन की फिटनेस के यौगिक टिप्स, स्वामी रामदेव से जानिए परफेक्ट हेल्थ का गिफ्ट

Bhai Dooj: भाई-बहन की फिटनेस के यौगिक टिप्स, स्वामी रामदेव से जानिए परफेक्ट हेल्थ का गिफ्ट

हेल्थ | Nov 08, 2021, 06:35 PM IST

भाई-बहन के इस प्यारे पर्व पर, बात सिर्फ भाइयों की सेहत की नहीं होनी चाहिए। सही मायने में आज के दिन बहनों को निरोग बनाने का वचन लेना भी जरूरी है।

योग से दूर होंगे पेट के हर रोग, स्वामी रामदेव से जानिए परफेक्ट डायजेशन का 'मंत्र'

योग से दूर होंगे पेट के हर रोग, स्वामी रामदेव से जानिए परफेक्ट डायजेशन का 'मंत्र'

हेल्थ | Nov 02, 2021, 12:00 PM IST

सर्दी के दिनों में कब्ज, कोल्ड डायरिया, कोलाइटिस, एसिडिटी और पेट में गैस की परेशानी बढ़ जाती है। अगर आपका पेट अपसेट हो तो ना आप किसी चीज पर फोकस कर पाते हैं।

'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रामदेव से जानिए फाइटर पायलट जैसी फिट बॉडी-तेज दिमाग पाने के यौगिक उपाय

'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रामदेव से जानिए फाइटर पायलट जैसी फिट बॉडी-तेज दिमाग पाने के यौगिक उपाय

हेल्थ | Oct 08, 2021, 12:18 PM IST

'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रादेव से जानिए जवानों जैसी फिट बॉडी और माइंड के लिए कारगर योगासन।

अभिनेता अर्जुन कपूर ने शेयर किया अपना डाइट प्लान, बताया कैसे रखते हैं खुद को फिट

अभिनेता अर्जुन कपूर ने शेयर किया अपना डाइट प्लान, बताया कैसे रखते हैं खुद को फिट

हेल्थ | Sep 27, 2021, 12:13 PM IST

बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर ने एक वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है और इसके जरिए एक्टर ने अपनी डाइट और एक्सरसाइज रुटीन के बारे में बताया है।

इन वजहों से महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन का खतरा ज्यादा, समय रहते हो जाएं सावधान

इन वजहों से महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन का खतरा ज्यादा, समय रहते हो जाएं सावधान

हेल्थ | Aug 17, 2021, 12:27 PM IST

महिलाओं में यूटीआई की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। अगर समय पर इसका ध्यान न दिया जाए तो ये प्रॉब्लम गंभीर हो सकती है।

शरीर में बन रही गांठ 'लिपोमा' का संकेत? जानिए स्किन से जुड़ी इस बीमारी के लिए योगाभ्यास-आयुर्वेदिक उपचार

शरीर में बन रही गांठ 'लिपोमा' का संकेत? जानिए स्किन से जुड़ी इस बीमारी के लिए योगाभ्यास-आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Aug 11, 2021, 09:25 AM IST

लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है।

बॉलीवुड से दूर होकर यहां NGO चला रही हैं सोमी अली, जानिए उनकी फिटनेस का राज

बॉलीवुड से दूर होकर यहां NGO चला रही हैं सोमी अली, जानिए उनकी फिटनेस का राज

बॉलीवुड | Aug 04, 2021, 03:27 PM IST

मशहूर एक्ट्रेस सोमी अली फिल्मों से दूर हैं। वो अमेरिका में एक एनजीओ से जुड़ी हुई हैं। सोमी अपने आपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं। जानिए उनका फिटनेस मंत्रा।

रात को खाली पेट सोने से  हो सकती हैं ये दिक्कतें

रात को खाली पेट सोने से हो सकती हैं ये दिक्कतें

हेल्थ | Jul 19, 2021, 04:40 PM IST

अक्सर कई लोग रात में बिना खाना खाएं सोना पसंद करते है। कई बार लोग ऐसा इसीलिए करते है क्योंकि उन्हें ये लगता है कि ऐसा करने से वे एक स्वस्थ जीवन जी रहे है।

इमरान हाशमी ने फ्लॉन्ट किए एब्स, बोले: 'अभी तो बस शुरुआत है...'

इमरान हाशमी ने फ्लॉन्ट किए एब्स, बोले: 'अभी तो बस शुरुआत है...'

बॉलीवुड | Jul 10, 2021, 10:39 AM IST

इमरान हाशमी जिम में जमकर पसीना बहा रहे हैं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपनी लेटेस्ट फोटो शेयर की है, जो वायरल हो रही है।

सहवाग का खुलासा, 'अगर हमारे जमाने में होता यो-यो टेस्ट तो ये खिलाड़ी कभी ना कर पाते पास'

सहवाग का खुलासा, 'अगर हमारे जमाने में होता यो-यो टेस्ट तो ये खिलाड़ी कभी ना कर पाते पास'

क्रिकेट | Apr 01, 2021, 11:01 AM IST

पिछले कुछ सालों से यो-यो टेस्ट भारतीय क्रिकेट टीम में चुने जाने का बड़ा पैमाना बना हुआ है। यही वजह है कि यो-यो टेस्ट के चलते कई बड़े खिलाडी टीम में जगह बनाने में नाकाम रहे हैं

मलाइका अरोड़ा ने सहेली संग की ऐसी खास एक्सरसाइज, हर किसी के बस की बात नहीं

मलाइका अरोड़ा ने सहेली संग की ऐसी खास एक्सरसाइज, हर किसी के बस की बात नहीं

बॉलीवुड | Mar 25, 2021, 06:03 PM IST

मलाइका अरोड़ा को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है। सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं, वो अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर अपने फिटनेस वीडियो शेयर करती हैं।

कमज़ोर फेफड़े को मजबूत करने के लिए जानिए घरेलु नुस्खे, औषधियां, योगासन और आयुर्वेदिक काढ़ा

कमज़ोर फेफड़े को मजबूत करने के लिए जानिए घरेलु नुस्खे, औषधियां, योगासन और आयुर्वेदिक काढ़ा

हेल्थ | Feb 27, 2021, 03:07 PM IST

आजकल की दौड़भाड़ भरी जिंदगी में हम अपने ही शरीर का ख्याल रखना भूल जाते हैं। हर अंग की तरह लंग्स भी बॉडी का अहम हिस्सा है। इसे सेहतमंद बनाने के उपायों के बारे में जानिए।

जिम में एक्सरसाइज करते समय ना करें ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

जिम में एक्सरसाइज करते समय ना करें ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

हेल्थ | Feb 25, 2021, 01:04 PM IST

आप भले ही जिम में अपनी फिटनेस के लिए जा रहे हैं, लेकिन ऐसे कई लोग हैं, जो अनजाने में ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।

सूरज की रोशनी से बीमारियां होंगी दूर, स्वामी रामदेव से जानिए विटामिन D की कमी को पूरा करने के आसान उपाय

सूरज की रोशनी से बीमारियां होंगी दूर, स्वामी रामदेव से जानिए विटामिन D की कमी को पूरा करने के आसान उपाय

हेल्थ | Feb 25, 2021, 09:53 AM IST

12 आसन के सिर्फ एक अभ्यास से कैसे होगा आपका शरीर सेहतमंद और शरीर में कैल्शियम, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी कैसे पूरी होगी, ये सब कुछ स्वामी रामदेव ने बताया है।

बदलते मौसम में खुद का रखें ध्यान, गलती से भी ना करें ये 5 काम

बदलते मौसम में खुद का रखें ध्यान, गलती से भी ना करें ये 5 काम

जीवन मंत्र | Feb 24, 2021, 02:13 PM IST

ए इस सीजन में आपको खुद का ध्यान रखने की सख्त जरूरत है। अगर आप थोड़ी सी भी लापरवाही करते हैं तो सीधे बीमारी की चपेट में आ जाएंगे।

टाइगर श्रॉफ ने फ्लॉन्ट किए एब्स, पूल में पोज देते हुए फोटो हुई Viral

टाइगर श्रॉफ ने फ्लॉन्ट किए एब्स, पूल में पोज देते हुए फोटो हुई Viral

बॉलीवुड | Feb 08, 2021, 06:46 AM IST

टाइगर श्रॉफ की ये तस्वीर फैंस द्वारा खूब पसंद की जा रही है। उनकी फिटनेस के लोग कायल हो गए हैं।

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