सर्दी के दिनों में कब्ज, कोल्ड डायरिया, कोलाइटिस, एसिडिटी और पेट में गैस की परेशानी बढ़ जाती है। अगर आपका पेट अपसेट हो तो ना आप किसी चीज पर फोकस कर पाते हैं।
'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रादेव से जानिए जवानों जैसी फिट बॉडी और माइंड के लिए कारगर योगासन।
बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर ने एक वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है और इसके जरिए एक्टर ने अपनी डाइट और एक्सरसाइज रुटीन के बारे में बताया है।
बाहर न जा पाने के कारण और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण अधिकतर लोगों में नींद न आने की समस्या ने जन्म ले लिया है। आजकल लोगों को नींद की समस्या आने लगी है। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
घर में रहकर बच्चों की इम्यूनिटी भी कमज़ोर हो गई है और बच्चे जल्दी जल्दी वायरल फीवर, सर्दी जुकाम के शिकार हो रहे है। बच्चों का मोटापा कैसे कंट्रोल हो, लंग्स और मेंटल फिटनेस का समाधान क्या है? जानिए स्वामी रामदेव से।
महिलाओं में यूटीआई की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। अगर समय पर इसका ध्यान न दिया जाए तो ये प्रॉब्लम गंभीर हो सकती है।
लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है।
मशहूर एक्ट्रेस सोमी अली फिल्मों से दूर हैं। वो अमेरिका में एक एनजीओ से जुड़ी हुई हैं। सोमी अपने आपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं। जानिए उनका फिटनेस मंत्रा।
अक्सर कई लोग रात में बिना खाना खाएं सोना पसंद करते है। कई बार लोग ऐसा इसीलिए करते है क्योंकि उन्हें ये लगता है कि ऐसा करने से वे एक स्वस्थ जीवन जी रहे है।
इमरान हाशमी जिम में जमकर पसीना बहा रहे हैं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपनी लेटेस्ट फोटो शेयर की है, जो वायरल हो रही है।
योग दिवस के मौके पर शिल्पा शेट्टी ने फिटनेस को लेकर बात की और बताया कि योग कब उनकी जिंदगी में शामिल हुआ।
पिछले कुछ सालों से यो-यो टेस्ट भारतीय क्रिकेट टीम में चुने जाने का बड़ा पैमाना बना हुआ है। यही वजह है कि यो-यो टेस्ट के चलते कई बड़े खिलाडी टीम में जगह बनाने में नाकाम रहे हैं
मलाइका अरोड़ा को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है। सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं, वो अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर अपने फिटनेस वीडियो शेयर करती हैं।
मशहूर टीवी एक्ट्रेस अदिति शर्मा, करिश्मा शर्मा, श्रुति सिन्हा और अनेरी वजानी ने इंडिया टीवी से खास बातचीत की। इस इंटरव्यू के दौरान एक्ट्रेसेज ने बताया कि वो खाने में क्या क्या बना लेती हैं।
तनुश्री दत्ता के जन्मदिन पर इंडिया टीवी संवाददाता ज्योति जायसवाल से जानिए एक्ट्रेस से जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें।
ओप्पो बैंड स्टाइल का स्वास्थ्य निगरानी फंक्शन विशेष रूप से नींद की समस्याओं का पता लगाने के लिए बनाया गया है। यह नींद के दौरान ह्दय गति और ऑक्सीजन लेवल कौ मॉनिटर करने के लिए डिजाइन किया गया है।
आजकल की दौड़भाड़ भरी जिंदगी में हम अपने ही शरीर का ख्याल रखना भूल जाते हैं। हर अंग की तरह लंग्स भी बॉडी का अहम हिस्सा है। इसे सेहतमंद बनाने के उपायों के बारे में जानिए।
आप भले ही जिम में अपनी फिटनेस के लिए जा रहे हैं, लेकिन ऐसे कई लोग हैं, जो अनजाने में ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
12 आसन के सिर्फ एक अभ्यास से कैसे होगा आपका शरीर सेहतमंद और शरीर में कैल्शियम, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी कैसे पूरी होगी, ये सब कुछ स्वामी रामदेव ने बताया है।
ए इस सीजन में आपको खुद का ध्यान रखने की सख्त जरूरत है। अगर आप थोड़ी सी भी लापरवाही करते हैं तो सीधे बीमारी की चपेट में आ जाएंगे।
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