Monday, December 23, 2024
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अब चाल देखकर पता चल जाएगा, कि आप रात में कितनी देर सोए हैं, ऐसे होगी पहचान

अब चाल देखकर पता चल जाएगा, कि आप रात में कितनी देर सोए हैं, ऐसे होगी पहचान

हेल्थ | Apr 17, 2024, 07:43 AM IST

AI यानि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस ने दुनिया को बदल दिया है। जो काम इंसान नहीं कर पा रहे हैं वो AI के जरिए आसानी से किया जा सकता है। अब AI आपकी चाल देखकर आपकी नींद के बारे में बता देगा। जानिए क्या है ये नई रिसर्च?

कमर की नसों में अकड़न को कैसे ठीक करें? बिना दवा सिर्फ एक्सरसाइज से हो जाएंगे फिट

कमर की नसों में अकड़न को कैसे ठीक करें? बिना दवा सिर्फ एक्सरसाइज से हो जाएंगे फिट

हेल्थ | Apr 10, 2024, 03:14 PM IST

Stiffness In Waist Veins: कमर की नसों में अकड़न, कमर में दर्द और नसों में खिंचाव की बड़ी वजह खराब पोस्चर, लाइफस्टाइल और वर्कआउट में कमी है। आप बिना दवाओं को सिर्फ एक्सरसाइज और योगा से ही इस कमर दर्द और अकड़न को ठीक कर सकते हैं।

सुबह 1 घंटे की वॉक में कितने किलोमीटर पूरे होते हैं, जानिए उम्र के हिसाब से कितने कदम चलने चाहिए?

सुबह 1 घंटे की वॉक में कितने किलोमीटर पूरे होते हैं, जानिए उम्र के हिसाब से कितने कदम चलने चाहिए?

हेल्थ | Apr 10, 2024, 07:37 AM IST

Morning Walk Steps Kilometers: सुबह की वॉक सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होती है। रोज वॉक करने से न सिर्फ मोटापा कम होता है बल्कि कई बीमारियों का खतरा भी कम होता है। अगर आप रोजाना 1 घंट वॉक करते हैं तो जान लें कितने किलोमीटर पैदल चलते हैं?

दिखने में बेहद चिपचिपा, लेकिन कई बीमारियों का काल बन जाता है लसोड़ा, जानिए फायदे

दिखने में बेहद चिपचिपा, लेकिन कई बीमारियों का काल बन जाता है लसोड़ा, जानिए फायदे

हेल्थ | Apr 09, 2024, 11:37 AM IST

Glue Berry Benefits: गांव या आप-पास किसी पार्क में आपने लसोड़ा के पेड़ देखा होगा। लसोड़ा के फल, फूल और पत्तों का इस्तेमाल कई बीमारियों के आयुर्वेदिक इलाज में किया जाता है। जानिए क्या हैं लसोड़ा के फायदे और इसे कैसे इस्तेमाल करें?

रोज सुबह कितने घंटे की वॉक करनी चाहिए? दवा से कहीं ज्यादा असरदार है ये व्यायाम

रोज सुबह कितने घंटे की वॉक करनी चाहिए? दवा से कहीं ज्यादा असरदार है ये व्यायाम

हेल्थ | Apr 08, 2024, 07:46 AM IST

Morning Walk Time: सुबह वॉक करने की आदत को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें। रोजाना वॉक करने से इतने फायदे मिलते हैं कि दवा भी इसके आगे फेल है। जानिए डेली कितने घंटे की वॉक करनी चाहिए और सुबह वॉक करने के क्या हैं फायदे?

45 साल के बाद महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 2 योगासान, लंबे समय तक रहेंगी फिट और जवान

45 साल के बाद महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 2 योगासान, लंबे समय तक रहेंगी फिट और जवान

हेल्थ | Mar 31, 2024, 06:30 AM IST

Yogasana After 45 Age For Women: अगर आपकी उम्र 45 के पार पहुंच गई है तो सेहत को लेकर सजग होने की जरूरत है। इस उम्र में महिलाएं कई तरह के हार्मोंस बदलाव से गुजरती हैं। ऐसे में लंबे समय तक फिट रहने के लिए ये 2 योगासन जरूर करें।

सुबह उठकर शरीर को जगाना भी है जरूरी, जरूर करें ये 3 काम, दिनभर रहेंगे रिचार्ज

सुबह उठकर शरीर को जगाना भी है जरूरी, जरूर करें ये 3 काम, दिनभर रहेंगे रिचार्ज

फीचर | Mar 17, 2024, 08:30 AM IST

Morning Wakeup Habits: सुबह उठते ही कुछ कामों को करने की आदत बना लें। इससे आपका पूरा दिन ताजगी से भरपूर रहेगा और दिनभर एनर्जेटिक बने रहेंगे। उठते ही आपको 5-5 मिनट की ये 3 एक्सरसाइज जरूर कर लेनी चाहिए।

घी-तेल पूरी तरह बंद करने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए दिनभर में आपको कितना घी और तेल खाना चाहिए?

घी-तेल पूरी तरह बंद करने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए दिनभर में आपको कितना घी और तेल खाना चाहिए?

हेल्थ | Mar 16, 2024, 03:01 PM IST

Fat Free Diet Side Effects: आजकल लोग फिटनेस से चक्कर में घी-तेल बहुत कम खाते हैं, जिससे घुटनों में चिकनाई कम होने लगती है। डाइट से ऑयल बिल्कुल हटा देने से शरीर को ये नुकसान हो सकते हैं। जानिए एक दिन में कितना घी या तेल खाना चाहिए।

भारत की बढ़ती इकोनॉमी का फिच ने भी माना लोहा, FY2024-25 के जीडीपी ग्रोथ का बढ़ाया अनुमान

भारत की बढ़ती इकोनॉमी का फिच ने भी माना लोहा, FY2024-25 के जीडीपी ग्रोथ का बढ़ाया अनुमान

बिज़नेस | Mar 14, 2024, 01:58 PM IST

फिच रेटिंग्स ने मजबूत घरेलू मांग और व्यापार और उपभोक्ता विश्वास के लगातार रुख के चलते अपने अनुमान में इजाफा किया है। अपने नवीनतम 'ग्लोबल इकोनॉमिक आउटलुक' में कहा कि देश की आर्थिक वृद्धि घरेलू मांग के साथ तिमाही पूर्वानुमानों से बेहतर प्रदर्शन कर रही है।

Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा

Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा

लाइफस्टाइल | Mar 11, 2024, 11:38 AM IST

Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा

महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये 5 सुपरफूड, खूबसूरत और जवान बनाए रखने में करते हैं मदद

महिलाओं के लिए जरूरी हैं ये 5 सुपरफूड, खूबसूरत और जवान बनाए रखने में करते हैं मदद

हेल्थ | Mar 07, 2024, 11:29 AM IST

Women Superfood For Good Health: महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए। इससे आपके शरीर को भरपूर पोषण मिलता है और आप लंबे समय तक Fit और Young बने रहते हैं।

Yoga: नीति आयोग की किस रिपोर्ट सेदेश के युवाओं को होना चाहिए अलर्ट

Yoga: नीति आयोग की किस रिपोर्ट सेदेश के युवाओं को होना चाहिए अलर्ट

लाइफस्टाइल | Mar 04, 2024, 03:16 PM IST

Yoga: नीति आयोग की किस रिपोर्ट सेदेश के युवाओं को होना चाहिए अलर्ट

महिलाओं में बिगड़ते हार्मोंस बैलेंस के ये हैं लक्षण, शरीर देने लगता है कुछ ऐसे संकेत

महिलाओं में बिगड़ते हार्मोंस बैलेंस के ये हैं लक्षण, शरीर देने लगता है कुछ ऐसे संकेत

हेल्थ | Mar 02, 2024, 09:13 AM IST

Women Health: महिलाओं के शरीर में समय-समय पर हार्मोंस में बदलाव आते रहते हैं। हालांकि लंबे समय तक हार्मोंस में गड़बड़ी रहना सेहत पर बुरा असर डालता है। जानिए हार्मोंस बैलेंस बिगड़ने पर शरीर में क्या लक्षण नज़र आते हैं। जिससे आप इसे समझ सकते हैं।

प्रशासनिक निर्णयों के लिए बाइडेन मेडिकली फिट हैं या नहीं, अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव से पहले डॉक्टरों ने दी रिपोर्ट

प्रशासनिक निर्णयों के लिए बाइडेन मेडिकली फिट हैं या नहीं, अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव से पहले डॉक्टरों ने दी रिपोर्ट

अमेरिका | Feb 29, 2024, 11:33 AM IST

अमेरिका में नवंबर 2024 में होने जा रहे राष्ट्रपति चुनाव से पहले जो बाइडेन को लेकर बड़ी खबर सामने आ रही है। अमेरिकी डॉक्टरों ने जो बाइडेन के स्वास्थ्य का वार्षिक परीक्षण करने के बाद अपनी रिपोर्ट सौंपी है कि प्रशासनिक कार्यों यानि राष्ट्रपति पद के लिए अभी जो बाइडेन कितना फिट हैं।

एक दिन में कितनी देर करनी चाहिए वॉक, अपनी उम्र के हिसाब से जानें समय

एक दिन में कितनी देर करनी चाहिए वॉक, अपनी उम्र के हिसाब से जानें समय

हेल्थ | Feb 25, 2024, 06:30 AM IST

Walk Time According To Age: वॉक करना सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन हर व्यक्ति को अपनी उम्र के हिसाब से वॉक करनी चाहिए। जानिए उम्र के हिसाब से आपको कितने समय की वॉक करनी चाहिए।

साड़ी में महिला ने दिखाए गजब के करतब, लेकिन लोगों ने शुरू कर दी अलग ही चर्चा, Video हुआ वायरल

साड़ी में महिला ने दिखाए गजब के करतब, लेकिन लोगों ने शुरू कर दी अलग ही चर्चा, Video हुआ वायरल

वायरल न्‍यूज | Feb 21, 2024, 05:18 PM IST

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो में महिला एक रॉड पर लटकर शानदार करतब करती नजर आ रही है। लेकिन लोगों ने उसकी साड़ी के रंग को लेकर अलग ही चर्चा शुरू कर दी।

पानी पीने का भी होता है सही वक्त, सही मात्रा और सही तरीका, इन 4 परिस्थितियों में कतई पानी न पिएं

पानी पीने का भी होता है सही वक्त, सही मात्रा और सही तरीका, इन 4 परिस्थितियों में कतई पानी न पिएं

हेल्थ | Feb 16, 2024, 07:49 AM IST

Best Way To Drink Water: पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोग बिना सोचे समझे कभी भी और कितना भी पानी पी लेते हैं। जिससे शरीर को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। जान लें पानी पीने का सही समय, तरीका और मात्रा क्या है?

पैरों में दिखती हैं नीली-नीली नसें, जान लें क्या है ये बीमारी और इसकी वजह क्या हैं?

पैरों में दिखती हैं नीली-नीली नसें, जान लें क्या है ये बीमारी और इसकी वजह क्या हैं?

हेल्थ | Feb 15, 2024, 07:17 AM IST

Varicose Veins: ज्यादा लंबे समय तक खड़े रहने या मोटापा बढ़ने से पैरों में सूजन आ जाती है और नसों में खिचाव आने लगता है। नसों का रंग नीला दिखने लगता है। इसे वेरिकोज वेन्स कहते हैं। जानिए इस समस्या के लक्षण, कारण और बचाव कैसे करें?

वजन घटाने वाला असरदार मैजिक ड्रिंक, सुबह खाली पेट पी लेंगे तो दोगुना हो जाएगा असर

वजन घटाने वाला असरदार मैजिक ड्रिंक, सुबह खाली पेट पी लेंगे तो दोगुना हो जाएगा असर

हेल्थ | Feb 14, 2024, 08:30 AM IST

Weight Loss Water: वजन घटाने की प्रक्रिया बहुत धीमी होती है। हालांकि डाइट में कुछ खास चीजें शामिल कर इसे तेज बनाया जा सकता है। वजन घटाने के लिए ऐसा ही मैजिक ड्रिंक बता रहे हैं जिससे मोटापे को कम किया जा सकता है।

थकान और कमजोरी, हीमोग्लोबिन कम होने के हैं लक्षण, डॉक्टर से जानिए हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

थकान और कमजोरी, हीमोग्लोबिन कम होने के हैं लक्षण, डॉक्टर से जानिए हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

हेल्थ | Feb 13, 2024, 05:05 PM IST

How To Increase Hemoglobin: शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल सही होना जरूरी है। हीमोग्लोबिन लो होने पर बहुत थकान और कमजोरी रहती है। हालांकि डाइट और कुछ खास पोषक तत्वों से शरीर में हीमोग्लोबिन के लेवल को बढ़ाया जा सकता है। डॉक्टर से जानिए हीमोग्लोबिन बढ़ाने का तरीका।

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