प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर फिटनेस और स्वास्थ्य को लेकर लोगों के बीच जागरूकता फैलाई।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को फिट इंडिया डायलॉग में बॉलीवुड अभिनेता मिलिंद सोमन और फेमस डायटिशियन रुजुता दिवेकर से फिटनेस और खानपान को लेकर बात की।
विराट कोहली से बात करते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने सबसे पहला सवाल उनके फिटनेस दिनचर्या पर पूछा। मोदी ने कहा आपकी फिटनेस दिनचर्या कैसे मदद करता है?
विराट कोहली ने पीएम मोदी के इस सवाल का जवाब देते हुए कहा "सबको बुलाने के लिए धन्यवाद! फिटनेस दिनचर्या से मुझे बदलाव का अनुभव महसूस हुआ। खेल की मांग तेजी से बदल रही थी और हमारा दिनचर्या उसके हिसाब से ठीक नहीं था। स्किल हमारे पास पहले से ही थी, लेकिन हम फिटनेस की वजह से पीछे छूट जा रहे थे। एक समय बाद मुझे अहसास हुआ कि फिटनेस को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। खेल को अच्छा करने के लिए फिटनेस शुरू की। अब मुझे प्रैक्टिस छूट जाने पर इतना बुरा नहीं लगता जितना बुरा मुझे एक्सरसाइज छूट जाने पर लगता है।"
मिलिंद सोमन ने बताया आप 40 के हैं, 50 के हैं या 60 के इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता है। किसी भी उम्र में शुरुआत की जा सकती है।
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