हर वक्त मोबाइल लैपटॉप से चिपके रहने से बच्चे चिड़चिड़े और लोनली हो रहे हैं। फिजिकल एक्टिविटी कम होने से उनकी ग्रोथ पर भी असर पड़ा है और सबसे बड़ा नुकसान तो आंखों को हैं। जैसे-जैसे स्क्रीन टाइम बढ़ता जा रहा है वैसे-वैसे आंखों की रोशनी कम होती जा रही है।
आंख हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, इसके बिना जिंदगी मुश्किल हो जाती है, इसलिए हमें ऐसा कुछ काम नहीं करना चाहिए जिससे आंखों की रोशनी कम हो जाए।
आजकल आंखों की समस्याएं लगातार बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स इन समस्याओं से बचाव में मदद कर सकते हैं।
Vegetables for eyes: आजकल छोटे-छोटे बच्चों की भी आंखें कमजोर हो रही हैं। ऐसे में इन सब्जियों का सेवन इस समस्या को कम करने में मददगार है।
हमारी आंखें, हमारी सेहत से जुड़ी होती हैं। ये बात हाल ही में आए एक शोध का भी कहना है जिसमें बताया गया है कि आदमी की उम्र का सही अंदाजा, उसकी आंखों को देख कर बताया जा सकता है। कैसे, जानते हैं।
Parcels of Eyes to Ukrainian Embassies: यूक्रेन के अधिकारियों ने एक ऐसा सनसनीखेज खुलासा किया है, जिसके बारे में जानकर आपका दिमाग हिल जाएगा। विभिन्न देशों में स्थित यूक्रेनी दूतावासों को ऐसा अजीबोगरीब पार्सल भेजा जा रहा है कि जिसे खोलते ही अधिकारियों की चीखें निकल जा रही हैं। इसके बारे में सुनकर आपके भी होश उड़ जाएंगे।
eye color indicate:आंखों को पढ़कर इंसान के बारे में पता लगाया जा सकता है। आंखों को दिल का दरवाजा भी कहा जाता है।
Dark Circle: आंखों के नीचे आने वाली सूजन और काले घेरों से आपकी उम्र ज्यादा दिखाई देने लगती है। हम यहां आपको बताएंगे कि आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए?
Yoga Tips for Healthy Eyes: आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं आंखों को कैसे हेल्दी रखा जाए साथ ही जानिए इन्हें बीमारियों के खतरे से कैसे बचाया जाए।
Eye Blinking: अक्सर कई बार हम सब की आंख फड़कती है। इसके पीछे शुभ और अशुभ संकेत छिपे होते हैं।
अगर आप भी आंखों की समस्या से काफी परेशान हैं तो इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
लू और धूल भरी आंधी में भी लोग आंखों की हिफाज़त नहीं करते और नतीजा आंखों में जलन, दर्द, लाली और ड्राईनेस के साथ साथ कंजेक्टिवाइटिस की परेशानी हो जाती है।
सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार भूरी आंखों वाले लोग स्वभाव से बहुत अच्छे होते हैं। इनके चेहरे में सबसे ज्यादा ध्यान इनकी आंखों पर ही जाता है ।
सामुद्रिक शास्त्र के अनुसार जिन लोगों की आंखों का रंग काला होता है, उनका सिक्स सेंस बहुत ही अच्छा होता है ।
ग्लूकोमा के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए छह से 12 मार्च तक विश्व ग्लूकोमा सप्ताह मनाया गया है। यह भारत में अंधेपन की मुख्य वजह है।
अगर आप भी इस समस्या से काफी परेशान हैं तो इस घरेलू नुस्खा को अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
आइए जानते हैं सौंफ आपकी आंखों के लिए किस तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है।
कोरोना काल में स्कूलों के ऑनलाइन चलने की वजह से बढ़े हुए स्क्रीन टाइम का नुकसान 10 से 15 साल के बच्चे सबसे ज्यादा झेल रहे हैं।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जरूरी है कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें। इसके साथ ही रोजाना कुछ योगासन जरूर करें।
सर्दियों में आंखो को पोषण देने के लिए कुछ सीजन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
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