डार्क सर्कल खत्म करना थोड़ा मुश्किल जरूर है, लेकिन कुछ घरेलू तरीकों को अपनाकर इसे ठीक किया जा सकता है।
ग्लूकोमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों की ऑप्टिक नर्व डैमेज होने लगती है, नर्व के खराब होने से आंखों की रोशनी भी जा सकती है।
1 अप्रैल से प्रिवेंशन और ब्लाइंडनेस वीक शुरू हो रहा है। आइए जानते हैं किस तरह से हम अपनी आंखों का ख्याल रख सकते हैं।
आंखों में कोई चीज जाने पर आंखों को मलने और रगड़ने से कई बार रेटिना डैमेज हो सकती है इसीलिए ऐसा बिल्कुल न करें।
सोते वक्त अगर अक्सर मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं तो संभल जाए। क्योंकि इसके कारण आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है।
प्रदूषण का स्तर काफी खराब हो गया है। सर्दियों में स्मॉग और धुएं के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स काफी नीचे गिर जाता है। जहरीली हवा से आंखों को काफी नुकसान पहुंच सकता है। जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है।
आंखों की रोशनी बढ़ाने और नजर का चश्मा हटाने में आंवला आपकी मदद कर सकता है। जानिए इसे आप डाइट में किस तरह से शामिल कर सकते हैं।
घर पर बना ये आयुर्वेदिक काजल पूरी तरह से शुद्ध होता है। एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने के कारण ये आंखों के लिए फायदेमंद है। इसके साथ ही यह आंखों को ठंडक पहुंचाता है
'मोतियाबिंद' आंखो से जुड़ी समस्या है जिसे अंग्रेजी में कैटरेक्ट कहा जाता है। आइए जानते हैं बीमारी के लक्षण, कराण और बचाव के उपाय।
गर्मी के मैसम में आंखों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। इन्हीं में से एक हैं गुहेरी या फुंसी। ये पलकों पर बाहर या फिर अंदर की तरफ होता है। इसके कारण आंखों में तेज दर्द और सूजन होता है।
सुंदर चेहरे पर आंखों के नीचे काले घेरे खराब हैल्थ का संकेत हैं और ये देखने में भी बहुत बुरे लगते हैं। इन्हें हटाने के टिप्स जानिए।
आंख आसपास तेज खुजली होने से अगर परेशानी हो तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं। इससे आपको राहत मिलेगी।
जामुन में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ-साथ आंखों को हेल्दी रखने के साथ रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।
दिन में 6 घंटे से अधिक गैजेट्स का इस्तेमाल करने से आंखों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ रहा है। जिसमें 10-15 साल के बच्चे अधिक शिकार है।
कोरोना से रिकवर होने के बाद सिर में बहुत ज्यादा दर्द, आंखों में रेडनेस, आंखों से पानी आना, आंखों के मूवमेंट का बंद हो जाना.. जैसी परेशानियां देखी जा रही हैं।
गर्मी के मौसम में सेहत से जुड़ी तरह-तरह की समस्याएं होना आम बात है। इसी तरह से कभी-कभी आंखों में सूजन या पफीनेस भी हो जाती है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं।
आंखों को हेल्दी रखने के साथ-साथ रोशनी बढ़ाने के लिए आंवला काफी फायदेमंद है। जानिए कैसे करें आवंला का सेवन और इस्तेमाल।
नजर का कमजोर होना आजकल एक सामान्य सी बात है। डेली एक्सरसाइज की मदद से इसे काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।
रास्पबेरी को रसभरी भी कहा जाता है। यह फल कई रंगों में पाया जाता है जैसे – लाल, काले और बैंगनी। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
आज के समय में डिजिटल स्टडी अब न्यू नॉर्मल बन चुका है और ये लंबे समय तक चलने भी वाला है तो टेक्नोलॉजी और लाइफ में बैलेंस कैसे बनाएं ताकि सेहत पर इसका असर न पड़े। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा अपनी आंखों को रखें फिट।
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