हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर चुकंदर का जूस पीने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि सुबह-सुबह चुकंदर का जूस पीने से आप अपनी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको लौकी के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। आइए लौकी का जूस पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं तो आपको एक्सरसाइज करने के साथ-साथ अपनी डाइट में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को भी शामिल कर लेना चाहिए।
क्या आपकी भी वेट लूज करने की सारी कोशिशें नाकाम हो चुकी हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में इस खास पानी को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
क्या आप भी बदलते हुए मौसम में सही मात्रा में पानी नहीं पी पाते हैं? आपको भी अपनी डाइट में इनमें से किसी एक नेचुरल ड्रिंक को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आपको भी छोटी-छोटी बातों पर स्ट्रेस हो जाता है तो आपको अपनी डाइट में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
गर्मियों में बॉडी को अंदर से ठंडा रखना बेहद जरूरी है। अगर आप भी डिहाइड्रेशन की चपेट में नहीं आना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में इलायची के शरबत को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
अगर आप भी गर्मियों में पीने के लिए कोई हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो आपको इस शेक की रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। इस रेसिपी का मेन इंग्रीडिएंट बादाम है।
गर्मी के भयंकर प्रकोप से राहत पाने के लिए आप घर पर कुछ नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इस तरह की नेचुरल ड्रिंक्स को पीने के बाद आप रिफ्रेशिंग महसूस करेंगे।
गर्मियों के मौसम में लोग आम खाने के बहाने ढूंढ ही लेते हैं। अगर आपको भी आम खाना पसंद है तो आपको ओट्स मैंगो स्मूदी की इस टेस्टी रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
गर्मियों में कई लोगों को नींबू पानी पीना पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज-रोज नींबू पानी पीने से आपकी सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है? आइए ज्यादा नींबू पानी पीने के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।
आपका मॉर्निंग रूटीन आपकी सेहत पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकता है। अगर आप सुबह-सुबह खाली पेट काले नमक का पानी पीना शुरू करते हैं तो आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है।
महाराष्ट्र के जालना जिले में लोग पीने के पानी के लिए दर-दर भटकने को मजबूर हैं। इस इलाके में महिलाओं और बच्चों को पानी की तलाश में कई बार 2 से लेकर 4 किलोमीटर तक भटकना पड़ता है।
Weight Loss Drink: मोटापा कम करने के लिए अगर आप डाइट और एक्सरसाइज करके थक चुके हैं तो एक बार ये ड्रिंक जरूर ट्राई करें। हल्दी, लहसुन, काली मिर्च और तुलसी से बना ये ड्रिंक तेजी से वजन घटाने में मदद करता है। जानिए कैसे बनाएं और कब पिएं।
Weight Loss Drink: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज और डाइट करते-करते थक गए हैं तो रोज सुबह खाली पेट ये असरदार पानी पी लें। हम आपको 3 ऐसे ड्रिंक्स बता रहे हैं जिससे तेजी से वजन कम होगा और कुछ ही दिनों में आपका पेट पतला हो जाएगा।
Drinkware Glasses Type: पानी, जूस और ड्रिंक्स सभी के लिए अलग-अलग तरह के गिलास होते हैं। अगर आप ड्रिंक्स के शौकीन हैं तो ये भी जान लें कि अलग-अलग ड्रिंक्स के लिए अलग तरह के गिलास होते हैं। जानिए कौन से गिलास में क्या ड्रिंक सर्व की जाती है।
रात के वक्त पानी पीना बेहद जरूरी है। हो सकता है पानी ना पीने की वजह से आपकी नींद बीच में ही टूट जाएग। अगर आपको ये संभव नहीं लगता तो देखिए हमारी ये रिपोर्ट। Why drink Water is must at night |
भूख से बिलबिलाता पाकिस्तान, दो रोटी को मोहताज पाकिस्तान, अपनी बदहाली पर आंसू बहाता पाकिस्तान अब और बुरे हाल में फंसने वाला है। पाकिस्तान की आतंकी गतिविधियों के चलते भारत उसके साथ सिंधु नदी जल समझौते को रद्द करने वाला है। इससे पाकिस्तान के प्यासे मरने की नौबत आने वाली है।
नई शराब नीति 2023-25 के तहत प्रत्येक आवेदन के लिए नॉन-रिफंडेबल शुल्क 2 लाख रुपये तय किया गया है।
अगर आप भी अपना वजन कम करना चाह रहे हैं तो पीने वाला पानी इसका विकल्प हो सकता है। एक अंतरराष्ट्रीय शोध के बाद यह दावा किया गया है। शोध के अनुसार पीने वाले पानी के सही इस्तेमाल से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
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