Vitamin C deficiency diseases: इस विटामिन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग होते हैं। ये असल में शरीर को अंदर से खोखला कर देती है और कई अंग कमजोर होने लगते हैं। इतना कि दांत तक अंदर से कमजोर होकर हिलने लगता है। ऐसे में आपको इस विटामिन की कमी से बचना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अकेलेपन को एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य चिंता (global public health concern) घोषित किया है। अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि इसका मृत्यु दर प्रभाव एक दिन में 15 सिगरेट पीने के बराबर है।
Vitamin B12 deficiency: विटामिन बी-12 शरीर के लिए तमाम प्रकार से काम करता है। ये ब्रेन ही नहीं, आपके मूड और पेट की सेहत को भी प्रभावित करता है। ऐसे में जब शरीर में इसकी कमी हो जाती है तो कई प्रकार के लक्षण नजर आते हैं। तो, क्या है वो लक्षण और आपको क्यों सतर्क रहना चाहिए। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
बुरे सपने क्यों आते हैं? कई लोग इस सवाल को बार-बार पूछकर परेशान होते रहते हैं। लेकिन, असल में जो बुरे सपने आपको आ रहे हैं वो एक बीमारी से जुड़ी हुई है। क्या है ये बीमारी जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Diabetes Day 2023: डायबिटीज की बीमारी आजकल लोगों में तेजी से अपने पैर पसार चुकी है। लेकिन, आपको ये जानकर हैरानी हो सकती है ये अकेली बीमारी आपके शरीर को किसी लायक नहीं छोड़ती है। क्योंकि ये धीमे-धीमे किसी Sweet Poison की तरह शरीर को खत्म कर देती है। साथ ही एक के बाद एक बीमारियों का खतरा बढ़ाती है।
Chakraful benefits for weak nerves: कुछ जड़ी बूटियां आपकी नसों को शांत करने का काम करती हैं। ये आपके नर्व्स में जान भर देती हैं और आपके कमजोर नसों में जान ला सकती हैं। ऐसा ही कुछ चक्रफूल के साथ भी है। तो, आइए जानते हैं इस जड़ीबूटी का पानी के आयुर्वेदिक लाभ (Chakraful benefits for weak nerves ayurveda)
हाई बीपी में नींबू पानी: लंबे समय तक हाई बीपी की समस्या रहने पर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप बीपी कंट्रोल में रखें और इस काम में नींबू का पानी आपके लिए मददगार हो सकता है। तो, जानते हैं हाई बीपी में नींबू का पानी पिएं या न पिएं।
fungal infection vitamin deficiency: इस विटामिन की कमी वाले लोगों में फंगल इंफेक्शन बार-बार हो सकता है। क्योंकि ये आपकी स्किन में कुछ ऐसी स्थिति को पैदा करता है जिसकी वजह से फंगस को बढ़ने का मौका मिलता है। तो, जानते हैं क्या है ये विटामिन और इसकी कमी आपको कैसे स्किन की बीमारी हो सकती है।
चिरायता के फायदे: चिरायता की पत्तियों में कई प्रकार के खास बायोएक्टिव गुण हैं। ये एंटीबैक्टीरियल है और इसमें कई ऐसे पादर्थ हैं जो कि आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मदद करते हैं। डायबिटीज ही नहीं ये कई प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद है। तो, आइए जानते हैं चिरायता कौन कौन सी बीमारी में काम आता है।
जांघ की मांसपेशियों में दर्द (thigh muscle pain) को अक्सर हम लोग नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि, ये रोजाना की थकान के अलावा कुछ गंभीर बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है। ऐसे में जानते हैं कि कब हमें मांसपेशियों के दर्द को बिलकुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और इसके पीछे कारण क्या हैं। जानते हैं विस्तार से।
बवासीर की समस्या में मल सूख जाता है और इसकी वजह से मलाशय में दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी ये होता है कि मल को मुलायम किया जाए जिससे कब्ज की समस्या दूर हो इस स्थिति में थोड़ी राहत महसूस हो। ऐसे में ये घरेलू उपाय कारगर तरीके से काम कर सकता है। तो, जानते हैं बवासीर में कब्ज को कैसे दूर करें।
प्लांटर फैसीसाइटिस की समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। लेकिन, बहुत से लोगों के पास इससे जुड़ी कोई जानकारी नहीं होती है। ऐसे में समस्या बढ़ती जाती है और दिक्कत और होने लगती है। ऐसे में समझते हैं इस बीमारी के बारे में विस्तार से कि ये होता कैसे है और इसके उपाय क्या हैं।
इस महीने में आपको आंवले की भरमार मिलेगी। दरअसल, ये सुपरफूड है जो कि शरीर की कई समस्याओं को हल बन सकता है। तो, जानते हैं बैड फैट लिपिड्स (amla benefits for bad cholesterol) को कम करने में ये कैसे सहायक है और दिल के मरीजों को क्यों इसे जरूर खाना चाहिए।
Symptoms of toxic intestines: आजकल आंतों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। स्थिति ऐसी है कि हर दूसरा इंसान इससे जुड़ी कुछ न कुछ गड़बड़ियों की शिकायत करता है। ऐसे में आंतों की गंदगी के लक्षण क्या हैं और आंतों की गंदगी कैसे साफ (how to clean intestine naturally) करें। इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से जानना चाहिए
हड्डी के अंदर कौन सा पदार्थ होता है, ये किससे बनी होती है? क्या आपने कभी इन सवालों के बारे में सोचा है। पर आपको सोचना चाहिए क्योंकि इनकी कमी से आपको हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
सूखी खांसी: सूखी खांसी की समस्या आजकल बहुत से लोगों में देखी जा रही है। लेकिन, सवाल ये है कि इसका कारण क्या और ये लंबे समय तक क्यों रहती है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हालही में Koffee with karan season 8 में फिल्म प्रोड्यूसर करण जौहर (karan johar depression) ने अपनी डिप्रेशन जर्नी की बात की। ऐसे में लोगों के मन में डिप्रेशन को लेकर एक बार फिर से कई सवाल उठ रहे हैं जिन्हें लेकर हमने एक साइकोलॉजिस्ट से बात की।
खान-पान ही नहीं अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में इन बदलावों को करें तो, स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
खांसी के लिए पिप्पली: इस मसाले में कई प्रकार के औषधीय गुण हैं जो कि फेफड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पर सवाल ये है कि जब आपको कफ एंड कोल्ड की समस्या होती है तब आप इसका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
Joint pain in winter: सर्दियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है और जोड़ों का दर्द और सूजन परेशान कर सकता है। ऐसे में ये टिप्स आपके लिए काम कर सकते हैं।
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