जांघ की मांसपेशियों में दर्द (thigh muscle pain) को अक्सर हम लोग नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि, ये रोजाना की थकान के अलावा कुछ गंभीर बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है। ऐसे में जानते हैं कि कब हमें मांसपेशियों के दर्द को बिलकुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और इसके पीछे कारण क्या हैं। जानते हैं विस्तार से।
बवासीर की समस्या में मल सूख जाता है और इसकी वजह से मलाशय में दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी ये होता है कि मल को मुलायम किया जाए जिससे कब्ज की समस्या दूर हो इस स्थिति में थोड़ी राहत महसूस हो। ऐसे में ये घरेलू उपाय कारगर तरीके से काम कर सकता है। तो, जानते हैं बवासीर में कब्ज को कैसे दूर करें।
प्लांटर फैसीसाइटिस की समस्या से बहुत से लोग परेशान रहते हैं। लेकिन, बहुत से लोगों के पास इससे जुड़ी कोई जानकारी नहीं होती है। ऐसे में समस्या बढ़ती जाती है और दिक्कत और होने लगती है। ऐसे में समझते हैं इस बीमारी के बारे में विस्तार से कि ये होता कैसे है और इसके उपाय क्या हैं।
इस महीने में आपको आंवले की भरमार मिलेगी। दरअसल, ये सुपरफूड है जो कि शरीर की कई समस्याओं को हल बन सकता है। तो, जानते हैं बैड फैट लिपिड्स (amla benefits for bad cholesterol) को कम करने में ये कैसे सहायक है और दिल के मरीजों को क्यों इसे जरूर खाना चाहिए।
Symptoms of toxic intestines: आजकल आंतों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। स्थिति ऐसी है कि हर दूसरा इंसान इससे जुड़ी कुछ न कुछ गड़बड़ियों की शिकायत करता है। ऐसे में आंतों की गंदगी के लक्षण क्या हैं और आंतों की गंदगी कैसे साफ (how to clean intestine naturally) करें। इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से जानना चाहिए
हड्डी के अंदर कौन सा पदार्थ होता है, ये किससे बनी होती है? क्या आपने कभी इन सवालों के बारे में सोचा है। पर आपको सोचना चाहिए क्योंकि इनकी कमी से आपको हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
सूखी खांसी: सूखी खांसी की समस्या आजकल बहुत से लोगों में देखी जा रही है। लेकिन, सवाल ये है कि इसका कारण क्या और ये लंबे समय तक क्यों रहती है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
हालही में Koffee with karan season 8 में फिल्म प्रोड्यूसर करण जौहर (karan johar depression) ने अपनी डिप्रेशन जर्नी की बात की। ऐसे में लोगों के मन में डिप्रेशन को लेकर एक बार फिर से कई सवाल उठ रहे हैं जिन्हें लेकर हमने एक साइकोलॉजिस्ट से बात की।
खान-पान ही नहीं अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में इन बदलावों को करें तो, स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
खांसी के लिए पिप्पली: इस मसाले में कई प्रकार के औषधीय गुण हैं जो कि फेफड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पर सवाल ये है कि जब आपको कफ एंड कोल्ड की समस्या होती है तब आप इसका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
Joint pain in winter: सर्दियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है और जोड़ों का दर्द और सूजन परेशान कर सकता है। ऐसे में ये टिप्स आपके लिए काम कर सकते हैं।
Virus causes common cold: अगर आपको भी बार-बार जुकाम होता है तो आपको जानना चाहिए कि इसका कारण क्या है। जानते हैं इस वायरस के बारे में और फिर जानेंगे इसका उपाय।
Vitamin d deficiency urinary problems: ये विटामिन शरीर में एक व्यापक भूमिका निभाता है। ऐसे में पेशाब से जुड़ी समस्याओं का कैसे कारण बन सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
मुंह में अल्सर होने का कारण: अक्सर हम में से कुछ लोग मुंह में अल्सर की समस्या से परेशान रहते हैं। लेकिन, ये होता क्यों है इसके बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गांठ गोभी खाने के फायदे: इस गोभी को हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन यूरिक एसिड की समस्या को कम कर सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
खांसी जुकाम में गुड़ खाने के फायदे: खांसी जुकाम में गुड़ खाना आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। क्यों और कैसे जानते हैं गुड़ के कुछ खास गुणों के बारे में विस्तार से।
Eye diseases in diabetes: डायबिटीज शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है और इन्हीं में शामिल हैं आपकी आंखें। जानते हैं कैसे शुगर का बढ़ना आंखों का नुकसान कर सकता है।
World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस का सीधा संबंध आपकी हड्डियों से है जो कि खोखली होकर अचानक टूट सकती हैं। ऐसे में इन विटामिन का सेवन आपकी मदद कर सकता है।
Osteoporosis Day 2023: ऑस्टियोपोरोसिस की वजह से हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में जरूरी है कि आप हड्डियों का घनत्व बढ़ाने की कोशिश करें। क्यों और कैसे, जानते हैं।
फैटी लिवर और लिवर सिरोसिस जैसी समस्याएं आजकल तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में हेल्दी लिवर के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
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