Tuesday, December 24, 2024
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सावधान! इस कारण युवाओं में बढ़ रहा है मानसिक तनाव, सप्ताह में करें 3 बार इन चीजों का सेवन

सावधान! इस कारण युवाओं में बढ़ रहा है मानसिक तनाव, सप्ताह में करें 3 बार इन चीजों का सेवन

हेल्थ | Dec 13, 2017, 04:53 PM IST

हफ्ते में तीन बार से कम मीट खाने और कम व्यायाम करने वाले युवा वयस्कों में मानसिक तनाव होने का खतरा बढ़ जाता है। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है।

Gandhi Jayanti: इस तरह रखते थे गांधी जी खुद को फिट, ये है डाइट प्लान

Gandhi Jayanti: इस तरह रखते थे गांधी जी खुद को फिट, ये है डाइट प्लान

हेल्थ | Oct 02, 2017, 09:10 AM IST

गांधी जी ने अपने सभी प्रयोग को कई अखबार जैसे कि यंग इंडिया और हरिजन समाचार में लिखा है। जिसका संकलन 'Diet and Diet Reform' में किया गया है। जानिए ऐसी कौन सी डाइट थी। जिसे अपनाकर महात्मा गांधी इतने ज्यादा फिट थे।

...तो इस कारण महिलाएं करती हैं डाइटिंग

...तो इस कारण महिलाएं करती हैं डाइटिंग

हेल्थ | Jul 16, 2017, 11:18 AM IST

कई बार होता है कि कोई लड़की इतना ज्यादा डाइटिंग करने लगती है कि उसकी हेल्थ में भी बुरा असर पड़ने लगता है, लेकिन फिर भी वह डाइटिंग करने से बाज़ नहीं आती है। एक शोध में ये बात सामने आई कि किसी महिला की डाइटिंग करने और शरीर को स्लिम बनाने की इच्छा ...

क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं ये  चीज़ें

क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं ये चीज़ें

मस्ट वाच | Jun 12, 2017, 06:19 PM IST

क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं कुछ एसी चीज़ें जो आपकी बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे पर निखार ले आएंगी। अगर आप भी बढ़ती उम्र के बावजूद, उतने ही खुबसूरत और आकर्षक दिखना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है।

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