हफ्ते में तीन बार से कम मीट खाने और कम व्यायाम करने वाले युवा वयस्कों में मानसिक तनाव होने का खतरा बढ़ जाता है। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है।
गांधी जी ने अपने सभी प्रयोग को कई अखबार जैसे कि यंग इंडिया और हरिजन समाचार में लिखा है। जिसका संकलन 'Diet and Diet Reform' में किया गया है। जानिए ऐसी कौन सी डाइट थी। जिसे अपनाकर महात्मा गांधी इतने ज्यादा फिट थे।
कई बार होता है कि कोई लड़की इतना ज्यादा डाइटिंग करने लगती है कि उसकी हेल्थ में भी बुरा असर पड़ने लगता है, लेकिन फिर भी वह डाइटिंग करने से बाज़ नहीं आती है। एक शोध में ये बात सामने आई कि किसी महिला की डाइटिंग करने और शरीर को स्लिम बनाने की इच्छा ...
क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं कुछ एसी चीज़ें जो आपकी बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे पर निखार ले आएंगी। अगर आप भी बढ़ती उम्र के बावजूद, उतने ही खुबसूरत और आकर्षक दिखना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है।
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