Monday, December 23, 2024
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गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे हैं अनेक, एंग्जायटी और यूटीआई जैसी समस्याओं में है कारगर

गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे हैं अनेक, एंग्जायटी और यूटीआई जैसी समस्याओं में है कारगर

ज़ायक़ा | Dec 10, 2022, 11:17 PM IST

गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे: गुलाब की पंखड़ियों में न्यूरल सेल्स को शांत करने वाले गुण होते हैं। साथ ही ये स्किन के लिए भी फायदेमंद है।

सर्दियों में हर दिन जरूर खाएं 1 टुकड़ा गुड़,  इन 4 समस्याओं से मिलेगा निजात

सर्दियों में हर दिन जरूर खाएं 1 टुकड़ा गुड़, इन 4 समस्याओं से मिलेगा निजात

ज़ायक़ा | Dec 07, 2022, 08:53 PM IST

Jaggery benefits in winter: सर्दियों में गुड़ का सेवन शरीर को गर्मी देने के साथ पेट से जुड़ी बीमारियों में फायदेमंद है। आइए, जानते हैं कैसे।

अर्थराइटिस में चाय पीनी चाहिए या नहीं? बहुत कम लोग जानते हैं सच्चाई

अर्थराइटिस में चाय पीनी चाहिए या नहीं? बहुत कम लोग जानते हैं सच्चाई

हेल्थ | Dec 07, 2022, 05:21 PM IST

अर्थराइटिस की बीमारी में शरीर के अलग-अलग जोड़ों में तेज दर्द होता है। ऐसे में डाइट में कुछ चीजों का परहेज, इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।

नमक ही नहीं इन 7 चीजों से भी परहेज करें हाई बीपी के मरीज, बन सकते हैं हार्ट अटैक का कारण

नमक ही नहीं इन 7 चीजों से भी परहेज करें हाई बीपी के मरीज, बन सकते हैं हार्ट अटैक का कारण

हेल्थ | Dec 05, 2022, 09:58 PM IST

हाई बीपी में क्या ना खाएं: हाई बीपी की समस्या में आपको नमक ही नहीं पिज्जा और इन जैसी कई चीजों के सेवन से बचना चाहिए। क्यों, जानते हैं।

आज से खाने में शामिल करें ये 5 सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन और बैली फैट होगा गायब

आज से खाने में शामिल करें ये 5 सब्जियां, तेजी से घटेगा वजन और बैली फैट होगा गायब

ज़ायक़ा | Dec 05, 2022, 05:46 PM IST

वेट लॉस के लिए सब्जियां: वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। जबकि, अगर आप डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल करें तो, अपने आप शरीर की चर्बी घटने लगेगी।

हाई बीपी और गैस समेत इन 4 समस्याओं में पिएं ठंडा दूध, जानें सेहत के लिए इसके खास फायदे

हाई बीपी और गैस समेत इन 4 समस्याओं में पिएं ठंडा दूध, जानें सेहत के लिए इसके खास फायदे

हेल्थ | Dec 04, 2022, 08:52 PM IST

ठंडा दूध पीने के फायदे: जिन लोगों को पेट की समस्या रहती है उनके लिए ठंडा दूध, कई प्रकार से सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।

शकरकंद की तासीर ठंडी होती है या गर्म? जानें किन लोगों के लिए इसका सेवन है फायदेमंद

शकरकंद की तासीर ठंडी होती है या गर्म? जानें किन लोगों के लिए इसका सेवन है फायदेमंद

हेल्थ | Dec 04, 2022, 05:58 PM IST

Sakarkand ke fayde: सर्दियां आने के साथ बाजारों में शकरकंद आ जाते हैं। ये एक प्रकार का कंप्लीट फूड है। आइए, जानते हैं किन स्थितियों में इसे खाना फायदेमंद है।

खून की कमी से महिलाओं में बढ़ती हैं कई समस्याएं,  डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 फूड्स

खून की कमी से महिलाओं में बढ़ती हैं कई समस्याएं, डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 फूड्स

फीचर | Dec 04, 2022, 05:12 PM IST

Iron foods for women health: आयरन की कमी से आपके बाल तेजी से झड़ते हैं। इसके अलावा ये चक्कर और एंग्जायटी का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आप इन फूड्स को खा सकते हैं।

Atta for diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं इन 4 चीजों का आटा

Atta for diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं इन 4 चीजों का आटा

हेल्थ | Dec 03, 2022, 10:22 PM IST

गेहूं की रोटी खाने से शुगर बढ़ता है क्योंकि इसमें कार्ब्स की मात्रा ज्यादा होती है जो कि शुगर स्पाइक को बढ़ाता है। ऐसे में आपके लिए इन चीजों का आटा खाना फायदेमंद हो सकता है।

सर्दियों में खाएं ये 4 इम्यूनिटी बूस्टर साग, फेफड़े रहेंगे स्वस्थ और सर्दी-जुकाम रहेगा दूर

सर्दियों में खाएं ये 4 इम्यूनिटी बूस्टर साग, फेफड़े रहेंगे स्वस्थ और सर्दी-जुकाम रहेगा दूर

ज़ायक़ा | Dec 02, 2022, 06:38 PM IST

साग खाने के फायदे: भारत के ज्यादातर हिस्सों में अलग-अलग प्रकारों के साग का सेवन किया जाता है। आइए, जानते हैं कुछ सबसे हेल्दी साग के बारे में।

तापमान गिरने के साथ बढ़ाएं अपने शरीर की गर्मी, खाएं सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar के बताए ये 3 फूड

तापमान गिरने के साथ बढ़ाएं अपने शरीर की गर्मी, खाएं सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar के बताए ये 3 फूड

ज़ायक़ा | Nov 28, 2022, 01:37 PM IST

Foods for winter: सर्दियां बढ़ रही हैं और इससे सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। ऐसे में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar के बताए ये फूड्स आपको हेल्दी रख सकते हैं।

डायबिटीज में पिएं दालचीनी की चाय, इंसुलिन बढ़ाने के साथ कई लक्षणों को कम करने में है मददगार

डायबिटीज में पिएं दालचीनी की चाय, इंसुलिन बढ़ाने के साथ कई लक्षणों को कम करने में है मददगार

ज़ायक़ा | Nov 29, 2022, 03:45 PM IST

Cinnamon tea benefits: दालचीनी की चाय स्किन की कई समस्याओं में फायदेमंद है। पर डायबिटीज में इसका सेवन दूसरी चाय की तुलना में ज्यादा लाभदायक हो सकता है।

भीगे चने का पानी पीने के फायदे हैं कई, पैरों में अकड़न और कब्ज जैसी समस्याओं में है मददगार

भीगे चने का पानी पीने के फायदे हैं कई, पैरों में अकड़न और कब्ज जैसी समस्याओं में है मददगार

ज़ायक़ा | Nov 27, 2022, 02:02 PM IST

भीगे चने का पानी पीने के फायदे: चने भिगोकर रखने के बाद, लोग कई बार इसका पानी फेंक देते हैं। जबकि, ये सेहत के लिए लिहाज से फायदेमंद हो सकता है।

तेजी से झड़ते बालों के लिए इस्तेमाल करें मेथी के बीज, जानें 5 तरीके जो हैं बेहद कारगर

तेजी से झड़ते बालों के लिए इस्तेमाल करें मेथी के बीज, जानें 5 तरीके जो हैं बेहद कारगर

हेल्थ | Nov 26, 2022, 12:44 PM IST

बालों के लिए मेथी के फायदे: चाहे आपके बाल झड़ रहे हों या पतले हों, आप मेथी के इस्तेमाल से इन समस्याओं से बच सकते हैं।

 सर्दियों में खाएं कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर ये 5 लड्डू, गठिया और सर्दी-जुकाम के रोगियों के लिए भी फायदेमंद

सर्दियों में खाएं कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर ये 5 लड्डू, गठिया और सर्दी-जुकाम के रोगियों के लिए भी फायदेमंद

ज़ायक़ा | Nov 26, 2022, 11:29 AM IST

Is ladoo good for cold: सर्दियों में शरीर की समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर कुछ लड्डूओं का सेवन करना आपको हेल्दी रखने में मदद कर सकता है।

जोड़ों के दर्द में खाएं ये 5 एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स, कम होगी सूजन और दर्द से मिलेगी राहत

जोड़ों के दर्द में खाएं ये 5 एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स, कम होगी सूजन और दर्द से मिलेगी राहत

ज़ायक़ा | Nov 24, 2022, 09:59 AM IST

जोड़ों के दर्द में क्या खाएं: जोड़ों के दर्द में आपको उन चीजों को खाना चाहिए जो कि शरीर में गर्मी पैदा करे और सूजन और दर्द को कम करने में मददगार हो।

महिलाएं सुबह खाली पेट खाएं पपीता, नहीं होंगी हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लोटिंग समेत ये 4 समस्याएं

महिलाएं सुबह खाली पेट खाएं पपीता, नहीं होंगी हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लोटिंग समेत ये 4 समस्याएं

हेल्थ | Nov 24, 2022, 07:42 AM IST

सुबह खाली पेट पपीता खाने के फायदे: महिलाएं पीरियड्स और हार्मोनल असंतुलन के कारण ब्लोटिंग से बहुत परेशान रहती हैं। ऐसे में खाली पेट पपीता खाना फायदेमंद हो सकता है।

बवासीर में खाएं भिगोए हुए किशमिश, कब्ज और खून की कमी जैसी समस्याओं को करेगा दूर

बवासीर में खाएं भिगोए हुए किशमिश, कब्ज और खून की कमी जैसी समस्याओं को करेगा दूर

हेल्थ | Nov 23, 2022, 12:44 PM IST

Soaked raisins benefits in piles: बवासीर की समस्या में हाई फाइबर और रफेज से भरपूर फूड्स कारगर तरीके से काम करते हैं। इसलिए बवासीर में किशमिश के फायदे अनेक हैं।

Amla for diabetes: डायबिटीज के मरीज रोज खाएं 2 आंवला, शरीर को एक साथ मिलेंगे कई फायदे

Amla for diabetes: डायबिटीज के मरीज रोज खाएं 2 आंवला, शरीर को एक साथ मिलेंगे कई फायदे

ज़ायक़ा | Nov 21, 2022, 06:40 PM IST

Amla benefits for diabetes in hindi: आंवला के फायदे ऐसे तो कई हैं, लेकिन डायबिटीज में इसका सेवन आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।

World Vegan Day:  इसे कहते हैं वेगन डाइट, इन स्टेप्स को फॉलो करते हुए आप पा सकते हैं पूरे न्यूट्रिशन

World Vegan Day: इसे कहते हैं वेगन डाइट, इन स्टेप्स को फॉलो करते हुए आप पा सकते हैं पूरे न्यूट्रिशन

फीचर | Nov 01, 2022, 04:34 PM IST

वेगन डाइट ऐसा शाकाहारी भोजन है, जिसमें किसी तरह के पशु उत्पादों का प्रयोग नहीं किया जाता है। वेगन डाइट में अंडे और मांस से लेकर लोग दूध, पनीर और मक्खन जैसी चीजों को भी खाने में शामिल नहीं करते हैं।

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