Hariyali Teej 2023: इस समय गर्मी और उमस ज्यादा है ऐसे में आप पानी की कमी से डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं। तो, जानते हैं इससे बचने का उपाय।
Happy Ghee Sankranti 2023: घी संक्रांति, उत्तराखंडी लोकपर्व है जिसे यहां के लोग बड़े हर्षोल्लास के साथ मनाते हैं। इस दिन यहां तमाम प्रकार के पकवानों में घी का इस्तेमाल किया जाता है।
Parsi New Year 2023: पारसी नव वर्ष आज से शुरू हो रहा है। ऐसे में आज के दिन पारसी समुदाय के लोग घरों को कुछ खास चीजों से सजाते हैं और स्पेशल पकवानों के साथ ये दिन मनाते हैं।
शरीर में अगर कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol level) कंट्रोल में रहे तो हार्ट डिजीज और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। मेडिटरेनियन डाइट (Mediterranean diet) सेहत के लिए फायदेमंद है।
Papaya with chia seeds: ये फल पाचक एंजाइम्स को बढ़ावा देता है और पाचन तंत्र को तेज करता है। जब आप चिया सीड्स के साथ इसे खाते हैं तो फायदे बढ़ जाते हैं। जानते हैं कैसे।
एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर, लंबे समय से इस डाइट प्लान को फॉलो कर रही थी जिसकी मौत हो गई है। ऐसे में जानते हैं इन Vegan Raw Food Diet के बारे में सबकुछ।
हींग का अचार पहले लोग सालभर घर में बनाकर रखते थे और जब भी किसी का पेट खराब होता था तो उसे कई दिनों तक खाने में माड़ भात के साथ खिलाते थे। आज जानते हैं इस अचार की रेसिपी।
उत्तपम रेसिपी: चावल के आटे से बना उत्तपम तो आपने खूब खाया होगा लेकिन, क्या आपने मूंग की दाल से बना उत्तपम खाया है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी।
स्ट्रॉबेरी के फायदे: स्ट्रॉबेरी को लोग अब अपने किचन गार्डन में भी लगाने लगे हैं। साथ ही आप इस फल को हर मौसम इन तमाम फायदों के लिए खरीदकर खा सकते हैं।
वैसे तो इस फल का पानी हर किसी के लिए फायदेमंद है। लेकिन, लो बीपी के मरीजों के मरीजों के लिए ये ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।
World's best street sweets 2023: TasteAtlas की वर्ल्ड बेस्ट स्ट्रीट स्वीट्स की लिस्ट में भारत की ये मिठाइयां शामिल हैं। जानते हैं इनकी शुरुआत कहां से और कैसे हुई।
Sawan 2023: सावन में व्रत के दौरान कुछ लोग सिर्फ फलाहार करते हैं और अनाज के सेवन से बचते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में खीर के इन रसिपी को शामिल कर सकते हैं।
अजवाइन खाने के फायदे वैसे तो कई हैं लेकिन, कुछ लोगों को इसे सुबह खाली पेट लेना चाहिए। क्यों, जानते हैं सुबह खाली पेट अजवाइन (Ajwain at empty stomach) खाने के फायदे।
हम में से ज्यादातर लोग दूध और दही के साथ कुछ भी खा लेते हैं। जबकि, ये तरीका सेहत के लिए बहुत सही नहीं है। आइए, जानते हैं दही के साथ फलों का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए।
सहजन के फूल के फायदे: सहजन यानी मोरिंगा, कई औषधीय गुणों से भरपूर है। इनकी पत्तियों, छालों और फूलों को कई प्रकार से इस्तेमाल किया जाता रहा है।
Sawan special: सावन में लोग तमाम प्रकार की चीजें बनाते और खाते हैं। ऐसे में व्रत के दौरान भी आप इस रेसिपी को अपना सकते हैं और आराम से बैठकर खा सकते हैं।
ब्रेड नाश्ते में तो लोग अक्सर खाते हैं लेकिन, क्या ये रात में भी खाना फायदेमंद है? आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Best Evening Snacks: शाम को चाय के साथ अक्सर लोग कुछ स्नैक्स लेना पसंद करते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में मखाना और मुरमुरा को शामिल कर सकते हैं।
Arbi ke patte: बरसात के मौसम में जहां दूसरी सब्जियों की कमी हो गई है वहीं, आपको ये पत्ते आराम से मिल जाएंगे। जानते हैं इनसे बनने वाली टेस्टी रेसिपी।
black superfoods: काले रंग के ये फूड्स आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से काम करते हैं। आइए, जानते हैं इन फूड्स के बारे में विस्तार से।
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