Bad Habits In Diabetes: कम उम्र में ही लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में दवाओं से ज्यादा आपको लाइफस्टाल बदलने की जरूरत है। खाने से लेकर सोने तक आपकी कई गलत आदतों के कारण शुगर लेवल हाई हो सकता है। आज ही इन आदतों को बदल दें।
Summer Vegetables In Diabetes: डायबिटीज के मरीज गर्मी में इन 3 सब्जियों को खाने में शामिल करें। इससे ब्लड शुगर लेवल कम होगा और गर्मी में होने वाले नुकसानों से भी शरीर बचा रहेगा। जानिए गर्मी में शुगर के मरीज को कौन-कौन सी सब्जियां खानी चाहिए?
Arjun Ki Chhal Ke Fayde: अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में खास जड़ी-बूटी माना गया है। अर्जुन की छाल में ऐसे बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं और बीमारियों में दवा का काम करते हैं। जानिए अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कैसे करें?
शरीर एक मशीन की तरह है जितना ज्यादा चलेगा उतना ही फिट रहेगा। अगर आपने शरीर की मशीन को चलाना बंद कर दिया तो ये तेजी से खराब होने लगेगी। फिजिकली एक्टिव नहीं रहने वाले लोगों के शरीर में शुगर और बीपी जैसी बीमारियां पैदा हो रही हैं। जानिए कैसे इन बीमारियों से बचा जाए?
Diabetes In Children: आजकल बड़े ही नहीं बच्चे भी तेजी से डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसकी बड़ी वजह कहीं न कहीं माता पिता को माना जा रहा है। आपकी लापरवाही और कुछ गलत आदतों के चक्कर में बच्चे ऐसी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।
Diabetes Type 2: लाइफस्टाइल डिजीज डायबिटीज टाइप 2 के खतरे का आपकी नींद से गहरा संबंध है। कई रिसर्च में पता चला है कि हर दिन 7-8 घंटे की नींद लेने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम होता है। लेकिन कम या ज्यादा सोने पर ये खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
कथित आबकारी नीति घोटाले से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग मामले में तिहाड़ जेल में बंद दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल की सेहत को लेकर आम आदमी पार्टी लगातार हमलावर है। अब पार्टी ने आरोप लगाया है कि केजरीवाल को तिहाड़ में इंसुलिन नहीं दी जा रही है।
Jamun Black Berries In Diabetes: शुगर के लिए जामुन बहुत फायदेमंद फल है। जामुन की गुठली से लेकर पत्ते और जड़ का इस्तेमाल आयुर्वेद में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए किया जाता है। जानिए डायबिटीज में कैसे करें जामुन का इस्तेमाल?
Water Melon In Diabetes: गर्मी से बचने के लिए तरबूज एक शानदार फल है। तरबूज में पानी और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, लेकिन नेचुरल स्वीट भी होती है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि क्या डायबिटीज के मरीज तरबूज खा सकते हैं और शुगर में कितनी मात्रा में तरबूज का सेवन करें?
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे आप डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल कर सकते हैं। आयुर्वेद में ऐसे कई पौधे और पत्तों के बारे में बताया गया है जो शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। जानिए शुगर के कम करने का आयुर्वेदिक तरीका क्या है?
Diabetes Control In Fasting: व्रत के दौरान शुगर लेवल कम या ज्यादा होने का खतरा रहता है, लेकिन एक नई स्टडी में सामने आया है कि फास्टिंग से शुगर लेवल को कम करने में मदद मिलती है। यानि व्रत रखना डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद हो सकता है। बाबा रामदेव से जानें व्रत में डायबिटीज को कंट्रोल करने के उपाय।
Diabetes Ayurvedic Treatment: डायबिटीज के मरीज बढ़ते ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं। शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवा के साथ-साथ डाइट और एक्सरसाइज सबसे ज्यादा जरूरी हैं। कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर भी ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है।
High Blood Sugar: डायबिटीज के मरीज अक्सर सुबह हाई ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं। खान-पान से जुड़ी कुछ गलत आदतों और लाइफस्टाइल की वजह से समस्या बढ़ सकती है। जान लें क्या है सुबह शुगर बढ़ने के कारण?
डायबिटीज में जौ का सत्तू: डायबिटीज में शुगर मेटाबोलिज्म को तेज करना बेहद जरूरी है नहीं तो इंसुलिन बढ़ने लगता है। ऐसे में इस चीज का सत्तू पीना डायबिटीज में मददगार हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
डायबिटीज का शिकार इन दिनों लोग बहुत ज़्यादा हो रहे हैं। ऐसे में इसे कंट्रोल करने में यह जड़ी-बूटी है बेहद फायदेमंद। इसका सेवन कर आप ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
Garmi Me Anjeer Khane Ka Tarika: अगर आप गर्म तासीर की वजह से गर्मियों में अंजीर नहीं खाते हैं तो इन 3 तरीकों से अंजीर का सेवन करें। इससे अंजीर की गर्मी कम हो जाएगी और शरीर को भरपूर फायदा मिलेगा।
Makhana benefits: मखाना में फाइबर और विटामिन की मात्रा इतना ज्यादा होती है ये आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। आइए, जानते हैं इन्हें खाने के फायदे।
Sugar free gujiya recipe: होली आए और गुजिया की बात न हो, ऐसा कैसे। लेकिन, डायबिटीज के मरीज इसे खाने से बचते हैं। ऐसे में जानते हैं इन मरीजों के लिए गुजिया की खास रेसिपी।
डायबिटीज में त्रिफला: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी जिसमें शुगर बैलेंस करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप उन चीजों का सेवन करें जो कि पेंनक्रियाज के कामकाज में मददगार हो। आइए, जानते हैं ये दोनों चीजें कैसे डायबिटीज में फायदेमंद है।
Pulse In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को हर चीज सोच समझकर खानी चाहिए। ब्लड शुगर कम करने और हाई करने में डाइट सबसे ज्यादा असर डालती है। जानिए शुगर के मरीज को कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए?
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