आज हम आपको बताएंगे लौकी की खीर की रेसिपी। खास बात यह है कि ये खीर उन लोगों के लिए काफी अच्छे हैं, जो डायबिटीज के मरीज हैं।
स्वामी रामदेव से जानिए कैसे 10 योग से शुगर को कंट्रोल रखा जा सकता है।
अगर आप डायबिटिक हैं तो अपने खान-पान के साथ-साथ आपके लिए यह जानना भी जरूरी है कि क्या नहीं खाना चाहिए।
आमतौर पर हर डायबिटीज मरीजों के मन में एक ही सवाल होते हैं कि क्या वो मीठी चीजों का सेवन कर सकते हैं? आइए आज हम आपको बताते हैं।
आइए जानते हैं कच्चा आम आपकी सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है।
यह डायबिटीज रोगियों को मुंह के जरिए दी जाने वाली दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
आइए जानते हैं कि ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए कैसे करें अजवाइन का सेवन।
आइए जानते हैं कि कलौंजी शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करती है।
आइए जानते डायबिटीज के मरीज किस तरह गुड़हल की चाय का सेवन करें।
आइए जानते हैं शुगर पेशेंट को कौन से फूड्स से परहेज करना चाहिए।
जो डायबिटिक पेशेंट्स हैं वो तो अपना ध्यान रखते हैं लेकिन जो प्री-डायबिटिक होते हैं उन्हें पता भी नहीं होता है कि उनमें डायबिटीज बढ़ रहा है और फिर ये डायबिटीज उनके लिए हानिकारक हो जाती है।
आइए जानते हैं सहजन की पत्तियां किस तरह से सेहत के लिए लाभकारी है।
शहतूत का फल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
जिन मरीजों की डायबिटीज कंट्रोल में नहीं रहती है उनको दिल से संबंधित बीमारी, स्ट्रोक आदि जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
विशेषज्ञ के अनुसार, डायबिटीज के मरीज कुछ फलों का सेवन सीमित मात्रा में कर सकते हैं। इन फलों में विटामिन-सी,फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जोकि डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है।
आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में हम अपनी हेल्थ का ख्याल नहीं रख पाते हैं और उन चीजों का सेवन कर जाते हैं जिनका हमारे हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
डायबिटीज की बीमारी बड़े लोगों में देखी गई है लेकिन छोटे बच्चे भी तेजी से टाइप 1 डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं।
एक रिपोर्ट बताती है कि देश में लगभग 14 करोड़ लोग ऐसे हैं जिनकी नजर कमजोर डायबिटीज की वजह से हुई है।
गुड़मार में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
डायबिटीज के इलाज के लिए आम के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। इसमें एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन होते हैं, जो प्रारंभिक मधुमेह के इलाज में मदद करते हैं।
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