अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाना चाहते हैं तो हर रोज औषधीय गुणों से भरपूर इस काढ़े को पीना शुरू कर दीजिए। यकीन मानिए ये आयुर्वेदिक उपाय डायबिटीज को मैनेज करने में मददगार साबित हो सकता है।
अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपके लिए अमरूद के फल की पत्तियां काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं। आइए इस फल की पत्तियों के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
Sadabahar Use In Diabetes: डायबिटीज को आयुर्वेदिक उपायों से काफी कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज के इलाज में सदाबहार के फूलों का भी इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता है। आइये जानते हैं शुगर को कंट्रोल करने के लिए कैसे करें सदाबहार के पत्तों और फूलों का इस्तेमाल।
Hara Chana Benefits: चना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। रोज 1 मुट्ठी चना खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहता है। सुबह नाश्ते में हरा चना उबालकर खा लें आपका शरीर एकदम फिट हो जाएगा।
Best Juice In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को फलों को जूस पीने से बचने की सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसे कई हरे रंग के जूस हैं जो शुगर के मरीज के लिए फायदेमंज साबित होते हैं। इन ग्रीन जूस को पीने से ब्लड शुगर लेवल आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
Sweet Ram Karela In Diabetes: डायबिटीज के मरीज खाने में पहाड़ी सब्जी रामकरेला को जरूर शामिल करें। इस सब्जी को खाने से शुगर लेवल कम होता है और कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी कम होता है। जानिए डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है ये सब्जी?
Avoid These Food In Morning In Diabetes: डायबिटीज में दिनभर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में आपको भूलकर भी सुबह इन 3 चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे शुगर कंट्रोल करना मुश्किल हो जाएगा।
अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको इस मसाले के पानी को अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए इस मसाले के पानी को पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
High Blood Sugar Symptoms Morning: शरीर में ब्लड शुगर बढ़ने पर सुबह कई लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें कई बार लोग नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए शुगर बढ़ने के शुरुआती संकेतों को कैसे पहचानें और इस बीमारी को कैसे कंट्रोल करें?
क्या आप जानते हैं कि आप डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आयुर्वेद की मदद भी ले सकते हैं? दरअसल, नेचुरल तरीके भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको अपनी डाइट में इस पाउडर को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पाउडर आपकी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकता है।
Fasting Sugar Control: अक्सर सुबह के वक्त ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है। फास्टिंग शुगर को कम करना है तो रात में इस मसाले का पानी पी लें। सुबह आपका ब्लड शुगर काफी कंट्रोल मिलेगा। जानिए क्या है ये ड्रिंक और इसे कैसे बनाते हैं?
अगर आपने अपनी जवानी में अपनी सेहत को मजबूत नहीं बनाया तो बुढ़ापे में आपको अलग-अलग तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
Home Remedies For Diabetes: कई बार सुबह शरीर का ब्लड शुगर लेवल बढ़ा होता है। जिसे दिनभर में कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप रात में ही ब्लड शुगर को कम करने के कुछ घरेलू उपाय कर लें। जिससे सुबह शुगर लेवल कम रहे। जानिए डायबिटीज को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय।
Tej Patta In Diabetes: शुगर की बीमारी को लाइफस्टाइल और खानपान से काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज में कई घरेलू नुस्खे भी असरदार साबित होते हैं। ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए मसाले में इस्तेमाल होने वाले इस पत्ते का इस्तेमाल करें। आपको फायदा होगा।
अगर आप भी अपने सेहत को मजबूत बनाए रखते हुए गंभीर और जानलेवा बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं तो पावर योग को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए। आयुर्वेद की मदद से आप गंभीर से गंभीर बीमारियों से लड़ सकते हैं।
Patharchatta Benefits In Diabetes: पत्थरचट्टा का इस्तेमाल डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए किया जा सकता है। पत्थरचट्टा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो कई दूसरी समस्याओं से बचाव करने में भी मदद करता हैं। जानिए कैसे करें पत्थरचट्टा का सेवन?
मॉनसून में डायबिटीज पेशेंट्स को अपनी सेहत पर खास ध्यान देना चाहिए। बरसाती मौसम में डायबिटीज पेशेंट्स को फुट अल्सर, न्यूरोपैथी, गैंगरीन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि 2030 तक ब्ल़ड प्रेशर, शुगर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से 70% लोगों की मौत हो जाती है। आइए इस तरह की जानलेवा बीमारियों से बचने के कुछ आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में जानते हैं।
डायबिटीज के मरीज इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि खाना खाते ही उनका शुगर लेवल हाई होने लगता है। अगर कभी अचानक से शुगर लेवल तेजी से बढ़े तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। इसके साथ ही घर पर कुछ उपाय भी कर सकते हैं। जिससे शुगर लेवल को कम किया जा सकता है।
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