तोरई खाने के फायदे: तोरी, तुरई यो तोरई जैसे नामों से फेमस ये गर्मियों की सब्जी कुछ ऐसे विटामिन से भरपूर है, जिसे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए खानपान के अलावा दवाई और कुछ घरेलू नुस्खे भी आप अपना सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप काले चने से अपना बढ़ा हुआ शुगर कंट्रोल कर सकते हैं।
Fiber in diabetes in Hindi: डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल करना मुश्किल होता है। ऐसे में कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।
इंसुलिन बढ़ाने के उपाय: डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने पैंक्रियाज को तेज करना बेहद जरूरी होता है ताकि, इंसुलिन प्रोडक्शन बढ़े। आइए, जानते हैं ऐसे ही एक डायबिटीज ड्रिंक (diabetes drinks) के बारे में।
Isabgol for diabetes: फाइबर से भरपूर इसबगोल डायबिटीज के मरीजों के लिए अलग ही प्रकार से काम करता है। आइए, जानते हैं इसके सेवन का सबसे प्रभावी तरीका।
boiled broccoli benefits: डायबिटीज में कुछ सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है और उन्हीं में से एक है ये। आइए, जानते हैं इसे खाने के फायदे।
Triphala juice benefits for diabetes: त्रिफला से बना ये ड्रिंक आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। लेकिन, डायबिटीज में ये कैसे फायदेमंद है। जानते हैं विस्तार से।
ड्रैगन फ्रूट कब खाना चाहिए: ड्रैगन फ्रूट, हाई फाइबर और फ्लेवोनोइड्स (flavonoids) से भरपूर एक ऐसा फल है जिसे खाना कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है।
इन दिनों देश में लोग ज़्यादातर लाइफ स्टाइल से जुड़ी बीमारी से जूझ रहे हैं। जैसे डायबिटीज, मोटापा और यूरिक एसिड, अगर आप भी यूरिक एसिड के मरीज हैं तो इस हरी सब्जी के जूस का सेवन करने से यह बीमारी कंट्रोल होगी।
डायबिटीज पेशेंट को अपने खान पान का विशेष तौर पर ध्यान देना होता है लेकिन इसके आलावा भी कुछ चीज़ें हैं जिसका उन्हें ख़ास ख्याल रखना चाहिए वरना लापरवाही से उनका शुगर लेवल बढ़ जायेगा।
हरे सेब के फायदे: डायबिटीज के मरीजों के लिए सेब हमेशा से ही कुछ हेल्दी फलों में से एक रहा है। ऐसे में जानते हैं हरा या लाल, सेब का कौन सा विकल्प है ज्यादा फायदेमंद।
Sahjan for diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल करना कई बार मुश्किल हो जाता है। ऐसे में सहजन (is moringa good for diabetic person) का सेवन कैसे फायदेमंद हो सकता है। जानते हैं।
हाल ही में एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि डायबिटीज को कंट्रोल करने में प्याज बेहद फायदेमंद है। अगर इसका लगातार सेवन किया जाए तो शुगर के बढ़ते स्तर को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
ब्लड शुगर कम करने के उपायों को अक्सर लोग खोजते रहते हैं। ऐसे में ये दो चीजें शुगर लेवल को तेजी से कम करने में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
अगर शुगर पेशेंट जामुन को अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो उनका शुगर लेवल काबू में रह सकता है। जानिए मधुमेह के मरीज जामुन को किस तरह से डाइट में शामिल करें तो उनके लिए असरदार हो।
ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित करने के लिए दवाओं के अलावा इन मसालों में से एक मसाले का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये मसाला दालचीनी है।
दवाओं की कीमतों के नियामक एनपीपीए ने सोमवार को कहा कि उसने मधुमेह और उच्च रक्तचाप के इलाज की दवाओं समेत 74 दवाओं का खुदरा मूल्य तय कर दिया है।
Vitamin d and diabetes: विटामिन डी की कमी से न सिर्फ हड्डियां कमजोर होती हैं बल्कि ये शरीर में शुगर लेवल को भी प्रभावित कर सकता है। कैसे, आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए ये विटामिन क्यों जरूरी है।
नाश्ते में दही खाने के फायदे: अक्सर लोग नाश्ते में दही खाते हैं। लेकिन, कभी आपने सोचा है कि लोग ऐसा क्यों करते हैं। आइए, जानते हैं सदियों पुराने इसे तरीके के बारे में जरूरी बातें।
क्या टहलने से शुगर कम होता है? ये सवाल अक्सर डायबिटीज के मरीजों द्वारा पूछा जाता है। आइए, जानते हैं अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन का Walking Plan क्या कहता है।
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