कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं जाएं तो डायबिटीज कंट्रोल कर के आप एक सामान्य जीवन जी सकते हैं। आइए आपको बताते हैं वो कौन सी चीजें हैं जिससे आप अपना शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
Diabetes: हल्दी में फाइबर, आयरन, विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये ब्लड शुगर को बैलेंस करते हैं।
Mulberry leaves for Diabetes: आइए जानते हैं शहतूत की पत्तियां किस तरह से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में असरदार हैं।
Kundru leaves for Diabetes: आइए जानते हैं कुंदरू की पत्तियां डायबिटीज मरीजों के लिए किस तरह से लाभदायक हैं।
Diabetes Tips: आइए जानते हैं ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आम की पत्तियां किस तरह से फायदेमंद हो सकती हैं।
अजवाइन हर घर के किचन में होती है, यह व्यंजन के स्वाद और सुगंध बढ़ाने के साथ डायबिटीज में भी फायदेमंद होती है।
आइए जानते हैं किस तरह से तैयार करें हरी चटनी साथ ही जानिए इसके बनाने का तरीका।
अनियमित दिनचर्या को ठीक करके भी अधिकांश लोग अपनी शुगर नियंत्रित कर लेते हैं। तनाव से लड़ना सीखना, बेवजह के डर को दूर करने से भी शुगर सामान्य हो जाती है।
डायबिटीज के मरीजों को इस बात का हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि वो कब और क्या खा रहे हैं। साथ ही नियमित रूप से शुगर का जांच भी करते रहना चाहिए।
Alsi for Diabetes: आइए जानते हैं अलसी के बीज किस तरह से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में असरदार है।
Diabetes: क्या आपको पता है कि घर में मौजूद चंद चीजों का सेवन करके हम डायबिटीज की समस्या से आराम पा सकते हैं।
Aak Leaves For Diabetes:आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज आक के पौधे का इस्तेमाल कैसे करें।
Ashoka Tree for Diabetes: आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज कैसे करें अशोक की छाल का सेवन।
स्टडी के लिए आंकड़े चीन, कोरिया, अमेरिका, यूरोप और पश्चिम एशिया सहित पूरी दुनिया से इकट्ठा किए गए थे।
Tips to control Diabetes: आइए जानते हैं डायबिटीज को कंट्रोल करने के कुछ आयुर्वेदिक उपाय।
Benefits of cumin seeds: ताकत बढ़ाना हो, खाना पचाना हो, एसिडिटी दूर करना हो, दिल दुरुस्त रखना हो, डायबिटीज काबू करना हो, जीरा बेहद कारगर है।
आप सोच रहे होंगे कि डायबिटीज़ और हाइ ब्लड प्रेशर के साथ दातून का क्या संबंध है? लेकिन सच्चाई जानेंगे तो आपका दिमाग हिल जाएगा।
Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को गुड़मार की पत्तियों का सेवन करना चाहिए। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में काफी कारगर है।
Diabetes Myths: डायबिटीज के मरीजों की संख्या को देखते हुए लोगों को इस बात का डर सताने लगा है कि कहीं वे भी डायबिटीज के शिकार तो नहीं हो रहे हैं।
आज हम आपको बताएंगे लौकी की खीर की रेसिपी। खास बात यह है कि ये खीर उन लोगों के लिए काफी अच्छे हैं, जो डायबिटीज के मरीज हैं।
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