डायबिटीज में मूंगफली: सर्दियों के मौसम के साथ बाजार में मूंगफली आने लगते हैं। ऐसे में डायबिटीज के मरीज जो कि हर चीज को सोच समझ कर खाते हैं , उनके लिए ये फूड कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
International Diabetes Federation की मानें तो, साल 2030 तक 6 करोड़ 43 लाख लोग डायबिटीज (diabetes) के शिकार हो जाएंगे। तो, वहीं WHO की मानें तो, 1 करोड़ 67 लाख लोग साल 2025 तक मोटापे (Obesity) का शिकार हो सकते हैं।
खराब खानपान के कारण आपका ब्लड शुगर बढ़ सकता है, इसलिए अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे आपका ब्लड शुगर कंट्रोल रहे।
Fruits to avoid in diabetes: डायबिटीज के मरीजों को फलों का चुनाव करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इसमें फाइबर कितना है।
अजवाइन के पत्ते के फायदे: गैस की समस्या में अजवाइन के पत्तों का सेवन कारगर माना जाता है। आइए, जानते हैं डायबिटीज में इसके फायदे।
Raw Banana Health Benefits: कच्चा केला डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से शुगर लेवल तो कंट्रोल रहता ही है, साथ ही सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं।
गेहूं की रोटी खाने से शुगर बढ़ता है क्योंकि इसमें कार्ब्स की मात्रा ज्यादा होती है जो कि शुगर स्पाइक को बढ़ाता है। ऐसे में आपके लिए इन चीजों का आटा खाना फायदेमंद हो सकता है।
Diabetes: डायबिटीज की बीमारी को साइलेंट किलर कहा जाता है। यह बीमारी इंसान के शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देती है। डॉक्टर्स कहते हैं कि सर्दी के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को कुछ चीजों से दूर रहना चाहिए। ये चीजें ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती हैं।
Healthy Habits: अगर आप ऐसे लोगों में से एक हैं, जो डिनर करने के तुरंत बाद बिस्तर पर सोने चले जाते हैं, तो इस आदत को जल्द से जल्द सुधार लीजिए ,क्योंकि यह बैड हैबिट कई तरह के हेल्थ प्रॉब्लम की वजह बन सकती है। इसके कारण डायबिटीज और हृदय रोगों सहित पाचन संबधी समस्याओं को बुलावा मिलता है।
आइए जानते हैं सिंघाड़ा शुगर लेवल को कंट्रोल करने में किस तरह मदद करता है साथ ही जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
Cinnamon tea benefits: दालचीनी की चाय स्किन की कई समस्याओं में फायदेमंद है। पर डायबिटीज में इसका सेवन दूसरी चाय की तुलना में ज्यादा लाभदायक हो सकता है।
Diabetes: डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देती है। इसलिए इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। वैसे तो इस बीमारी का असर हमारे पूरे शरीर पर होता है, लेकिन बॉडी के पांच अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें ये सबसे पहले खराब करती है।
क्या डायबिटीज में बीपी बढ़ता है? ये सवाल बहुत से लोग करते हैं। आइए, एक्सपर्ट से जानते हैं इसका सही कारण और कुछ खास सुझाव।
डायबिटीज के लक्षण: अगर आपको सोते समय पैरों में जलन होती है तो, ये असंतुलित डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं। आइए, जानते हैं डायबिटीज पैरों को कैसे प्रभावित करती है।
Amla benefits for diabetes in hindi: आंवला के फायदे ऐसे तो कई हैं, लेकिन डायबिटीज में इसका सेवन आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।
World Diabetes Day: डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना एक बड़ी चुनौती है। अगर इस पर नियमित ध्यान न दिया जाए तो ये बीमारी इंसान की मुश्किलें बढ़ा देती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो डायबिटीज की बीमारी में 5 योगासन बड़े ही कारगर माने जाते हैं।
World Diabetes Day: डायबिटीज की बीमारी अब बुजुर्गों और वयस्कों के साथ-साथ बच्चों को भी होने लगी है। इस बीमारी को अगर समय रहते काबू न किया जाए तो ये एक भयानक रूप ले सकती है। आइए आज आपको बच्चों में डायबिटीज के लक्षण और बचाव के तरीके बताते हैं।
बिगड़ते लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से लोगों में डायबिटीज की रफ्तार बढ़ती जा रही है, स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड शुगर कंट्रोल करने के आयुर्वेदिक उपाय।
Diabetes: डायबिटीज एक बेहद खतरानक बीमारी है, जो इंसान के शरीर को धीरे-धीरे खोखला करती जाती है। यह बीमारी शरीर में ब्लड शुगर लेवल के बिगड़ने से होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में पांच तरह की पत्तियां बहुत कारगर होती हैं।
Diabetes: इन दिनों देश में डायबिटीज (Diabetes) एक गंभीर बीमारी के रूप में सामने आई है। ऐसे में शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप इस जादुई पत्ती का इस्तेमाल कर सकते हैं।
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
