अगर आपको सुबह उठते ही कुछ खास पेरशानियों का सामना करना पड़ रहा है तो ये आपके लिए डायबिटीज की चेतावनी हो सकती है।
कुछ ऐसे पेय पदार्थों के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज रोगियों की शुगर को कंट्रोल करने में कारगर हैं।
डायबिटीज के मरीजों को बार-बार भूख लगती है। ऐसे में बिना सोचे-समझे कुछ भी खाने से वजन बढ़ता है। साथ ही शुगर लेवल बढ़ने का भी खतरा बना रहता है। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टेस्टी और हेल्दी स्नैक जिन्हें खाने से आपको समय-समय पर भूख भी नहीं लगेगी और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहेगा।
जानिए फूलगोभी खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।
हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताते हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे तो होंगे ही साथ ही साथ शुगर लेवल भी नियंत्रण रहेगा। जानें वो फूड्स क्या हैं...
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। कई ऐसी सब्जियां और फल हैं जो डायबिटीज के लिए दवा का काम करती हैं। सहजन उन्हीं में से एक है। सहजन के सेवन को डायबिटीज पेशेंट के लिए असरदार माना जाता है।
जानें डायबिटीज रोगियों को किस वक्त अमरूद का सेवन करना चाहिए, ये कैसे फायदेमंद होता है, साथ ही जानें कैसे करें अमरूद की पत्तियों का सेवन।
जानें धनिया का पानी किस तरह से मधुमेह के रोगियों के लिए असरदार है और इसका सेवन करने से शरीर को और कौन से लाभ होते हैं।
ठंड के मौसम में आपको बाजार में कई सारी चीजें मिल जाएगी। जिसकी वजह से लोग अपने रूटीन में भी बदलाव करते हैं। ऐसे में हम आपको बताते हैं कि ठंड के मौसम में मधुमेह के रोगियों को किन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।
जानें अंजीर का फल शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करता है और इसका सेवन किस तरह से करना लाभदायक होता है।
हम आपको शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर के किन किन अंगों पर असर पड़ता है और उससे क्या क्या बीमारियां हो सकती है इसके बारे में बताते हैं।
प्याज ब्लड शुगर को काबू में रखता है जिसकी वजह से मधुमेह के रोगियों की शुगर नियंत्रण में रहती है। बस इसके लिए आपको प्याज का इस्तेमाल कैसे और कितना करना है इसकी जानकारी होना जरूरी है।
अगर सावधानी नहीं बरती जाए तो इससे किडनी, दिल और आंखों पर गहरा असर पड़ता है।
5 ऐसी गलतियों के बारे में बताते हैं जो डायबिटीज पेशेंट अक्सर कर देते हैं।
जानिए ऐसी 4 चीजों के बारे में जिनमें स्टार्च बिल्कुल भी नहीं होता और जिन्हें खाना डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी होता है।
ग्रीन टी का सेवन करने से ब्लड शुगर भी घटता है और इंसुलिन न बनने के चलते जो नुकसान होता है वो भी कम होता है। इससे तनाव भी घटता है।
अगर आपको डायबिटीज है और आप बीमारी पर ध्यान नहीं देते तो यह आपकी पलकों के आसपास पीले निशान पैदा कर सकता है। इस स्थिति को 'जैंथेलाज्मा' के रूप में जाना जाता है, और यह आपके रक्त में वसा के उच्च स्तर के कारण भी हो सकता है।
मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण होती हैं।
डायबिटीज से ग्रसित लोगों को काम के दौरान इसे मैनेज करना मुश्किल हो जाता है। शिफ्ट, डाइट, दवाईयां सभी को मैनेज करना जरुरी होता है।
भारत में डायबिटीज मेलिटस काफी व्यापक है और इसके रोगियों की संख्या चिंताजनक रूप से बढ़ रही है। डायबिटीज यानी मधुमेह के कारण डायबेटिक मैक्युलर एडीमा (डीएमई) हो सकता है, जो रेटिना का तेजी से फैलने वाला रोग है, जिससे दृष्टिहीनता भी हो सकती है।
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