स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से ओमकार और गायंत्री मंत्र का ध्यान करने से आप आसानी से डिप्रेशन से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा आप डिप्रेशन से निजात पा सकते हैं। जानिए कैसे करें शीर्षास, सर्वांगासन के साथ अन्य योगासन।
डिप्रेशन एक साइलेंट किलर है। इस बीमारी से कैसे जीता जा सकता है। जानिए इस बारे में योग गुरु स्वामी रामदेव से।
बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत ने फांसी लगातार आत्महत्या कर ली है। सुशांत लंबे वक्त से डिप्रेशन से पीड़ित थे। जानिए क्या होता है डिप्रेशन, इसके लक्षण और बचाव।
महाराष्ट्र के ठाणे जिले में डिप्रेशन से जूझ रही 30 साल की एक महिला ने अपने घर में नाबालिग बेटी की कथित तौर पर हत्या कर दी और फिर खुद भी जान दे दी।
टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी लॉकडाउन में डिप्रेशन और स्ट्रेस की शिकार हो गई थी। उन्होंने बताया अब वह पहले से बेहतर हैं।
टीवी एक्ट्रेस आशा नेगी अपने दो शो के लगातार फ्लॉप हो जाने के बाद डिप्रेशन में चली गईं थीं।
बिजी लाइफस्टाइल और आगे बढ़ने की होड़ के कारण लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। सही समय पर इसका इलाज न किया तो कई बीमारियाों का कारण बन सकता हैं। इसलिए इससे बचने के लिए जरूर अपनाएं ये उपाय।
दीपिका पादुकोण आपने मेंटल हेल्थ को लेकर इंस्टाग्राम पर एक वेलनेस गाइड शेयर किया है। उन्होंने बताया है कि लॉकडाउन के समय वह कैसे खुद का ख्याल रख रही हैं।
मनमीत ग्रेवाल ने आर्थिक तंगी से परेशान होकर अपनी जिंदगी को खत्म करने का फैसला करते हुए ये कदम उठा लिया।
टीवी एक्ट्रेस चाहत खन्ना डिप्रेशन की शिकार हो गई हैं। वह इससे बाहर आने के लिए हेल्दी तरीके अपना रही हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार ब्राह्मी, शंखपुष्पी, अश्वगंधा, खस, गुलाब , अर्जुन, गोखुरू, सौंफ, कौंच के बीज आदि तनाव से निजात दिलाने के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना कपालभाति, उद्गीथ, भस्त्रिका जैसे प्राणायाम करने से आपका दिमाग शांत रहेगा।
कुछ लोग परेशानियों को अपने ऊपर इतना ज्यादा हावी कर लेते हैं कि वह डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
जैकलीन फर्नांडिस ने बताया कि आज के समय में आपको पता होता है कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं।
माइली ने बताया कि वो रात में अपने घर के बाहर घास पर लेटी हुई थीं कि अचानक कुछ सोचते हुए उनके हाथ-पैर ठंडे हो गए।
रश्मि देसाई इन दिनों एकता कपूर के सीरियल 'नागिन 4' में नज़र आ रही हैं।
बिग बॉस 13 की टॉप 5 फाइनलिस्ट रश्मि देसाई इस समय नागिन 4 में नजर आ रही हैं।
छपाक एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण को मेंटल हेल्थ को लेकर किए कार्य के कारण इस सम्मान से सम्मानित किया गया।
केला की चाय में मैग्नीशियम और कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। जो आपको अनिद्रा से निजात दिलाने में मदद करता है।
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