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जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

जान जाएंगे पीनट बटर के फायदे तो तुरंत डाइट में कर लेंगे शामिल, शरीर के कई अंगों को पहुंचाता है लाभ

हेल्थ | Sep 07, 2021, 08:22 PM IST

बहुत कम लोग इस बात को जानते हैं कि पीनट बटर सेहत के लिए अच्छा होता है। यहां तक कि इसके सेवन से आपकी सेहत को कई फायदे भी होंगे। जानें पीनट बटर का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने और हड्डियां मजबूत बनाने में कारगर है सेब का जूस

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने और हड्डियां मजबूत बनाने में कारगर है सेब का जूस

हेल्थ | Jul 05, 2021, 02:03 PM IST

सेब का जूस पीने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल और विटामिन की कमी को पूरा किया जा सकता है। साथ ही ये शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, रोजाना ऐसे करें सेवन

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, रोजाना ऐसे करें सेवन

हेल्थ | Jun 17, 2021, 01:06 PM IST

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में जमा होकर धमनियों को ब्लॉक कर सकता है, जिससे दिल और दिमाग तक पर्याप्त मात्रा में ब्लड नहीं पहुंच पाता है।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, आज ही से खाना कर दें शुरू

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, आज ही से खाना कर दें शुरू

हेल्थ | May 29, 2021, 06:20 PM IST

आजकल लोगों के शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा होना भी आम समस्या हो गई है। ऐसे में आप दवाओं के अलावा खानपान में बदलाव बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करते हैं।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान, बस प्याज के साथ इन 3 चीजों को मिलाकर करें सेवन

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान, बस प्याज के साथ इन 3 चीजों को मिलाकर करें सेवन

हेल्थ | Apr 24, 2021, 11:34 AM IST

प्याज, अदरक के रस में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आसानी से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के साथ कई अन्य बीमारियों से बचाता है।

सांस फूलना या सीने में जलन हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल का लक्षण, स्वामी रामदेव से जानें हेल्दी हार्ट का फॉर्मूला

सांस फूलना या सीने में जलन हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल का लक्षण, स्वामी रामदेव से जानें हेल्दी हार्ट का फॉर्मूला

हेल्थ | Mar 14, 2021, 11:24 AM IST

गुड कोलेस्ट्रॉल हो या फिर बैड, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बैलेंस बहुत जरूरी है। ये क्यों जरूरी है और इसे कैसे बैलेंस किया जाए, इसकी जानकारी स्वामी रामदेव ने दी है।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोग इन 5 चीजों का ना करें सेवन....और बढ़ जाएगी समस्या

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोग इन 5 चीजों का ना करें सेवन....और बढ़ जाएगी समस्या

हेल्थ | Jan 05, 2021, 04:28 PM IST

कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिसे बढ़े कोलेस्ट्रॉल से ग्रसित व्यक्ति को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, इस्तेमाल का तरीका बेहद आसान

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, इस्तेमाल का तरीका बेहद आसान

हेल्थ | Jan 04, 2021, 04:54 PM IST

जानें कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण और साथ ही जानें घरेलू नुस्खे जिससे आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

लहसुन, प्याज सहित 6 चीजों से मिलकर बना ये आयुर्वेदिक ड्रिंक करेगा कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, इम्यूनिटी भी होगी बूस्ट

लहसुन, प्याज सहित 6 चीजों से मिलकर बना ये आयुर्वेदिक ड्रिंक करेगा कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, इम्यूनिटी भी होगी बूस्ट

हेल्थ | Oct 22, 2020, 10:34 AM IST

लहसुन, प्याज जैसे कई चीजों से मिलकर बना इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का रोजाना सेवन करने से कोलेस्ट्राल के साथ-साथ अर्थराइटिस, हाई बीपी, थायराइड, अर्थराइटिस जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है। जानिए इसे बनाने और सेवन की विधि।

आंखों के ऊपर पड़ गए हैं मोटे-मोटे मस्से तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, 5 दिन में दिखेगा फर्क

आंखों के ऊपर पड़ गए हैं मोटे-मोटे मस्से तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, 5 दिन में दिखेगा फर्क

हेल्थ | Sep 13, 2020, 04:27 PM IST

आंखों के इर्द-गिर्द जमा कोलेस्ट्रॉल चेहरे की रौनक को भी खत्म कर देता है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों से इससे छुटकारा पा सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

हेल्थ | Jun 30, 2020, 11:02 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में यह घरेलू उपाय कारगर साबित होंगे।

शरीर में दिखें ये संकेत जो समझ लें कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल, बन सकता है स्ट्रोक, हार्ट अटैक का कारण

शरीर में दिखें ये संकेत जो समझ लें कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल, बन सकता है स्ट्रोक, हार्ट अटैक का कारण

हेल्थ | Jan 15, 2020, 06:54 PM IST

उच्च कॉलेस्ट्रॉल होने के कारण किसी भी व्यक्ति को स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने की संभावना कई हद तक बढ़ गई है। जानें उच्च कोलेस्ट्राल के बारे में सबकुछ। 

शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है काजू का सेवन

शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है काजू का सेवन

हेल्थ | Jan 19, 2019, 01:00 PM IST

काजू न सिर्फ अपके शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि इसके सेवन से स्किन भी चमकने लगती है।

छोटे से तिल के हैं कई फायदे, शरीर को रखता है स्वस्थ

छोटे से तिल के हैं कई फायदे, शरीर को रखता है स्वस्थ

हेल्थ | Jan 16, 2019, 12:15 PM IST

इसमें मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड मौजूद होता है जो हमारे शरीर में मौजूद कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। इसके अलावा तिल में कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो हमें कई रोगों से बचाते हैं। तिल की यह खूबी आपको कई तरह की समस्याओं से दूर रखती है।

दिखें ये संकेत तो समझ लें कि बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल, इतना लेवल होता है नार्मल

दिखें ये संकेत तो समझ लें कि बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल, इतना लेवल होता है नार्मल

हेल्थ | Sep 24, 2018, 10:02 PM IST

20 साल की उम्र के बाद कोलेस्ट्रॉल का स्‍तर बढ़ना शुरू हो जाता है। यह स्तर 60 से 65 वर्ष की उम्र तक महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से बढ़ता है। जानें इसके लक्षण, कारण।

बच्चों को रखना है कोलेस्ट्रॉल से दूर तो खाने में शामिल करें विटामिन डी

बच्चों को रखना है कोलेस्ट्रॉल से दूर तो खाने में शामिल करें विटामिन डी

हेल्थ | Jun 09, 2018, 11:14 AM IST

विटामिन डी से भरपूर आहार से बच्चों में कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। इससे दिल संबंधी बीमारियों से जुड़े दूसरे जोखिम कारकों पर भी लाभदायक असर पड़ता है।

करना चाहते हैं कि ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल कंट्रोल, तो आज ही लेना शुरु करें चना और मूंगफली

करना चाहते हैं कि ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्राल कंट्रोल, तो आज ही लेना शुरु करें चना और मूंगफली

हेल्थ | Jun 06, 2018, 11:57 AM IST

आहार में मूंगफली, चना, सेब और पादप स्टेरॉल की थोड़ी मात्रा लेने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है और रक्तचाप में सुधार होता है। इस तरह का आहार 'पोर्टफोलियो डाइट' पर आधारित है, जो पादप आधारित आहार पैटर्न है, जिसमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले चार खाद्य पदार्थ होते हैं।

सिर्फ 1 मिनट में चम्मच का यूं इस्तेमाल कर जानें कौन सी बीमारी के शिकार हैं आप

सिर्फ 1 मिनट में चम्मच का यूं इस्तेमाल कर जानें कौन सी बीमारी के शिकार हैं आप

हेल्थ | Jan 10, 2018, 08:28 PM IST

सुबह उठकर चम्मच से किए गए इस टेस्ट से आप कई बीमारियों के बारें में जान सकते है। जानिए कैसे और किन संकेतों को आप पहचान सकते है।

अगर आपको पुरुषों को नहीं है दिल की बीमारी, तो कोलेस्ट्राल कम करने के लिए करें इसका सेवन

अगर आपको पुरुषों को नहीं है दिल की बीमारी, तो कोलेस्ट्राल कम करने के लिए करें इसका सेवन

हेल्थ | Sep 08, 2017, 02:10 PM IST

हाल में ही एक शोध किया गया जिसमें ये बात सामने आई कि अगर किसी पुरुष को उच्च कोलेस्ट्राल की समस्या हो, तो वह एक दवा का सेवन कर अपनी उम्र बढ़ा सकते है। अगर उसे दिल की बीमारी नहीं होगी तो...

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