खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।
High Cholesterol Symptoms In Urine: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। इन लक्षणों पर अगर समय पर ध्यान दिया जाए तो बड़े खतरे से बचा जा सकता है। गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पेशाब के दौरान ये 2 लक्षण दिखाई देते हैं। आप भी जान लें।
High Cholesterol Disease: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाक साबित हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रोल से जानलेवा समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल कौन सी बीमारियों का कारण बनता है?
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी इस दिक्कत को बढ़ाने का काम कर सकती हैं?
Dhaniya Seeds Water Benefits: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में धनिया के पानी को असरदार माना जाता है। रोज सुबह खाली पेट धनिए का पानी पीने से एक दो नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं। जानिए वजन घटाने के लिए कैसे करें धनिया के पानी के सेवन?
Triphala For Bad Cholesterol: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए त्रिफला का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में त्रिफला को सेहत का वरदान माना जाता है। जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कैसे करें त्रिफला का इस्तेमाल?
Ginger In Bad Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर डाइट में अदरक का इस्तेमाल बढ़ा दें। अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करते हैं। जानिए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कैसे करें अदरक का इस्तेमाल?
Home Remedies To Control Cholesterol: हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे से बचना है तो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। हाई कोलेस्ट्रॉल को कई आयुर्वेदिक उपचार कर कंट्रोल किया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज इस पत्ते का पानी सुबह खाली पेट पी लें फायदा मिलेगा।
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल की वजह से आप दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का शिकार बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल में आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं।
Amla Juice In Cholesterol: आंवला का जूस शरीर के लिए अमृत समान है। आंवले का जूस पीने से शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है। खून साफ करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी आवंला का जूस असरदार साबित होता है। जानिए हाई कोलेस्ट्रोल में कैसे करें आंवला रस का इस्तेमाल?
Naturally Lower High Cholesterol Level: शरीर में कोलेस्ट्रॉल हाई होने खतरे की घंटी है। LDL यानि खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। आप नेचुरली कुछ चीजों से कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कम कर सकते हैं। जानिए कैसे?
Chia Seeds Water In Morning: सुबह खाली पेट चिया सीड्स का पानी पीने से वजन तो कम होता ही है साथ ही इससे कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल होता है। फाइबर से भरपूर चिया सीड्स खून में जमा कोलेस्ट्रॉल को खींच निकालते हैं। जानिए कैसे इस्तेमाल करें?
How To Control Bad Cholesterol Ayurveda: आयुर्वेद में कई हर्ब्स और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। शुगर कम करने से लेकर बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने तक कई चीजें असरदार साबित होती हैं। इन 2 तरह के सूखे बीज का उपयोग करके आप हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। जानिए कैसे?
Chutney To Lower Cholesterol Level: शरीर में कोलेेस्ट्रॉल बढ़ना खतरे की घंटी है। डाइट में कुछ चीजें कम और कुछ चीजों की मात्रा बढ़ाने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। आज हम आपको ऐसी 3 तरह की चटनी बता रहे हैं जो गंदे कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करती हैं।
शरीर में दिखाई देने वाले लक्षण सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। आइए हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों के बारे में जानते हैं क्योंकि समय रहते इन लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है।
How To Control Bad Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा पैदा करता है। कोलेस्ट्रॉल को डाइट से काफी कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए कौन सी चीजों के सेवन से गंदे कोलेस्ट्रोल को निकाल सकते हैं?
Jeera Tea Benefits: सुबह खाली पेट दूध वाली चाय सबसे ज्यादा नुकसान करती है। इसकी बजाय आप जीरा की चाय पीएं, इससे वजन हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर तीनों कंट्रोल रहेंगे। जानिए जीरा की चाय कैसे बनाते हैं और इससे क्या फायदे मिलते हैं?
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि लहसुन की मदद से आप अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं?
Cashews Increase High Cholesterol: काजू सेहत के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। रोस्टेड काजू देखकर खुद को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि कुछ लोगों को लगता है कि ज्यादा काजू खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। जानिए क्या है सच्चाई?
Coriander Seeds Benefits: मसालों में धनिया अहम होता है, धनिया न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में भी मदद करता है। धनिए के पत्ते और बीज का इस्तेमाल किया जाता है। जानिए धनिए के बीज किन बीमारियों से मुक्ति दिला सकते हैं?
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