Roti For Bad Cholesterol Control: सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आटे में ये एक चीज मिलाकर रोटियां बनाएं। इस रोटी को खाने से शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल आसानी से निकल जाएगा। जानिए कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए कौन सी रोटी फायदेमंद होती है।
Top Food To Control Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के लिए खतरनाक माना जाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नसें बंद होने लगती है। जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को जरूर शामिल करें।
क्या आप किचन में रखे इस मसाले का पानी पीने के कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी इसे अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।
बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो डाइट से बाहर निकाल फेंकिए ये चीजें how to control high cholesterol level avoid these things to reduce cholesterol
Home Remedies For Bad Cholesterol: आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन करने से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। इसके लिए सुबह खाली पेट इन 2 मसालों से तैयार पानी पी लें। आपको काफी आराम मिलेगा।
Ginger Juice Reduce Bad Cholesterol: सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल खाने में जरूर करना चाहिए। अदरक की चाय पीना लोगों को पसंद होता है, लेकिन अदरक का जूस पीने से कई फायदे मिलते हैं। शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को अदरक के जूस से कम किया जा सकता है। जानिए कितना अदरक का जूस पीना चाहिए?
Shahad Aur Kali Mirch ke Fayde: ठंड के दिनों में शहद और काली मिर्च का सेवन दवा का काम करता है। शहद में काली मिर्च मिलाकर चाटने से कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। जानिए शहद और काली मिर्च के फायदे?
How To Lower Bad Cholesterol Naturally: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना आपके लिए खतरे की घंटी हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण होता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। डॉक्टर से जानते हैं बिना दवा के कैसे घटा सकते हैं कोलेस्ट्रॉल?
क्या आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में किचन में रखे इस मसाले को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
क्या आप कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जानते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने की तरफ इशारा करते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इन लक्षणों को नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
Reason Of High Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा पैदा होता है। कौन से मेडिकल टेस्ट से कोलेस्ट्रॉल का पता लगता है और क्या है कोलेस्ट्रॉल की नॉर्मल रेंज?
High Cholesterol Symptoms In Eyes: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का पता आंखों में दिखने वाले कुछ लक्षणों से लगाया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण हो सकता है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर आंखों में क्या लक्षण नजर आते हैं।
Roti In Hight Cholesterol: डाइट में अगर सिर्फ रोटी को ही हेल्दी बना लिया जाए तो इससे कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। रोटी के लिए आटा लगाते वक्त कुछ चीजें मिला लें। इससे खराब कोलेस्ट्रॉल और मोटापा दोनों कम होने लगेगा।
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।
High Cholesterol Symptoms In Urine: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। इन लक्षणों पर अगर समय पर ध्यान दिया जाए तो बड़े खतरे से बचा जा सकता है। गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पेशाब के दौरान ये 2 लक्षण दिखाई देते हैं। आप भी जान लें।
High Cholesterol Disease: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाक साबित हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रोल से जानलेवा समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल कौन सी बीमारियों का कारण बनता है?
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी इस दिक्कत को बढ़ाने का काम कर सकती हैं?
Dhaniya Seeds Water Benefits: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में धनिया के पानी को असरदार माना जाता है। रोज सुबह खाली पेट धनिए का पानी पीने से एक दो नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं। जानिए वजन घटाने के लिए कैसे करें धनिया के पानी के सेवन?
Triphala For Bad Cholesterol: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए त्रिफला का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में त्रिफला को सेहत का वरदान माना जाता है। जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कैसे करें त्रिफला का इस्तेमाल?
Ginger In Bad Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर डाइट में अदरक का इस्तेमाल बढ़ा दें। अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करते हैं। जानिए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कैसे करें अदरक का इस्तेमाल?
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