कहीं आपका बच्चा भी मोबाइल एडिक्शन का शिकार तो नहीं बन चुका है? अगर हां, तो आप आयुर्वेद की मदद से मोबाइल एडिक्शन की वजह से बच्चों की सेहत पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट्स को रोक सकते हैं।
अगर आप भी अपने बच्चों की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने बच्चे के वेट को ज्यादा नहीं बढ़ने देना है। मोटापा आपके बच्चे की ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आधा घंटा धूप में बिठाएं। उन्हें विटामिन-सी वाले फल खिलाएं। इसके अलावा रोजाना आधा घंटा योग जरूर कराएं।
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