अभिनेत्री कंगना रनौत ने फैंस के साथ अपनी डाइट चार्ट को शेयर किया। उन्होंने सोशल मीडिया में तस्वीरें शेयर करते बताया कि वह दिनभर क्या खाती है।
अभिनेता फरहान अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं। वह जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखते हैं। फरहान अख्तर के फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा एक्टर की डाइट और वर्कआउट का विशेष ध्यान रखते हैं।
46 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस से खुद को काफी फिट कर रखा हैं। एक्ट्रेस ने हाल में ही इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की हैं।
सलमान खान की फिल्म 'मैने प्यार किया' से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली भाग्यश्री आज 52वां जन्मदिन मना रही हैं। भाग्यश्री फिल्मों से काफी दूर हैं लेकिन फिटनेस के कारण काफी सुर्खियों में छाई रहती हैं।
सुपर मॉडल और फिटनेस फीक्र मिलिद सोमन आखिर 55 साल की उम्र में इतने हेल्दी, फिट, डायनैमिक और डैशिंग कैसे दिखते हैं? जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट।
रेखा की खूबसूरती और फिटनेस देखकर उनकी उम्र क अंदाजा लगाना काफी मुश्किल है। जानिए आखिर क्या है इनकी खूबसरती का राज़।
एक्ट्रेस करीना कपूर ने फिल्मपेयर मैगजीन के लिए फोटोशूट कराया। जिसमें वह बेहद स्टाइलिश लगने के साथ-साथ फिट लग रही हैं। जानिए एक्ट्रेस ने किस फिटनेस प्लान को किया फॉलो।
मॉडल-अभिनेता और फिटनेस लवर मिलिंद सोमन अपनी उम्र के अर्धशतक में हैं, लेकिन वह फिटनेस के मामले 30 के लगते हैं। जानिए कैसे रखते हैं वह खुद को फिट।
बॉलीवुड सेलिब्रेटिज की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला काफी फेमस है। उन्होंने बताया कि कैसे बिना जिम उपकरण के क्वारंटाइन में खुद को फिट रख सकते हैं।
बॉलीवुड अभिनेत्री जाह्नवी कपूर आज अपना 23वां जन्मदिन मना रही हैं। इस खास मौके पर जानें उनका फिटनेस सीक्रेट।
'बागी 3' एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर आज अपना 33वां जन्मदिन मना रही हैं। जानें उनके बर्थडे पर उनका ब्यूटी सीक्रेट, डाइट प्लान और वर्कआउट।
बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का वर्कआउट करके हुए एक वीडियो सामने आया है। जिसमें वह रोप एक्सरसाइज करती हुई नजर आ रही हैं।
'हाथी मेरे साथी' फिल्म में डायरेक्टर राणा दग्गुबाती के किरदार को कुछ अलग दिखाना चाहते थे इसलिए उन्होंने वजन घटाने पर ध्यान दिया। जानिए उनका डाइट प्लान।
एक वीडियो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है जिसमें मीरा 40 किलो का वेट कंधे में उठा कर स्क्वाट्स करती हुई नजर आ रही हैं।
सानिया मिर्जा ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं। जिसमें उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी बताई हैं। जानें कैसे किया उन्होंने अपना वजन कम।
मल्ल्किा पिछले कुछ समय से नियमित तौर पर इंस्टाग्राम पर अयंगर योग करने की अपनी तस्वीरें और वीडियो साझा करती आ रही हैं। जानें डायट और फिटनेस प्लान।
आज मलाइका ने 'उष्ट्रासन योग' करने की विधि के बारे में बताया। इस योग को करने से पेट की चर्बी कम होती है। इसके अलावा डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा कई फायदे मिलते हैं। जानें इसके योग के बारे में सबकुछ।
फिटनेस फ्रीक दिशा पटानी ने खुलासा किया है कि उन्हें चीनी बहुत पसंद है। हालांकि उन्होंने यह भी कहा कि एक स्नैक को लेने के बाद मीठे के प्रति उनकी तलब खत्म हो जाती है।
बॉसीवुड अभिनेत्री मलाइक अरोड़ा से जानें कपोत्तासन के बारे में। जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य रहेगा फिट।
उर्ध्व मुख श्वानासन यानी अपवर्ड डॉग पोज योग के बारे में बता रही हैं। इस योग के बारे में मलाइका ने एक-एक स्टेप के बारे में बताया है।
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