Tuesday, November 05, 2024
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जीवनभर पीछा नहीं छोड़ेगी गैस की समस्या, अगर नाश्ते के दौरान आप भी करेंगे ये 3 गलती

जीवनभर पीछा नहीं छोड़ेगी गैस की समस्या, अगर नाश्ते के दौरान आप भी करेंगे ये 3 गलती

फीचर | Apr 05, 2023, 07:37 AM IST

नाश्ते के बाद गैस की समस्या: अक्सर लोग नाश्ते के बाद गैस की समस्या होने की शिकायत करते हैं। लेकिन, कभी आपने इसके कारणों के बारे में जानने की कोशिश की है।

क्या आपको पता है नाश्ते का सही समय? जानें और पाएं ब्रेकफास्ट करने के कुछ खास फायदे

क्या आपको पता है नाश्ते का सही समय? जानें और पाएं ब्रेकफास्ट करने के कुछ खास फायदे

ज़ायक़ा | Mar 28, 2023, 08:26 AM IST

नाश्ते का सही समय: असमय कोई भी काम करने का कोई फायदा नहीं मिलता। ऐसा कि कुछ नाश्ते के बारे में भी है। जानते हैं विस्तार से।

ऑमलेट या उबला हुआ अंडा, नाश्ते में किसे खाना है ज्यादा हेल्दी ऑप्शन?

ऑमलेट या उबला हुआ अंडा, नाश्ते में किसे खाना है ज्यादा हेल्दी ऑप्शन?

ज़ायक़ा | Mar 13, 2023, 12:28 PM IST

Omelette vs boiled egg: नाश्ते में बहुत से लोग अंडा खाना पसंद करते हैं। लेकिन, सवाल ये है कि न्यूट्रिशन के हिसाब से अंडा खाने का सही तरीका क्या है। जानते हैं।

नाश्ते में खाएं हाई प्रोटीन से भरपूर उबले चने, जानें इसकी एक खास रेसिपी और खाने के 3 फायदे

नाश्ते में खाएं हाई प्रोटीन से भरपूर उबले चने, जानें इसकी एक खास रेसिपी और खाने के 3 फायदे

ज़ायक़ा | Jan 13, 2023, 08:44 AM IST

boiled chana benefits: उबला हुआ चना नाश्ते में खाने से शरीर में कई चीजें बैलेंस हो सकती हैं। कैसे, जानते हैं विस्तार से।

बढ़ते वजन पर लगाएं लगाम, मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें

बढ़ते वजन पर लगाएं लगाम, मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें

ज़ायक़ा | Nov 22, 2022, 12:50 PM IST

Weight loss breakfast: क्या आप आसानी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो, नाश्ते में आप हाई फाइबर और प्रोटीन से भरपूर इन चीजों का सेवन कर सकते हैं।

Health Tips: क्या है ब्रेकफास्ट करने का सही समय? ये तरीका अपनाएंगे तो वजन आसानी से होगा कंट्रोल

Health Tips: क्या है ब्रेकफास्ट करने का सही समय? ये तरीका अपनाएंगे तो वजन आसानी से होगा कंट्रोल

हेल्थ | Aug 08, 2022, 08:55 PM IST

Health Tips:देर से खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। एक्टिव और एनर्जेटिक बने रहने के लिए व्यक्ति को सही समय पर खाना खा लेना चाहिए।

नाश्ते का बिल 184 रुपये देखकर उड़ गए विधायक के होश, कलेक्टर से कर दी शिकायत

नाश्ते का बिल 184 रुपये देखकर उड़ गए विधायक के होश, कलेक्टर से कर दी शिकायत

राष्ट्रीय | Apr 02, 2022, 05:23 PM IST

अधिकारियों ने तय किया कि होटल और रेस्तरां को उनकी सुविधाओं के आधार पर वर्गीकृत किया जाएगा।

वजन पर कंट्रोल करना है तो सुबह चाय के संग ना खाएं ये चीजें, एक हफ्ते में देखने को मिलेगा बदलाव

वजन पर कंट्रोल करना है तो सुबह चाय के संग ना खाएं ये चीजें, एक हफ्ते में देखने को मिलेगा बदलाव

हेल्थ | Feb 25, 2022, 12:01 PM IST

कई ऐसी चीजें है जिनका सेवन चाय के साथ करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है, जैसे बिस्कुट, चावल, नूडल्स, पकौड़ा, समोसा, नमकीन। इसना सेवन सुबह नहीं करना चाहिए।

बिना जिम जाए वजन कम करना है तो ब्रेकफास्ट में खाएं ये चीजें, खत्म हो जाएगी एक्स्ट्रा चर्बी

बिना जिम जाए वजन कम करना है तो ब्रेकफास्ट में खाएं ये चीजें, खत्म हो जाएगी एक्स्ट्रा चर्बी

हेल्थ | Feb 05, 2022, 11:41 AM IST

सुबह सुबह जिम नहीं जा पाते तो सुबह का नाश्ता ऐसा करें कि आपकी एक्स्ट्रा चर्बी धीरे धीरे कम हो जाए। चलिए ऐसे नाश्ते के बारे में जानते हैं।

घटाना चाहते हैं वजन तो ब्रेकफास्ट में ना खाएं ये चीजें

घटाना चाहते हैं वजन तो ब्रेकफास्ट में ना खाएं ये चीजें

हेल्थ | Sep 03, 2021, 10:44 PM IST

बहुत से लोग ऐसे हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं लेकिन ब्रेकफास्ट में ऐसी चीजों को खा रहे हैं जो उनका वजन घटाने की बजाय बढ़ा सकती है। जानें ऐसी कौन सी चीजें हैं जिसे वजन कम करने के दौरान खाने से बचना चाहिए।

रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट कर रहे मिस तो जान लें ये नुकसान

रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट कर रहे मिस तो जान लें ये नुकसान

हेल्थ | Jul 17, 2021, 05:18 PM IST

अगर आप भी किसी वजह से सुबह का नाश्ता स्किप कर रहे हैं तो आपके लिए ये जानना जरूरी है कि ऐसा करना आपकी सेहत पर खराब असर डाल रहा है। जानें सुबह का ब्रेकफास्ट मिस करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकता है।

डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में नहीं खानी चाहिए ये चीजें, जानिए कैसा नाश्ता है सेहतमंद

डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में नहीं खानी चाहिए ये चीजें, जानिए कैसा नाश्ता है सेहतमंद

हेल्थ | Jun 12, 2021, 02:03 PM IST

डायबिटीज मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। जब बात नाश्ते की हो तो इसमें ऐसा क्या खाएं और क्या नहीं जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल रहे ये जानना बेहद जरूरी है।

Recipe: ब्रेड-बटर और टोस्ट खाकर भर गया है मन तो ट्राई करें ये 3 स्वादिष्ट ब्रेड रेसिपीज, बनाने में हैं बेहद आसान

Recipe: ब्रेड-बटर और टोस्ट खाकर भर गया है मन तो ट्राई करें ये 3 स्वादिष्ट ब्रेड रेसिपीज, बनाने में हैं बेहद आसान

ज़ायक़ा | Apr 09, 2021, 11:32 PM IST

ब्रेड एक ऐसी चीज है जो लगभग हर घर में खाई जाती है। ये हेल्दी तो होती ही है साथ ही फटाफट से इससे किसी भी तरह का ब्रेकफास्ट या स्नैक तैयार किया जा सकता है।

Constipation Remedies: कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो नाश्ते में खाएं ये हेल्दी फूड, जल्द मिलेगी राहत

Constipation Remedies: कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो नाश्ते में खाएं ये हेल्दी फूड, जल्द मिलेगी राहत

हेल्थ | Apr 03, 2021, 12:46 PM IST

खाने-पीने की गलत आदत के चलते बड़ी संख्या में लोग कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं। लेकिन, सही खान-पान की आदत को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

Recipe: गर्मियों के लिए बेस्ट हैं ये 4 हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट, बनाने में हैं बेहद आसान

Recipe: गर्मियों के लिए बेस्ट हैं ये 4 हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट, बनाने में हैं बेहद आसान

ज़ायक़ा | Mar 20, 2021, 11:39 PM IST

गर्मियों में खाने के ऑप्शन कम होते हैं और जब बात नाश्ते की हो तो ज्यादातर लोगों को इसमें वराइटी चाहिए होता है। ऐसे में रोज कुछ नया बनाने के लिए काफी सोचना पड़ता है।

ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट हैं ये 4 साउथ इंडियन हेल्दी और टेस्टी फूड्स, जानिए बनाने की विधि

ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट हैं ये 4 साउथ इंडियन हेल्दी और टेस्टी फूड्स, जानिए बनाने की विधि

ज़ायक़ा | Mar 11, 2021, 11:13 PM IST

हम सभी अपने दिन की शुरुआत नाश्ते से करते हैं इसलिए नाश्ता हमेशा अच्छा और स्वादिष्ट होना ही चाहिए। अगर आप रोज एक ही तरह का ब्रेकफास्ट करके बोर हो गए हैं तो साउथ इंडियन फूड आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

Recipe: ब्रेकफास्ट में कुछ हेल्दी खाने का है मन तो बनाएं 'मल्टीग्रेन इडली', ये है आसान रेसिपी

Recipe: ब्रेकफास्ट में कुछ हेल्दी खाने का है मन तो बनाएं 'मल्टीग्रेन इडली', ये है आसान रेसिपी

ज़ायक़ा | Feb 14, 2021, 11:57 PM IST

इडली तो आप सब ने कभी ना कभी खाई होगी। अगर, एक तरह की इडली खाकर बोर हो गए हैं तो ट्राई करें 'मल्टीग्रेन इडली'।

बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में खाएं ये 5 वेट लॉस फूड्स, जल्द दिखेगा असर

बढ़े वजन को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में खाएं ये 5 वेट लॉस फूड्स, जल्द दिखेगा असर

हेल्थ | Feb 07, 2021, 07:20 PM IST

बहुत से लोग सुबह के नाश्ते में कुछ हैवी या चटपटा खाना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप वर्कआउट कम करने हैं तो सुबह की शुरुआत हल्की चीजों को खाकर करनी चाहिए। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट डाइट बहुत जरूरी है।

Paneer Chilla Recipe: घर पर झटपट बनाएं पनीर बेसन चीला, जानिए सिंपल विधि

Paneer Chilla Recipe: घर पर झटपट बनाएं पनीर बेसन चीला, जानिए सिंपल विधि

ज़ायक़ा | May 24, 2020, 02:49 PM IST

पनीर बेसन चीला की रेसिपी बहुत आसान है। ये ब्रेकफास्ट के लिए अच्छा विकल्प हो सकता है।

अपने फेवरेट घोड़े के साथ सलमान खान ने यूं किया ब्रेकफास्ट,वीडियो मन मोह लेगा

अपने फेवरेट घोड़े के साथ सलमान खान ने यूं किया ब्रेकफास्ट,वीडियो मन मोह लेगा

बॉलीवुड | Apr 10, 2020, 02:18 PM IST

सलमान खान लॉकडाउन में अपने परिवार के साथ पनवेल में समय बिता रहे हैं। उन्होंने अपने फेवरेट के साथ नाश्ता करते हुए वीडियो शेयर की है।

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