क्या आप भी छोटी-छोटी बातों का बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने लगते हैं? अगर हां, तो आपको अपने दिमाग को डिटॉक्स करने के लिए कुछ तरीकों को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
क्या आप भी बार-बार चीजों को रखकर भूल जाते हैं या फिर आपकी याददाश्त भी कमजोर होने लगी है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
क्या आपकी मेमोरी भी कमजोर होती जा रही है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े-बहुत बदलाव करने की जरूरत है। आइए जानते हैं कैसे...
85 वर्षीय महंत सत्येंद्र दास की ‘ब्रेन स्ट्रोक’ के कारण तबीयत बिगड़ जाने के बाद उन्हें लखनऊ के SGPGI में रविवार को भर्ती कराया गया था। दास 6 दिसंबर, 1992 को अस्थायी राम मंदिर के पुजारी थे, जब बाबरी मस्जिद को ध्वस्त किया गया था। उनका पूरे अयोध्या और यहां तक कि उससे परे भी व्यापक सम्मान है।
अगर आप भी रात में इस तरह की आदतों को फॉलो करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इन आदतों की वजह से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
भारतीय टीम के पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की शनिवार को तबीयत बिगड़ गई थी, जिसके बाद उन्हें महाराष्ट्र के ठाणे के अस्पताल में भर्ती करवाया गया था। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि विनोद कांबली के दिमाग में खून के थक्के जम गए हैं।
क्या आप दिल और दिमाग के बीच के कनेक्शन के बारे में जानते हैं? एक स्टडी के मुताबिक दिल के पास भी दिमाग होता है। आइए इस स्टडी के बारे में ज्यादा जानकारी हासिल करते हैं।
क्या आपको भी बढ़ती उम्र के साथ कमजोर हो रहे शरीर की चिंता सताने लगी है...बीतते वक्त के साथ हो रहे 'मेमोरी लॉस' को महसूस करने लगे हैं...मसलन--'कमरे में गए और भूल गए कि कौन सा काम करने गए थे' ?
होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
बच्ची के अंगो ने चार लोगों की जिंदगी बचा ली है। अहमदाबाद के 10 वर्षीय बच्चे में बच्ची की दोनों किडनी और सूरत के 14 माह के बच्चे में लिवर ट्रांसप्लांट किया गया।
कोरोना वायरस के बाद चीन में एक और बेहद खतरनाक वायरस के बारे में पता चला है। इस नए वायरस का नाम वेटलैंड वायरस (WELV) है। यह वायरस मस्तिष्क सहित कई अंगों तक पहुंच सकता है।
क्या आप भी भुलक्कड़ बनते जा रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपनी कुछ आदतों को सुधार लेना चाहिए वरना आपकी मेमोरी धीरे-धीरे और ज्यादा कमजोर होने लगेगी।
क्या आप भी हर समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं? अगर हां, तो समय रहते योग-मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
Vitamin Deficiency In Mood Swings: मूड स्विंग्स यानि चिड़चिड़ापन के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शरीर में कुछ खास विटामिन और मिनरल की कमी होने से भी मूड खराब हो सकता है। इससे दिमाग पर असर पड़ता है और मूड स्विंग्स होते हैं।
अगर आप भी अपने ब्रेन हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों से परहेज करना शुरू कर देना चाहिए। कुछ फूड आइटम्स आपकी ब्रेन हेल्थ के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं।
Yoga,12 August 2024: दिमागी प्रेशर से गुस्सा अनकंट्रोल...सावधान ! एंगर देगा 5 घातक रोग
Pistachios For Kids: आजकल बच्चे चिप्स, पफकॉर्न और न जाने कितनी तरह के पैक्ड फूड खाते हैं। ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। बेहतर होगा कि आप बच्चे को स्नैक्स में पिस्ता खिलाएं। पिस्ता खाने से बच्चे का दिमाग भी तेज होगा।
किशोर का इलाज कर रहे एक चिकित्सक ने कहा कि उसे एक जुलाई को अस्पताल में भर्ती कराया गया था और उसकी हालत में सुधार हो रहा है। चिकित्सक ने शनिवार को बताया कि किशोर में संक्रमण की शीघ्र पहचान कर ली गई और विदेश से दवाइयां मंगाने सहित अन्य उपचार दिए गए।
अगर आप भी अपनी मेमोरी को इम्प्रूव कर जीनियस बनना चाहते हैं तो आपको अपनी मॉर्निंग डाइट में खाने की कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। खाने की इन चीजों में पाए जाने वाले तत्व आपको जीनियस भी बना सकते हैं।
मोबाइल और इंटरनेट के बढ़ते इस्तेमाल ने भले ही लोगों की जिंदगी को आसान बना दिया हो, लेकिन इससे दिमाग के लिए खतरा पैदा हो रहा है। एक स्टडी के मुताबिक मोबाइल और इंटरनेट का बढ़ता इस्तेमाल दिमाग के न्यूरॉन सिस्टम पर बुरा असर डाल रहा है। जानिए कैसे दिमाग को रखें स्वस्थ और मजबूत?
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