आजकल हाई बीपी की समस्या आम है। जानें अगर बीपी बढ़ा हुआ तो किन घरेलू नुस्खों से उसे कंट्रोल किया जा सकता है।
यूरोपीय क्लीनिकल न्यूट्रीशन के जर्नल के वैज्ञानिकों के अनुसार, प्याज में क्वेरसेटिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो आपके खून में जाकर एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा को तेजी से बढ़ा देता है।
क्या आपने कभी सोचा है नवरात्रि या फिर जो भी व्रत ऐसे होते हैं जिसमें नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है उसमें लोग सेंधा नमक का ही इस्तेमाल क्यों करते हैं। इसके साथ ही जानें इसका सेवन करने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।
क्या आपको पता है ये छोटा सा दिखने वाला लाल-लाल टमाटर स्वाद के अलावा कई बीमारियों से भी आपको बचाए रखता है। टमाटर कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। जानें टमाटर को खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।
चुकंदर के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं जो आपकी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ-साथ कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव कर सकते हैं।
राजस्थान के पूर्व उपमुख्यमंत्री सचिन पायलट का 43वां जन्मदिन अलग-अलग तरीके से मनाया गया। उनके जन्मदिन के मौके पर लगभग 45,000 लोगों ने रक्तदान किया है, जो आज तक राज्य में किसी नेता के आह्वान पर रक्तदान करने वालों की सबसे बड़ी संख्या है।
स्वामी रामदेव के अनुसार हाइपरटेंशन की समस्या को कंट्रोल करने के लिए रोजाना योग करे। इसके साथ-साथ ये घरेलू उपाय और औषधियों का सेवन भी कर सकते हैं। इनसे आपको तुरंत लाभ मिलेगा।
दही एक ऐसी चीज है जो हर किसी को खाना बहुत पसंद होता है। किसी को दही सादा खाना पसंद होता है तो कुछ लोग दही को किसी ना किसी चीज के साथ मिलाते हैं। जानें दही में भुना हुआ जीरा डालकर खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।
लो ब्लड फ्रेशर की समस्या को लोग गंभीरता से नहीं लेते हैं। जबकि इस बीमारी में शरीर के अंगों में ठीक ढंग से खून नहीं पहुंच पाता हैं जिसके कारण दिल, किडनी, फेफड़े आदि सुचारु रूप से काम करना बंद कर सकते हैं। जानिए घरेलू उपाय।
हाई बीपी में एक्सरसाइस के अलावा आहार का पूरा ध्यान रखना पड़ता है। इसके साथ-साथ हाई बीपी को कुछ घरेलू उपायों के द्वारा काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।
भारत के टेस्ट विकेटकीपर रिद्धिमान साहा को 'A नेगेटिव' ब्लड ग्रुप की जरूरत है। साहा ने गुरुवार देर रात सोशल मीडिया पर पोस्ट के जरिए ये अपील की।
रिपोर्ट्स के मुताबिक, राष्ट्रपति असद का ब्लड प्रेशर संसद में भाषण के दौरान अचानक गिर गया था जिसके चलते उन्हें अपना भाषण कुछ देर के लिए रोकना पड़ा।
क्या आप जानते हैं कि प्याज की बनी चाय कई बीमारियों से आपको छुटकारा दिला सकती हैं? आपको इसका टेस्ट जरूर थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन इसके पीने के लाभ आपको हैरान कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कपालभाति, अनुलोम विलोम और कुछ प्राणायाम बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप अपना बीपी कंट्रोल कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने हाइपरटेंशन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। जानें क्या हैं वो।
डॉक्टर्स की सलाह के साथ-साथ अच्छा डाइट अपनाना फायदेमंद होगा। अगर आप भी अपने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो इन आसान टिप्स को जरूर फॉलो करें।
सहजन का पौधा भरपूर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-कैंसर गुण से भरा होता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण कुछ लोग इसे 'सुपरफूड' भी कहते हैं। जानिए सहजन की चाय पीने के बेहतरीन फायदो के बारे में।
बीपी यानी कि हाइपरटेंशन की बीमारी साइलेंट किलर मानी जाती हैं। स्वामी रामदेव ने बीपी की परेशानी से तुरंत छुटकारा दिलाने का एक आसान तरीका बताया है।
हाई बीपी में दवाओं, योग के साथ-साथ अपने आहार का पूरा ध्यान रखना पड़ता है जानिए ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन करके आप काफी हद तक इस समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।
प्याज के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, बी6 , फोलिक एसिड के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ब्लड शुगर, लू जैसी कई बीमारियों से बचा सकते हैं।
संपादक की पसंद
