लो ब्लड प्रेशर को तुरंत सामान्य करने और इससे छुटकारा पाने के लिए जानिए घरेलू व कारगर उपाय।
साइटिका नर्व आपकी रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर आपके कूल्हों से लेकर आपके पैरों तक जाती है। यह मानव शरीर की सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिकाओं में से एक है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।
अचानक बीपी कम होने पर तुरंत इसे नॉर्मल करने के लिए क्या करना चाहिए, यहां जानें..
स्वामी रामदेव के अनुसार, डिहाइड्रेशन, लो सोडियम का होना, कम नमक का खाना, विटामिन बी12 की कमी के कारण लो बीपी की समस्या हो जाती है।
जब आपके खाने-पीने में असंतुलन हो जाता है और शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाती है तो हाई बीपी होने के आसार भी बढ़ जाते हैं। जानिए तुरंत कंट्रोल करने का तरीका।
चक्कर आने के साथ साथ दूसरे कई लक्षण हैं जो बताते हैं कि आपका बीपी लो हो रहा है। कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करके बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार उच्च रक्तचाप की समस्या को योग और डाइट के द्वारा काफी नियंत्रित किया जा सकता है। इसके साथ ही इस जूस का सेवन करें।
उच्च रक्तचाप में आप ना तो हर एक्सरसाइज कर सकते हैं और ना ही हर चीज खा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें ब्लड प्रेशर को नियंत्रित।
धनिया के पानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल बेहद कारगर हो सकता है। लहसुन में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाने, शरीर को डी-टॉक्स करने और पाचनतंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
लो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट के साथ-साथ दिनचर्या का पूरा ध्यान रखें। जानिए किन तरीकों से लो ब्लड शुगर को कर सकते हैं नॉर्मल।
लो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट के साथ-साथ दिनचर्या का पूरा ध्यान रखें। जानिए किन तरीकों से लो ब्लड शुगर को कर सकते हैं नॉर्मल।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए विभिन्न तरह के उपाय अपनाते हैं। आप चाहे तो सहजन का सेवन कर सकते हैं। जानिए किस तरह सेवन करना होगा फायदेमंद।
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। खराब खानपान की वजह से लोग स्ट्रेस, ओबेसिटी, डाइबिटीज, हाई बीपी जैसी कई बीमारियों का शिकार बन जाते हैं।
व्हीट ग्रास के जूस का सेवन करने से हाईपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। साथ ही ये कई बीमारियों को भी दूर रखता है।
भाग्यश्री ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने बताया कि हाई ब्लड प्रेशर को दालचीनी से कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए कैसे।
विटामिन्स और मिनरल्स के लिए ड्राई फ्रूट्स और फलों पर निर्भर होते हैं। लेकिन कई बार इनका ज्यादा सेवन भी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो जाता है।
अनार एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीटऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए तेज पत्ता का सेवन करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
आम की पत्तियां कई बीमारियों में लाभकारी हैं। जानिए आम के पत्ते का सेवन करने से किन बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। साथ ही इसका इस्तेमाल किस तरह से किया जाए ये भी जानें।
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