गाजर लो-कार्ब का सबसे अच्छा ऑप्शन है। इसके साथ ही इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
करी पत्ते में पाया जाने वाला कार्बजोल अल्कलॉयड्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
परिवार के सदस्यों ने आरोप लगाया कि महिला को गलत ब्लड ग्रुप का खून चढ़ा दिया गया जिस वजह से उसकी मौत हो गई। एक रिश्तेदार ने कहा, ‘‘उनका ब्लड ग्रुप ‘ओ’ पॉजिटिव है, लेकिन उन्हें ‘बी’ पॉजिटिव ग्रुप का खून चढ़ा दिया गया।’’
गर्म तासीर वाला काला तिल सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। खासकर सर्दियों में इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियों को दूर रखा जा सकता है।
फैजान ने पुलिस को दी शिकायत में आरोप लगाया कि शनिवार सुबह एक साथी के साथ वाहन में सफर करते समय उसे सिगरेट दी गई थी। उसने दावा किया कि उन्हें रक्त परीक्षण के लिए ले जाया गया और फिर उनका खून निकाला गया।
आज के समय में ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। इस बीमारी से ग्रसित महिलाओं में हाथ-पैर में झनझनाहट की शिकायत देखने को मिल रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए समस्या से राहत पाने के लिए कारगर औषधि।
अगर आप हींग को पानी में डालकर रोजाना पिएंगे तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए हींग का पानी पीने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को लौकी का जूस पीने के कारण एसिडिटी की समस्या हो जाती हैं। ऐसे में घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि लौकी के जूस के साथ कुछ चीजें मिलाकर सेवन कर सकते हैं। इससे लाभ मिलेगा।
डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। इसके लिए इंसुलिन और तमाम तरह की दवाईयां तो लेनी ही पड़ती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल चीजों से भी शुगर लेवल मेंटेन रखा जा सकता है।
अदरक के एंटी-इन्फ्लामेंट्री गुण पाए जाते हैं जो मधुमेह की कुछ जटिलताओं को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। जानिए ब्लड शुगर के मरीज कैसे करें अदरक का सेवन।
डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को नैचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए रोजाना योग करें। इसके साथ ही इस आयुर्वेदिक जूस का सेवन करें।
हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए सदाबहार की जड़ काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को नैचुरल तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।
ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसका सेवन कुछ लोगों को करना हानिकारक हो सकता है। ये फल है अनार। अनार कई गुणों से भरपूर होता है। बावजूद इसके कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
जानें हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए किस तरह से अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही अजवाइन के सेवन के अन्य फायदे भी जानिए।
देश की औसतन उम्र 27 साल है। लेकिन वह 30-35 की उम्र में ही तमाम बीमारियों से घिर जाते हैं। जानिए युवा कैसे रखें खुद को फिट।
WHO की मानें तो देश में 40% हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है, 73% लोगों में 18 से 35 के बीच ही ब्लड शुगर की समस्या और 40 साल की उम्र में ही लोगों का बीपी हाई हो रहा है। वहीं स्ट्रेस के शिकार लोगों में 89% की उम्र 50 साल से कम है। जानिए कैसे रखें खुद को हेल्दी।
साधारण सी दिखने वाली पालक कई गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जानिए पालक खाने के फायदे।
अगर आप हाइपरटेंशन की समस्या का सामना कर रहे हैं तो अपनी रूटीन ठीक रखने के साथ खानपान का विशेष ध्यान रखें। जानिए डाइट में लहसुन के साथ क्या चीज शामिल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा?
हाई बीपी की समस्या को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने के अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। जानें ये घरेलू नुस्खा क्या है और किस तरह से असरदार है।
लहसुन ना केवल खाने का स्वाद दोगुना कर देता है बल्कि इसका सेवन रोजाना करना सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद होता है। जानिए लहसुन का सेवन करने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।
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