आप सोच रहे होंगे कि डायबिटीज़ और हाइ ब्लड प्रेशर के साथ दातून का क्या संबंध है? लेकिन सच्चाई जानेंगे तो आपका दिमाग हिल जाएगा।
Tips to control Blood Pressure: आज स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बिना दवाई खाए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।
आमतौर पर हर डायबिटीज मरीजों के मन में एक ही सवाल होते हैं कि क्या वो मीठी चीजों का सेवन कर सकते हैं? आइए आज हम आपको बताते हैं।
आइए जानते हैं कच्चा आम आपकी सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है।
आइए जानते हैं कि कलौंजी शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करती है।
आइए जानते डायबिटीज के मरीज किस तरह गुड़हल की चाय का सेवन करें।
आइए जानते हैं शुगर पेशेंट को कौन से फूड्स से परहेज करना चाहिए।
जो डायबिटिक पेशेंट्स हैं वो तो अपना ध्यान रखते हैं लेकिन जो प्री-डायबिटिक होते हैं उन्हें पता भी नहीं होता है कि उनमें डायबिटीज बढ़ रहा है और फिर ये डायबिटीज उनके लिए हानिकारक हो जाती है।
आइए जानते हैं सहजन की पत्तियां किस तरह से सेहत के लिए लाभकारी है।
घर में मौजूद इन चीजों का इस्तेमाल करके आप बढ़े हुए ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।
हाइपरटेंशन की गिरफ्त में पूरी दुनिया है। एक आंकड़े के मुताबिक हर साल 80 लाख लोगों की मौत हाइपरटेंशन से होती है।
हरे धनिए के इस पानी के नियमित सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
आज हम आपको बताएंगे पैरों में दिखने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जो ये बताते हैं कि आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए अंजीर का फल कारगर माना गया है। इसमें फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम के अलावा कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बेहद ही जरूरी होता है। अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो ये कई बीमारियों को न्योता देता है।
आइए जानते हैं हाइपरटेंशन के मरीज किस तरह करें सदाबहार की जड़ का सेवन साथ ही जानिए इसके अन्य फायदे।
सिंघाड़े में कैल्शियम, विटामिन-ए, सी, मैंगनीज, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जोकि डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं।
डायबिटीज के रोगी के लिए धनिया एक बेहतरीन विकल्प है। यह इंसुलिन के स्राव को उत्तेजित करके स्वाभाविक रूप से डायबिटीज को मैनेज करने में मदद कर सकता है।
आइए जानते हैं अलसी के बीज किस तरह से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असरदार है
औषधीय गुणों से भरपूर लौकी हाई बीपी के साथ-साथ डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, वजन आदि कंट्रोल करने के साथ दिल, लीवर आदि को हेल्दी रखने में मदद करती हैं।
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