माइक्रो प्लास्टिक के कण हवा-पानी में चारों ओर तैर रहे हैं..जो सांस लेने पर शरीर के अंदर घुसकर खून में मिलते हैं...फिर दिल,लिवर,किडनी, लंग्स तक पहुंच जाते हैं...
इन दिनों सब जल्दी में हैं...ऐसा लगता है कि कोई काम जल्दी खत्म हो जाए, ताकि अगले टास्क तक पहुंच सकें. इस बात की परवाह भी नहीं है कि अगली चीज क्या है. बस भागते रहें.
Yoga: ठंड में थकान बनेगी दिल-दिमाग की सबसे बड़ी दुश्मन..जानिए सटीक उपाय बाबा रामदेव से
हाई ब्लड प्रेशर से कैसे बचेंगे ब्रेन-हार्ट? आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं किस उपाय से 1 दिन में बीपी होगा नॉर्मल।
आज के समय में ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। इस बीमारी से ग्रसित महिलाओं में हाथ-पैर में झनझनाहट की शिकायत देखने को मिल रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए समस्या से राहत पाने के लिए कारगर औषधि।
WHO की मानें तो देश में 40% हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है, 73% लोगों में 18 से 35 के बीच ही ब्लड शुगर की समस्या और 40 साल की उम्र में ही लोगों का बीपी हाई हो रहा है। वहीं स्ट्रेस के शिकार लोगों में 89% की उम्र 50 साल से कम है। जानिए कैसे रखें खुद को हेल्दी।
साइटिका नर्व आपकी रीढ़ की हड्डी से शुरू होकर आपके कूल्हों से लेकर आपके पैरों तक जाती है। यह मानव शरीर की सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिकाओं में से एक है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।
स्वामी रामदेव के अनुसार बढ़े हुए ब्लड शुगर के कारण अधिकतर लोगों की आंखों की रोशनी पर प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण उन्हें कम दिखने लगता है। ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।
स्टडीज के अनुसार कोरोना से शिकार होने का सबसे बड़ा हाथ क्रोनिक बीमारी का है। 50 फीसदी लोग कोरोना वायरस से ऐसे लोग संक्रमित है जो ब्लड प्रेशर के शिकार है।
स्वामी रामदेव ने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कपालभाति, अनुलोम विलोम और कुछ प्राणायाम बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप अपना बीपी कंट्रोल कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव ने हाइपरटेंशन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं। जानें क्या हैं वो।
हल्की खांसी-जुकाम होने पर लोग सोचने लगते है कि उन्हें कोरोना हो गया है। जानें स्वामी रामदेव से घर पर कैसे करें चेक।
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