कभी कभी एकदम से बीपी लो हो जाता है और चक्कर आने लगते हैं। कुछ तरीकों को अपनाकर बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी हैं कि अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा सा बदलाव करें। इसके साथ ही इस होममेड जूस का सेवन कर सकते हैं।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी हैं कि आप अपने खानपान का विशेष ध्यान रखें।
अगर आपका अचानक से ब्लड प्रेशर कम हो जाए तो घबराने की जरूरत नहीं हैं बस इन चीजों का तुंरत सेवन करें। इससे आपको कुछ ही देर में राहत मिल जाएगी।
सर्दी के साथ ओमिकॉन के बढ़ते मामलों का सबसे अधिक खतरा हाई बीपी के मरीजों को हैं। जानिए कैसे रखें उनकी ख्याल।
करी पत्ते में पाया जाने वाला कार्बजोल अल्कलॉयड्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
गर्म तासीर वाला काला तिल सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। खासकर सर्दियों में इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियों को दूर रखा जा सकता है।
अगर आप हींग को पानी में डालकर रोजाना पिएंगे तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए हींग का पानी पीने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।
हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए सदाबहार की जड़ काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को नैचुरल तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।
ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसका सेवन कुछ लोगों को करना हानिकारक हो सकता है। ये फल है अनार। अनार कई गुणों से भरपूर होता है। बावजूद इसके कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
जानें हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए किस तरह से अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही अजवाइन के सेवन के अन्य फायदे भी जानिए।
देश की औसतन उम्र 27 साल है। लेकिन वह 30-35 की उम्र में ही तमाम बीमारियों से घिर जाते हैं। जानिए युवा कैसे रखें खुद को फिट।
साधारण सी दिखने वाली पालक कई गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जानिए पालक खाने के फायदे।
अगर आप हाइपरटेंशन की समस्या का सामना कर रहे हैं तो अपनी रूटीन ठीक रखने के साथ खानपान का विशेष ध्यान रखें। जानिए डाइट में लहसुन के साथ क्या चीज शामिल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा?
हाई बीपी की समस्या को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने के अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। जानें ये घरेलू नुस्खा क्या है और किस तरह से असरदार है।
लहसुन ना केवल खाने का स्वाद दोगुना कर देता है बल्कि इसका सेवन रोजाना करना सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद होता है। जानिए लहसुन का सेवन करने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।
अगर आप हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। जानिए क्या है वो चीज जो हाई बीपी पेशेंट के लिए लाभकारी है।
अगर आप हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श लें। इसके अलावा आपको अपने खानपान में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत है। जानिए हाई बीपी के पेशेंट को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
क्या आपको पता है ड्राई फ्रूट्स में शुमार किशमिश को अगर आप पानी में भिगोकर रोजाना सुबह खाएंगे तो इससे सेहत को कई फायदे होंगे। जानिए भीगी हुई किशमिश खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।
कुछ लोग करी पत्ते को मीठी नीम के नाम से भी जानते हैं। इसका उपयोग बहुत से व्यंजनों का जायका बढ़ाने का कार्य तो करता ही है।
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