आप आज तक ड्राइविंग करने के फायदों के बारें में ही जानते है, लेकिन आप क्या इससे होने वाले नुकसान के बारें में जानते है। जी हां ड्राइविंग करने के काफी नुकसान भी है। इससे हेल्थ संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जानिए ड्राइविंग करने के नुकसान...
हाई ब्लड प्रेशर होने का मुख्य कारण खान-पान की गलत आदतें, मानसिक तनाव और ठीक से नींद ना लेना है। लेकिन आप ये बात नहीं जानते है कि इस समस्या से आप निजात पा सकते है। इसके लिए रोजाना आपको सिर्फ 3 खजूर का सेवन करना होगा। जानिए कैसे...
आप किसी बड़ी परेशानी को आमंत्रण दे रहे हों। शारीरिक संकेत और लक्षण कुछ ऐसे तरीके हैं, जिसमें हमारा शरीर हमें किसी गहरे असंतुलन के प्रति सचेत करता है। किसी व्यक्ति को इन संकेतों को समझना चाहिए।"
अगर आपके शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन की कमी है तो इसकी कमी को पूरा करने के लिए आप मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं। मूंग दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन के साथ-साथ मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जानिए इसके गुणों के बारें में...
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