Sunday, November 24, 2024
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दिल की सेहत को दमदार बनाने के लिए अपनाएं ये रामबाण मंत्र, वरना टाइम बम बन सकती है हाई बीपी की समस्या

दिल की सेहत को दमदार बनाने के लिए अपनाएं ये रामबाण मंत्र, वरना टाइम बम बन सकती है हाई बीपी की समस्या

हेल्थ | Aug 04, 2024, 10:07 AM IST

अगर आपको हाई बीपी की समस्या रहती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आयुर्वेद की मदद से आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।

सुबह-सुबह दिखाई देने वाले ये लक्षण High BP की तरफ कर सकते हैं इशारा, भारी पड़ सकती है नजरअंदाज करने की गलती

सुबह-सुबह दिखाई देने वाले ये लक्षण High BP की तरफ कर सकते हैं इशारा, भारी पड़ सकती है नजरअंदाज करने की गलती

हेल्थ | Aug 04, 2024, 07:09 AM IST

अगर ब्लड प्रेशर की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए हाई बीपी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं...

खाने से पहले 2 कली लहसुन चबाने से कंट्रोल रहेंगी ये बीमारी, जो बनती हैं हार्ट अटैक की सबसे बड़ी वजह

खाने से पहले 2 कली लहसुन चबाने से कंट्रोल रहेंगी ये बीमारी, जो बनती हैं हार्ट अटैक की सबसे बड़ी वजह

हेल्थ | Aug 01, 2024, 06:20 PM IST

Garlic In Blood Pressure And Cholesterol: सब्जी में इस्तेमाल होने वाला लहसुन कई बीमारियों का भी काल बन जाता है। शरीर में सूजन कम करने, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में लहसुन असरदार काम करता है।

शुगर-बीपी कंट्रोल करने के लिए परफेक्ट वीगन डाइट प्लान, दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद

शुगर-बीपी कंट्रोल करने के लिए परफेक्ट वीगन डाइट प्लान, दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद

हेल्थ | Aug 01, 2024, 09:44 AM IST

अगर आप अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको वीगन डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। आइए जानते हैं कि शाकाहारी डाइट प्लान आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

हाई BP जानलेवा, तो खतरनाक है लो ब्लड प्रेशर, बाबा रामदेव से जानिए बीपी को कैसे कंट्रोल करें

हाई BP जानलेवा, तो खतरनाक है लो ब्लड प्रेशर, बाबा रामदेव से जानिए बीपी को कैसे कंट्रोल करें

हेल्थ | Jul 12, 2024, 12:04 PM IST

Low Blood Pressure Symptoms: हाई ब्लड प्रेशर जितना खतरनाक है लो बीपी भी उतना ही रिस्की है। ब्लड प्रेशर कम होने पर कई बार मरीज की जान जा सकती है। ऐसे में हेल्दी रहने के लिए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना सबसे जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे बीपी को कंट्रोल रखें?

ब्लड प्रेशर हाई होते ही सुबह शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, बीपी कंट्रोल करने के लिए करें ये उपाय

ब्लड प्रेशर हाई होते ही सुबह शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, बीपी कंट्रोल करने के लिए करें ये उपाय

हेल्थ | Jun 28, 2024, 06:30 AM IST

High BP Symptoms In Morning: कई बार सुबह उठते ही अचानक शरीर में कुछ अजीब सा महसूस होता है। चक्कर आने लगते हैं और धुंधला दिखाई देने लगता है। ये ब्लड प्रेशर हाई होने के संकेत हो सकते हैं। जानिए सुबह बीपी हाई होन पर क्या लक्षण नजर आते हैं।

गर्मी में टारगेट पर रहते हैं ये लोग, हाई बीपी और शुगर के मरीज इन बातों का रखें ख्याल

गर्मी में टारगेट पर रहते हैं ये लोग, हाई बीपी और शुगर के मरीज इन बातों का रखें ख्याल

हेल्थ | May 23, 2024, 01:34 PM IST

BP And Sugar In Heat: गर्मी की मार सभी पर पड़ रही है, लेकिन हाई ब्लड प्रेशर और हाई ब्लड शुगर के मरीजों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। ऐसे लोगों को गर्मी का मौसम जल्दी प्रभावित करता है। इसलिए कुछ खास बातों का ख्याल रखें।

World Hypertension Day 2024: हाइपरटेंशन का मरीज बना सकती हैं ये आदतें, साइलेंट किलर बन सकता है हाई बीपी

World Hypertension Day 2024: हाइपरटेंशन का मरीज बना सकती हैं ये आदतें, साइलेंट किलर बन सकता है हाई बीपी

हेल्थ | May 17, 2024, 08:08 AM IST

Habits Cause Of High BP: हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइटपरटेंशन डे मनाया जाता है। दुनियाभर में करीब 1 अरब लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है। ये आदतें आपको भी बीपी का मरीज बना सकती है। इन्हें आज ही बदल दें, नहीं तो जान पर बन सकती है।

गर्मी में हाइपरटेंशन के मरीज रहें ज्यादा सावधान, इस वजह से बढ़ने लगता है ब्लड प्रेशर

गर्मी में हाइपरटेंशन के मरीज रहें ज्यादा सावधान, इस वजह से बढ़ने लगता है ब्लड प्रेशर

हेल्थ | May 03, 2024, 08:42 AM IST

तपती गर्मी हाई ब्लड प्रेशर के मरीज की समस्या और बढ़ा सकती है। कम पानी पीने से खून गाढ़ा होने लगता है जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है। जानिए गर्मी में बीपी को कैसे कंट्रोल करें और हाइपरटेंशन के मरीज क्या उपाय करें?

इन बीमारियों में दवा का काम करती है अर्जुन की छाल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

इन बीमारियों में दवा का काम करती है अर्जुन की छाल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | May 02, 2024, 12:11 PM IST

Arjun Ki Chhal Ke Fayde: अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में खास जड़ी-बूटी माना गया है। अर्जुन की छाल में ऐसे बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं और बीमारियों में दवा का काम करते हैं। जानिए अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कैसे करें?

गर्मी में हरी मूंग दाल खाने से मिलते हैं फायदे, हाई कोलेस्ट्रॉल से बीपी तक, इन बीमारियों को रखती है कंट्रोल

गर्मी में हरी मूंग दाल खाने से मिलते हैं फायदे, हाई कोलेस्ट्रॉल से बीपी तक, इन बीमारियों को रखती है कंट्रोल

हेल्थ | Apr 11, 2024, 05:30 PM IST

Moong Dal In Summer: गर्मी के दिनों में डाइट में हरी छिलका वाली मूंग दाल को जरूर शामिल कर लें। मूंग दाल न सिर्फ लू से बचाती है बल्कि खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। जानिए हरी मूंग दाल खाने के फायदे।

व्रत में बीपी को कंट्रोल कैसे रखें? स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के उपाय

व्रत में बीपी को कंट्रोल कैसे रखें? स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के उपाय

हेल्थ | Apr 10, 2024, 09:59 AM IST

Control Blood Pressure During Fast: व्रत में शुगर लेवल और ब्लड प्रेशर कम ज्यादा होने का खतरा रहता है। फास्टिंग और कम पानी के कारण कई बार बीपी लो हो जाता है तो वहीं ज्यादा प्रोसेस्ड फूड और तला-भुना खाने से बीपी हाई होने का खतरा रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए व्रत में बीपी को कैसे कंट्रोल करें?

हाइपरटेंशन को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, बीपी की इस समस्या से बचना है तो आदतों में कर लें ये बदलाव

हाइपरटेंशन को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, बीपी की इस समस्या से बचना है तो आदतों में कर लें ये बदलाव

हेल्थ | Mar 26, 2024, 01:08 PM IST

Cure Hypertension: हाइपरटेंशन यानि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या युवाओं को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है। इसकी बड़ी वजह लाइफस्टाइल और कुछ आदतें बन रही हैं। इन आदतों में बदलाव करके आप बीपी की समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।

Yoga: कामयाबी की होड़ में क्यों आया सेहत पर संकट

Yoga: कामयाबी की होड़ में क्यों आया सेहत पर संकट

लाइफस्टाइल | Mar 09, 2024, 01:37 PM IST

इन दिनों सब जल्दी में हैं...ऐसा लगता है कि कोई काम जल्दी खत्म हो जाए, ताकि अगले टास्क तक पहुंच सकें. इस बात की परवाह भी नहीं है कि अगली चीज क्या है. बस भागते रहें.

नेचुरली भी कम हो सकता है बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, बस इन छोटी-छोटी बातों का रखें ख्याल

नेचुरली भी कम हो सकता है बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, बस इन छोटी-छोटी बातों का रखें ख्याल

हेल्थ | Feb 16, 2024, 07:21 AM IST

High Blood Pressure control: हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में बीपी को कंट्रोल करने के लिए कुछ नेचुरल तरीकों को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें। डाइट में और दिनचर्या में कुछ बदलाव करने ब्लड प्रेशर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।

अचानक से बढ़ने लगे ब्लड प्रेशर, तो कर लें ये 3 योगासन, कंट्रोल हो जाएगा बीपी

अचानक से बढ़ने लगे ब्लड प्रेशर, तो कर लें ये 3 योगासन, कंट्रोल हो जाएगा बीपी

हेल्थ | Feb 03, 2024, 06:30 AM IST

Yoga In High BP: ब्लड प्रेशर को डाइट, एक्सरसाइज और योगा से कंट्रोल किया जा सकता है। हाई बीपी के मरीजों को रोजाना योग करना चाहिए। अगर बीपी हाई हो तो ये योगासन करने से कंट्रोल हो सकता है। जानिए हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को कौन से योगासन करने चाहिए?

हाई बीपी का जिम्मेदार है ये हार्मोन, इसके बढ़ने से बढ़ता है दिल पर प्रेशर!

हाई बीपी का जिम्मेदार है ये हार्मोन, इसके बढ़ने से बढ़ता है दिल पर प्रेशर!

हेल्थ | Jan 28, 2024, 07:09 AM IST

जब शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो इसका सीधा असर दिल पर होता है। लेकिन, आपको हैरानी हो सकती है कि हाई बीपी का एक कारण इस हार्रोन का बढ़ना भी हो सकता है। जानते हैं इसकी वजह।

इन 5 चीजों में कूट-कूट कर भरा है मैग्नीशियम, हाई ब्लड प्रेशर तुरंत काबू में आ जाएगा

इन 5 चीजों में कूट-कूट कर भरा है मैग्नीशियम, हाई ब्लड प्रेशर तुरंत काबू में आ जाएगा

हेल्थ | Jan 03, 2024, 08:29 AM IST

Magnesium Rich Diet: हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज को डाइट में मैग्नीशियम से भरपूर चीजें शामिल करनी चाहिए। मैग्नीशियम की कमी पूरी करने के लिए आप खाने में ये 5 चीजें जरूर शामल कर लें। जानिए मैग्नीशियम से भरपूर डाइट।

बीमारियों को लगेगा 440 वोल्ट का झटका, जब सुबह उठते ही खा लेंगे ये 2 चीजें

बीमारियों को लगेगा 440 वोल्ट का झटका, जब सुबह उठते ही खा लेंगे ये 2 चीजें

हेल्थ | Dec 26, 2023, 07:01 PM IST

Garlic With Honey: बीमारियों को शरीर से दूर रखना है तो दवाओं से ज्यादा असरदार डाइट है। हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल से आप खतरनाक बीमारियों को भी दूर कर सकते हैं। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें मिलाकर खाने से दोगुना फायदा मिलता है।

Yoga: ठंड में थकान बनेगी दिल-दिमाग की सबसे बड़ी दुश्मन..जानिए सटीक उपाय बाबा रामदेव से

Yoga: ठंड में थकान बनेगी दिल-दिमाग की सबसे बड़ी दुश्मन..जानिए सटीक उपाय बाबा रामदेव से

लाइफस्टाइल | Dec 17, 2023, 01:52 PM IST

Yoga: ठंड में थकान बनेगी दिल-दिमाग की सबसे बड़ी दुश्मन..जानिए सटीक उपाय बाबा रामदेव से

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