Friday, November 22, 2024
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सर्दियों में डाइट में शामिल करें तिल, हाई बीपी कंट्रोल करने के अलावा होंगे कई और फायदे भी

सर्दियों में डाइट में शामिल करें तिल, हाई बीपी कंट्रोल करने के अलावा होंगे कई और फायदे भी

हेल्थ | Dec 14, 2020, 12:38 PM IST

जानें ठंड के मौसम में तिल से बनी चीजें खाने से सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

हाई बीपी से रिलीफ पाने के लिए ट्राई करें मूली का ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हाई बीपी से रिलीफ पाने के लिए ट्राई करें मूली का ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Dec 07, 2020, 10:05 PM IST

हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या हो गई है। जानिए मूली का जूस किस तरह से हाई बीपी की समस्या में आराम दिलाता है और इसे आप घर पर कैसे बना सकते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज इन 4 टिप्स को करें फॉलो, अपने आप दूर हो जाएगी समस्या

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज इन 4 टिप्स को करें फॉलो, अपने आप दूर हो जाएगी समस्या

हेल्थ | Nov 25, 2020, 04:22 PM IST

जानिए आप डेली रूटीन में किन चीजों में बदलाव करके अपने आप को हाई ब्लड प्रेशर की चपेट में आने से बचा सकते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर में असरदार हैं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

हाई ब्लड प्रेशर में असरदार हैं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

हेल्थ | Nov 17, 2020, 12:13 AM IST

बीपी बढ़ा होने पर दवाइयों का सेवन करने के अलावा आप घरेलू नुस्खा अपनाकर भी इसे काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।

सर्दियों में बीपी और ब्लड शुगर का खतरा अधिक, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इसे कंट्रोल

सर्दियों में बीपी और ब्लड शुगर का खतरा अधिक, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इसे कंट्रोल

हेल्थ | Nov 13, 2020, 01:00 PM IST

सर्दियों में हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। तापमान में कमी आने से रक्त की धमनियां सिकुडने लगती है जिसके कारण खून गाढ़ा हो जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, खाएं ये चीजें अपने आप दूर हो जाएगी समस्या

हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, खाएं ये चीजें अपने आप दूर हो जाएगी समस्या

हेल्थ | Nov 12, 2020, 12:22 AM IST

जानें हाई ब्लड प्रेशर होने पर किन चीजों का सेवन करें और किन चीजों का नहीं।

ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, काफी हद तक मिलेगी राहत

ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, काफी हद तक मिलेगी राहत

हेल्थ | Oct 29, 2020, 12:36 PM IST

हाई बीपी में दवाओं, एक्सरसाइज के साथ-साथ अपने आहार का पूरा ध्यान रखना पड़ता है। इसके साथ-साथ हाई बीपी को स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।

 मेथी दाना हाई ब्लड प्रेशर को जल्द करेगा कंट्रोल, बस ऐसे करें इस्तेमाल

मेथी दाना हाई ब्लड प्रेशर को जल्द करेगा कंट्रोल, बस ऐसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Oct 28, 2020, 12:38 AM IST

जानें मेथी किस तरह से हाईपरटेंशन को कंट्रोल करने का काम करता है।

ज्यादा नमक का सेवन करने से हो सकती हैं ये बीमारियां, जानिए एक दिन में कितना नमक खाना है सही

ज्यादा नमक का सेवन करने से हो सकती हैं ये बीमारियां, जानिए एक दिन में कितना नमक खाना है सही

हेल्थ | Oct 26, 2020, 02:19 PM IST

अगर खाने में नमक की मात्रा ज्यादा हो जाए तो खाने का पूरा स्वाद खराब हो जाता है। उसी तरह अगर आप अधिक मात्रा में नमक सेवन करते रहें तो इससे आपके शरीर पर बुरा असर पड़ेगा।

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना पीएं नारियल पानी, जल्द मिलेगा आराम

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना पीएं नारियल पानी, जल्द मिलेगा आराम

हेल्थ | Oct 25, 2020, 05:39 PM IST

नारियल पानी में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बढ़े हुए बीपी को इंस्टेंट कंट्रोल करता है। जानें नारियल पानी किस तरह से हाईपरटेंशन को कंट्रोल करने का काम करता है।

लो ब्लड प्रेशर होने पर ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, इंस्टेंट मिलेगा आराम

लो ब्लड प्रेशर होने पर ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, इंस्टेंट मिलेगा आराम

हेल्थ | Oct 23, 2020, 12:00 AM IST

कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी आप लो बीपी को सामान्य स्तर पर ला सकते हैं। जानें वो घरेलू नुस्खे क्या क्या हैं...

हाई ब्लड प्रेशर में जल्द आराम देगा ये घरेलू नुस्खा, बस इस तरह से करें इस्तेमाल

हाई ब्लड प्रेशर में जल्द आराम देगा ये घरेलू नुस्खा, बस इस तरह से करें इस्तेमाल

हेल्थ | Oct 22, 2020, 03:09 PM IST

बीपी बढ़ा होने पर दवाइयों का सेवन करने के अलावा आप घरेलू नुस्खा अपनाकर भी इसे काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।

हाइपरटेंशन में रामबाण हैं ये घरेलू नुस्खे, सिर्फ 20 मिनट में कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

हाइपरटेंशन में रामबाण हैं ये घरेलू नुस्खे, सिर्फ 20 मिनट में कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

हेल्थ | Oct 16, 2020, 10:54 AM IST

हाई ब्लड प्रेशर को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे नैचुरल तरीके से करें इसे कंट्रोल।

हाई बीपी के कारण आ सकता है स्ट्रोक और हार्ट अटैक, स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन का इंस्टेंट इलाज

हाई बीपी के कारण आ सकता है स्ट्रोक और हार्ट अटैक, स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन का इंस्टेंट इलाज

हेल्थ | Oct 16, 2020, 09:30 AM IST

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 20 करोड़ से ज्यादा लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं दुनियाभर में करीब 3 लाख लोग अपना जान हाइपरटेंशन के कारण गवां देते हैं। जानिए इसे कैसे करें कंट्रोल।

बढ़ा हुआ हो बीपी तो तुरंत ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, जल्द हो जाएगा कंट्रोल

बढ़ा हुआ हो बीपी तो तुरंत ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, जल्द हो जाएगा कंट्रोल

हेल्थ | Oct 13, 2020, 07:00 PM IST

आजकल हाई बीपी की समस्या आम है। जानें अगर बीपी बढ़ा हुआ तो किन घरेलू नुस्खों से उसे कंट्रोल किया जा सकता है।

ब्लड शुगर, बीपी को तेजी से करना है कंट्रोल तो रोजाना सुबह पिएं ये स्पेशल चाय, वजन भी होगा कम

ब्लड शुगर, बीपी को तेजी से करना है कंट्रोल तो रोजाना सुबह पिएं ये स्पेशल चाय, वजन भी होगा कम

हेल्थ | Oct 13, 2020, 07:51 AM IST

यूरोपीय क्लीनिकल न्यूट्रीशन के जर्नल के वैज्ञानिकों के अनुसार, प्याज में क्वेरसेटिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो आपके खून में जाकर एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा को तेजी से बढ़ा देता है।

 व्रत में आखिर क्यों खाया जाता है सेंधा नमक? जानें सेहत से जुड़ी ये 5 बातें

व्रत में आखिर क्यों खाया जाता है सेंधा नमक? जानें सेहत से जुड़ी ये 5 बातें

हेल्थ | Oct 13, 2020, 12:03 AM IST

क्या आपने कभी सोचा है नवरात्रि या फिर जो भी व्रत ऐसे होते हैं जिसमें नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है उसमें लोग सेंधा नमक का ही इस्तेमाल क्यों करते हैं। इसके साथ ही जानें इसका सेवन करने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।

रोजाना खाइए ये लाल-लाल टमाटर, आंखों की रोशनी बढ़ाने के अलावा इम्यूनिटी भी करेगा बूस्ट

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हेल्थ | Sep 27, 2020, 05:55 PM IST

क्या आपको पता है ये छोटा सा दिखने वाला लाल-लाल टमाटर स्वाद के अलावा कई बीमारियों से भी आपको बचाए रखता है। टमाटर कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। जानें टमाटर को खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।

रोजाना सुबह इस तरह बनाकर पिएं चुकंदर का जूस, ब्लड प्रेशर कंट्रोल होने के साथ मिलेंगे ये कमाल के फायदे

रोजाना सुबह इस तरह बनाकर पिएं चुकंदर का जूस, ब्लड प्रेशर कंट्रोल होने के साथ मिलेंगे ये कमाल के फायदे

हेल्थ | Sep 15, 2020, 12:55 PM IST

चुकंदर के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं जो आपकी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ-साथ कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव कर सकते हैं।

हाई बीपी बढ़ा हुआ है तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

हाई बीपी बढ़ा हुआ है तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

हेल्थ | Sep 08, 2020, 03:16 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार हाइपरटेंशन की समस्या को कंट्रोल करने के लिए रोजाना योग करे। इसके साथ-साथ ये घरेलू उपाय और औषधियों का सेवन भी कर सकते हैं। इनसे आपको तुरंत लाभ मिलेगा।

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