Yoga : सर्द-गर्म होते मौसम से वात, पित्त,कफ का बैलेंस बिगड़ा
डायजेशन तो वैसे भी बड़ा issue है और(gfx-2 in) आजकल तो 'H' पाइलोरस बैक्टीरिया भी पाचन की परेशानी बढ़ा रहा है..दूषित पानी और खाने के ज़रिए पेट में पहुंच रहा ये बैक्टीरिया..एक्यूट एसिडिटी की परेशानी पैदा कर रहा है..जिसका वक्त पर इलाज ना हो तो अल्सर का खतरा भी बढ़ जाता है..
इन दिनों सब जल्दी में हैं...ऐसा लगता है कि कोई काम जल्दी खत्म हो जाए, ताकि अगले टास्क तक पहुंच सकें. इस बात की परवाह भी नहीं है कि अगली चीज क्या है. बस भागते रहें.
Yoga : महाशिवरात्रि पर निरोगी काया के लिए महायोग
Yoga: हर साल 1 करोड़ मरीज़..बीमार जिगर कैसे होगा ठीक?
जंक फूड ना खाने के संकल्प के साथ..वजन घटाने के लिए योगिक उपाय स्वामी रामदेव से जानते हैं..जिनका वजन पिछले कई साल से ना घटा है-ना बढ़ा है..परफेक्ट है...
Yoga Tips: योगगुरू के 5 आयुर्वेदिक उपाय 7 दिन में शुगर कंट्रोल में लाएं
योग ही जीवन है...इस बात को गांठ बांध लीजिए...अगर आप 100 साल तक सेहतमंद रहना चाहते हैं...अस्पतालों के चक्कर से बचना चाहते हैं...ड्रग रेजिस्टेंस की गिरफ्त में नहीं आना चाहते..तो हर हाल में HOLISTIC LIFESTYLE अपनाना शुरु कर दीजिए...
खर्राटों से पाएं छुटकारा, करें ये योगासन, स्लीप एप्निया से भी मिलेगा छुटकारा
Science is always evolving..यानि विज्ञान हमेशा विकसित होता रहता है.. टेक्नोलॉजी वर्ल्ड की बात हो या सेहत की..हमें रोज नई बातें जानने-सीखने को मिलती हैं...आए दिन आती रिसर्च और स्टडीज इस बात को और पुख्ता करती हैं..
सर्वाइकल हो या स्पॉन्डिलाइटिस.साइटिका या स्लिप डिस्क..स्पाइन का कोई भी मर्ज़ हो..योग के आगे टिक नहीं पाएगा..क्योंकि एम्स ने अपनी स्टडी में पाया कि आधा घंटा योग से लोगों के कमरदर्द में काफी सुधार हुआ है..तो चलिए स्वामी रामदेव को बुलाते हैं..और बैकपेन पर योगिक प्रहार करते हैं..
आज से 10 साल पहले 2014 में जब यूएन जनरल एसेम्ब्ली में पीएम मोदी ने yoga day का प्रपोज़ल दिया, तो रिकॉर्ड देशों ने इसे समर्थन दिया था.. तब से लेकर आज तक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के जरिए योग एक आंदोलन, एक ग्लोबल स्पिरिट बन गया है.. देश-विदेश में योग-प्राणायाम किया जा रहा है...
Yoga Tips: 40 मिनट की योगिक स्ट्राइक..जड़ से खत्म होगा थायराइड
ब्रेन चिप से आएगी मेडिकल की दुनिया में क्रांति . लेकिन इसके आने में अभी काफी देरी है.
कई बार..invention खुशी तो देता है...लेकिन साथ-साथ हैरान भी करता है..अब जैसे साउथ कोरिया में हुई एक रिसर्च को ही ले लीजिए वहां के साइंटिस्ट्स ने चावल की एक ऐसी किस्म इजाद की है..जो 'मीट वाले चावल' हैं...मतलब पकाने पर..मांस जैसी स्मेल और टेस्ट तो मिलेगा ही..पोषण भी मिलेगा..
Yoga Tips: इनडायजेशन के 10 मर्ज़ आयुर्वेद से कैसे निकलेगा हल ?
ज़िंदगी के हर मोड़ पर लोग किसी ना किसी से मुकाबला कर रहे होते हैं...कभी करियर को लेकर..तो कभी दूसरों से बेहतर दिखने के लिए और इसमें सबसे आगे हैं आजकल के यंगस्टर्स....लेकिन हैरानी इस बात की है कि सेहत के मामले में इस तरह के कंपीटिशन करने वाले काफी कम है.. ज़िंदगी के हर मोड़ पर लोग किसी ना किसी से मुक
जिंदगी का हर लम्हा खास है..इसे यूं ही ज़ाया मत कीजिए..इसे यादगार बनाइए और ये बातें तब और अहम हो जाती है..जब कोई खास दिन हो..या फिर किसी मकसद से तारीख तय की गई हो... इसमें आपकी मदद करने के लिए..आपको गाइड करने के लिए..हर रोज की तरह स्वामी रामदेव हमारे साथ जुड़ गए हैं...
Yoga Tips: How to overcome mental distress through yoga; Know from Swami Ramdev
'राम लला' प्राण-प्रतिष्ठा के बाद..अब लोकतंत्र के मंदिर में भी..इस पर चर्चा हुई...ये अच्छी बात है...लेकिन इसके साथ ये भी जरूरी है कि--उनके गुणों को भी सब आत्मसात करें...तभी जीवन में संतुलन भी बना रहेगा..और गति भी आएगी..और कोई शक नहीं की इसका असर आपकी सेहत पर भी दिखेगा...क्योंकि बिगड़ा लाइफ स्टाइल..आप
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