देश में सियासी पारा हाई है और ऐसे में स्ट्रेस और तनाव का होना किसी हैरत की बात नहीं है। स्ट्रेस की वजह से हाई बीपी की समस्या भी शुरू हो जाती है। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं Stress और High BP से निजात के लिए योग और प्राणायाम।
8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर हर दिन 40 मिनट योग का संकल्प लें। ये हम सबका सौभाग्य है कि विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव हमारे इस मुहिम में पहले दिन से अब तक जुड़े हुए हैं।
स्वामी रामदेव और आचार्य बालकृष्ण ने आज इंडिया टीवी पर योग के महत्व और योग करने के तरीके के बारे में बात की।
खतरा सिर्फ कोरोना का ही नहीं है, बारिश गिरने के साथ मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया के मामले भी जल्दी दस्तक देने वाले हैं। इनके लक्षण भी एक जैसे ही है और जिसकी वजह से सिचुएशन ज्यादा खतरनाक बन जाती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के नेचुरल तरीके।
शरीर को सही ढंग से चलाने में योग सबसे कारगर है। योग से बॉडी के साथ माइंड भी स्वस्थ रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए बॉडी और माइंड को हेल्दी रखने का फॉर्मूला.
फाइब्रोमायल्जिया की बीमारी में सुबह उठते ही शरीर में भयंकर दर्द या अकड़न की शिकायत होती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कुछ असरदार उपाय#healthtips #yogawithswamiramdev #IndiaTV
अगर आप भी डिप्रेशन और एंग्जायटी की समस्या से जूझ रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।
47 परसेंट लोग काम से छुट्टी के लिए वजह सिरदर्द-माइग्रेन और शरीर में अकड़न को बताते हैं। ये समस्या कई घंटो तक बना रहता है। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से इसका आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।#YogaTipsFromSwamiramdev #YogaDay #IndiaTV
Swami Ramdev Yoga Tips and Ayurvedic Remedies to Cure Fibromyalgia: क्या आपकी भी सिरदर्द-पेट में ऐंठन सी महसूस होती है और दिनभर बॉडी में अकड़न रहती है। ये फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण हो सकते हैं। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं इसके लिए कारगर योग और प्राणायाम।
मोबाइल की बुरी आदत से बचने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें शीर्षासन और सर्वांगासन सहित कई योगासन, जिनसे काफी फायदा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम और खास उपचार
हाई ब्लड प्रेशर से कैसे बचेंगे ब्रेन-हार्ट? आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं किस उपाय से 1 दिन में बीपी होगा नॉर्मल।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए अपनी दिनचर्या में मंडूकासन, शशकासन, योग मुद्रासन सहित ऐसे कई योगासन हैं, जिनसे काफी फायदा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम और खास उपचार
स्वामी रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा कोरोना से बचाव तो करेगा ही साथ ही इम्युनिटी भी बढ़ाएगा। जानिए इसे बनाने की सिंपल विधि।#swamiramdev #yoga #yogatips
गैस की वजह से घबराहट, सांस लेने में तकलीफ साथ ही नींद भी नहीं आती तो ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन।#swamiramdev #Yoga #yogatips
कोरोना के मामले जरूर बढ़ रहे हैं लेकिन इससे पैनिक होने की जरूरत नहीं है। जरूरत है डबल वैक्सीनेशन के बाद बूस्टर डोज लेने की, इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए रोजाना योगाभ्यास और प्राणायाम करने की साथ ही हेल्दी लाइफ स्टाइल अपनाने की। जानिए स्वामी रामदेव से। #swamiramdev #Yoga #yogatips
कोरोना एक बार फिर सिर उठाने लगा है और इसकी रफ्तार को देखकर, चौथी लहर की बात भी हो रही है। ऐसे में जरूरी है कि इम्यूनिटी बनाई रखी जाए और सावधान रहा जाए। इसके लिए स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
पूरे उत्तर भारत में भयंकर गर्मी पड़ रही है। इसका नतीजा है कि ENT सम्बन्धी रोग बढ़ने लगे हैं। आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव 10 ऐसे योग बता रहे हैं जिससे आप ENT प्रोब्लेम्स को क्योर कर सकते हैं।
8 जून को हर साल World Brain Tumour Day के रूप में मनाया जाता है। स्वामी रामदेव से वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे पर सीखें मेन्टल डिसऑर्डर को दूर करने के लिए योग, प्राणायाम और परफेक्ट क्योर।
लौकी, गाजर, चुकंदर, अनार और सेब के जूस का सेवन करने के कई फायदे हैं। ये कई तरह की परेशानियों में आराम दिलाता है। स्वामी रामदेव से जानिए, इसे बनाने का तरीका।
कई लोगों को इस बात की शिकायत होती है कि उनकी सिटिंग जॉब होने की वजह से उनका वजन बढ़ने लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इस परेशानी से उबरने का उपाय।
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