सेहत के लिहाज से, मोटापा, हेल्थ एक्सपर्ट्स के लिए भी बड़ा सिरदर्द बन गया है...'नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे' के मुताबिक---अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो देश को भारी कीमत चुकानी होगी...
Yoga 26 February 2025 : महाशिवरात्रि पर व्रत-उपवास...कैसे दिलाएंगे सेहत का वरदान ?
एक नई स्टडी के मुताबिक लोग बिना डॉक्टरी सलाह के दवाइयां ले रहे हैं. खासकर इस मौसम में बुखार-जुकाम होने पर लोग बिना सलाह के दवाई ले लेते हैं, जिसकी वजह से 19% किडनी के बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है.
फरवरी का महीना खत्म होने वाला है, फरवरी-मार्च के महीने में वायरल इंफेक्शन सबसे ज्यादा होता है. सर्दी-जुकाम, बुखार, सिरदर्द घर घर में दिखने लगते हैं, इन्हें किन उपायों से रोका जा सकता है?
Yoga With Swami Ramdev : बिना दवा योग-आयुर्वेद से नॉर्मल करें ब्लड प्रेशर
मोबाइल से बढ़ रहा उंगली का रोग...कितना घातक पिंकी फिंगर सिंड्रोम ? कहीं आपके घर में भी बच्चे इसी तरह मोबाइल की गिरफ्त में तो नहीं...कहीं वो भी घंटो रील्स देखने में, वीडियो गेम्स खेलने में तो नहीं बिता रहे ...
2030 तक दुनिया में कौन से 10 रोग होंगे घातक 7 साल में लाइफस्टाइल रोग बढ़ाएंगे 70% मौत का डर नेचुरल उपाय से एनर्जी हाई..परफेक्ट रहेगी सेहत ध्यान-मेडिटेशन से बनिए मज़बूत..बदलिए आदत योग-आयुर्वेद का साथ...रोगों से दिलाएगा निजात
आंखों पर पट्टी बांधकर मेमॉरी शार्प होने का दावा कितना कारगर है 'मिड ब्रेन एक्टिवेशन' फॉर्मूला बिना देखे कैसे दिमाग कंप्यूटर से तेज़ बनेगा ? 10 आयुर्वेदिक उपाय से बचपन निरोगी रहेगा स्वामी रामदेव संग योग...बढ़ाएं बच्चों की ग्रोथ
ठंड के मौसम में सर्दी ज़ुकाम होना आम बात है, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि मामूली सा नज़र आने वाला सर्दी-ज़ुकाम बुखार थायराइड डिस्टर्ब होने का लक्षण भी हो सकता है.
चिंता ऐसी डाकिनी, काटि करेजा खाए, वैद्य बिचारा क्या करे, कहाँ तक दवा खिलाए. महान संत कबीर बरसो पहले अपने दोहों से कह गए कि चिंता से ना सिर्फ चतुराई घटती है. बल्कि शरीर भी घटता है, लेकिन आज भी लोग ये बात समझने को तैयार नहीं हैं.
आधी रात को टूटती है नींद तो हो जाएं सावधान ! बार-बार जागना कितना हो सकता है खतरनाक ? स्लीप एपनिया से सोते-सोते रुक ना जाए सांस सुकून की नींद के लिए रोज करें कौन सा काम ? अच्छी नींद के लिए कौन से 10 योग हैं वरदान ?
क्या आज के समय में अभिमन्यु जैसे बालक का जन्म लेना मुमकिन है ? तो जवाब है--हां और जान लीजिए अभिमन्यु जैसा बच्चा,आपके घर में भी जन्म ले सकता है. बस जरूरत है--मां के गर्भ से ही अभिमन्यु जैसा 'योग संस्कार' देने की, क्योंकि वीर अभिमन्यु की बात अब सिर्फ पौराणिक कहानी नहीं रही. साइंस ने इस पर अपनी मुहर लग
बीमारी को कंट्रोल करने के लिए रामबाण उपाय शुरु जिसका असर जल्द मरीज की सेहत पर दिखेगा. यानि ''रामदेव के रामबाण''.
''जोश से भरा..अपनी बात कहने में खरा..आगे बढ़ने से बिल्कुल ना डरा''--ऐसा है हमारे देश का युवा...'यूथ' भारत की पहचान है...बदलते भारत की तस्वीर है लेकिन यही मेहनतकश यंगस्टर, अब बीमारी का पोस्टर बन रहा है...लाख कोशिश के बाद भी रोगों की जद से मुक्त नहीं हो पा रहा है....80% यंग इंडिया का कॉमन रिजोल्यूशन भ
60 के बाद कौन-कौन सी बीमारी की चुपके से एंट्री ? गठिया,कैटरेक्ट,हार्ट प्रॉब्लम,डिमेंशिया,शुगर-BP जैसी बिमारियां किन गलत आदतों से ओल्ड एज बनी खतरे की घंटी ?
'इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च' की ताजा स्टडी ये कहती है कि जीवनशैली में सिर्फ दो बदलाव करके, देश के 58% लोग डायबिटीज के खतरे को टाल सकते हैं...पहला--total diet replacement...यानि फल-सब्जियां, साबुत अनाज, कम फैट वाले प्रोटीन को शामिल करके...ताकि मेटाबॉलिज्म में सुधार हो..और इसके साथ आपके गुरु स्वामी
इस वक्त सभी लोग कड़ाके की ठंड से परेशान है। जबरदस्त सर्द हवाएं चल रही है। पहाड़ तो पहाड़, मैदानी इलाकों में भी तापमान फ्रीजिंग प्वाइंट पर पहुंच गया है। ऐसी सर्दी जहां कुछ लोगों को बहुत पंसद आती है तो वहीं ज्यादातर लोगों के लिए परेशानी ही लेकर आती है। ठंड इतनी ज्यादा है कि गर्दन, पीठ, कमर, घुटने सब ब
पॉल्यूशन कंट्रोल करने को लेकर सरकार से लेकर सुप्रीम कोर्ट तक स्ट्रिक्ट एक्शन ले रही है..हालात देखते हुए तो लगता है कि ग्रीन लॉकडाउन लगाने की ज़रूरत है लेकिन ये इतना आसान भी नहीं है..जो हमारे हाथ में है..वो तो कम कर ही सकते हैं..प्राणायाम से फेफड़ों की कपैसिटी बढ़ा सकते हैं और योग से इम्यूनिटी मज़बूत
YOGA TIPS: दुनिया में इस समय ब्रेन स्ट्रोक के मामले 1.5 करोड़ के करीब हैं.. जिनमें से 50 लाख लोगों की मौत हो जाती है और 50 लाख लोग विकलांगता का शिकार हो जाते हैं.. अकेले भारत में हर साल 18 लाख से ज्यादा लोग इससे पीड़ित होते हैं आघात। ..और जो लोग ठीक हो रहे हैं अगर उन्होंने इसे गंभीरता से नहीं लिया त
जिन लोगों को बात बात पर एंटीबायोटिक लेने की आदत है...जो ज़रा ज़रा सी तकलीफ पर गोली खाते हैं...वो आज से..बल्कि अभी से अपनी ये आदत छोड़ दें... वरना एक वक्त आएगा जब लोग बीमार तो होंगे..लेकिन एंटीबायोटिक दवाएं काम नहीं आएंगी..उनका असर खत्म हो जाएगा..
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