जंगली जानवरों के रिहायशी इलाकों में लगातार बढ़ते हमले चिंता का सबब बनते जा रहे हैं..कहीं ये पालतू जानवरों का शिकार कर रहे हैं.तो कहीं इंसानों की जान ले रहे हैं
पिछले 25 साल में जहां मोटर एक्सिडेंट से स्पाइल इंजरी के मामले 30 परसेंट थे..वो बढ़कर अब 45 परसेंट हो गए हैं.वैसे ही देश के 80% लोग कंधे..पीठ..कमर की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं...ऐसे में स्पाइनल हेल्थ का ख्याल रखना तो..बहुत ही जरुरी है...
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Swami Ramdev Yoga Tips: इन 5 आयुर्वेदिक टिप्स से करें फैट बर्न, जानिए Swami Ramdev से Fat Loss Tipsजानिए योग गुरु Swami Ramdev से कैसे अपने जिद्दी मोटापा को दूर करें.#SwamiRamdev #Ramdev #YogaTips
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अल्सरेटिव कोलाइटिस अक्सर पूरे सिग्मॉइड कोलोन को प्रभावित करता है, जो खूनी दस्त का गंभीर कारण बनता है, जिससे पेट में ऐंठन व दर्द, थकान और वजन कम होना जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। स्वामी रामदेव से जानें इससे बचाव के उपाय।
होली का त्योहार पास आ रहा है। लोग इस त्योहार पर जमकर गुजिया, पापड़ आदि का स्वाद चखते हैं, लेकिन कई बार इसके चलते एसिडिटी, गैस और कब्ज समस्या होने लगती है। ऐसे में आप योग का सहारा ले सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इनके बारे में।
आज कल हर तीसरा इंसान कोलाइटिस हो या कब्ज की समस्या से ग्रस्त होता है। इससे राहत के लिए ह तरह-तरह के विकल्पों को अपनाते हैं, लेकिन फिर भी राहत नहीं मिलती है। इसके लिए आप आयुर्वेद का सहारा ले सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इनके बारे में।
अक्सर लोग एसिडिटी, गैस और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके चलते वे तरह-तरह की चीजों का सहारा लेते हैं लेकिन फिर भी आराम नहीं मिलता है। स्वामी रामदेव से जानें किन चीजों के सेवन से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।
रामदेव ने कहा, ''आज हम दवाओं की एक नई लाइन पेश कर रहे हैं, भारत में आज 80-90 फीसदी लोगों में विटामिन डी की कमी है. वहीं 50-60 फीसदी लोगों में प्रोटीन की कमी है. विभिन्न विटामिनों में हमने इन सभी को आयुर्वेदिक तरीके से उपलब्ध कराया है |
अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका, भ्रामरी, उज्जायी और उद्गीथ प्राणायाम करने से शरीर को बेहद लाभ मिलता है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है। स्वामी रामदेव ने इनके फायदों के बारे में भी जानकारी दी है।
रोजाना दूध के साथ हल्दी, शिलाजीत या च्वयनप्राश लेने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा गाजर, आंवला का जूस और संतरा, नींबू का सेवन करना फायदेमंद रहेगा। स्वामी रामदेव ने बताया है कि घर पर ही कैसे इम्युनिटी को बढ़ाया जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि 10 बार सूर्य नमस्कार करने से भी अचूक फायदे होते हैं। इससे इम्युनिटी बढ़ती है और पाचन तंत्र भी बेहतर होता है। वहीं, दिल के मरीजों के लिए गोमुखासन कारगर है। निरोगी जीवन के लिए अन्य योगासनों के बारे में जानिए।
स्वामी रामदेव ने पराक्रम दिवस पर बताया है कि कैसे योग, प्राणायाम, हेल्दी फूड और लाइफस्टाइल को बदलकर शरीर को स्वस्थ बनाया जा सकता है।
आपको बता दें कि 100 में तकरीबन 40 लोग डायबिटीज से पीड़ित होते हैं जो कोविड पॉजिटिव हो जाते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद द्वारा कैसे पाएं डायबिटीज की समस्या से निजात।
कई मरीजों को ब्लड शुगर की समस्या के साथ-साथ किडनी की समस्या भी हो जाती है. ऐसे में डायलसिस कराने की नौबत आ जाती है। अगर आप इस प्रक्रिया से नहीं गुजरना चाहते हैं तो अपनाएं ये उपाय।
1 साल में कोरोना से तीन गुना ज्यादा लोगों की जान डायबिटीज ने ली है। जिस तेजी से शुगर की ये बीमारी पूरी दुनिया को अपनी गिरफ्त में ले रही है इसे महामारी कहना भी गलत नहीं होगा। जानिए कैसे पाएं इससे निजात.
स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना करना रहे हैं। ऐसे में मंडूकासन कफी कारगर हो सकता है।
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