आयुर्वेद की मदद से आप अपनी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं। कैंसर-थायराइड जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए भी आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो किया जा सकता है।
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।
डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी को मैनेज करना बेहद जरूरी है। आइए तुलसी की पत्तियों की मदद से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के तरीके के बारे में जानते हैं।
बढ़ती उम्र के साथ-साथ अर्थराइटिस का खतरा भी बढ़ता जाता है। अगर आप गठिया के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय जरूर फॉलो करने चाहिए।
अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं, तो आपको सुबह-सुबह इस पत्ते को अपनी डेली डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पत्ता आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
क्या आप भी अपने नजर के चश्मे को अलविदा कह देना चाहते हैं? अगर हां, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय आपकी आंखों की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
जंगली जानवरों के रिहायशी इलाकों में लगातार बढ़ते हमले चिंता का सबब बनते जा रहे हैं..कहीं ये पालतू जानवरों का शिकार कर रहे हैं.तो कहीं इंसानों की जान ले रहे हैं
अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाना चाहते हैं तो हर रोज औषधीय गुणों से भरपूर इस काढ़े को पीना शुरू कर दीजिए। यकीन मानिए ये आयुर्वेदिक उपाय डायबिटीज को मैनेज करने में मददगार साबित हो सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर चीनी की जगह शहद का सेवन करने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं कि शहद खाने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।
पिछले 25 साल में जहां मोटर एक्सिडेंट से स्पाइल इंजरी के मामले 30 परसेंट थे..वो बढ़कर अब 45 परसेंट हो गए हैं.वैसे ही देश के 80% लोग कंधे..पीठ..कमर की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं...ऐसे में स्पाइनल हेल्थ का ख्याल रखना तो..बहुत ही जरुरी है...
ब्लड प्रेशर की समस्या की वजह से आपको कई गंभीर और जानलेवा बीमारियां भी घेर सकती हैं। बीपी को कंट्रोल करने के लिए आप भी कुछ नेचुरल तरीकों को आजमाकर देख सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आप डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आयुर्वेद की मदद भी ले सकते हैं? दरअसल, नेचुरल तरीके भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
क्या आप भी थायरॉइड की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको नेचुरली थायरॉइड को कंट्रोल करने के कुछ उपायों के बारे में जरूर जान लेना चाहिए।
मच्छरों की वजह से आप डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। समय रहते कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानना बेहद जरूरी है।
दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
क्या आपने जमीन पर बैठकर कभी खाना खाया है? अगर नहीं, तो इस तरह से खाना खाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानकर आप भी जमीन पर बैठकर खाना खाना शुरू कर देंगे।
अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको अपनी डाइट में इस पाउडर को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पाउडर आपकी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकता है।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से लोग अक्सर खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप भी खुद को सेहतमंद बनाए रखना चाहते हैं तो अपनी बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी को पैदा न होने दें।
अगर आपको भी अक्सर हाथ-पैर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आयुर्वेद आपकी स्ट्रेंथ को बढ़ाने में कारगर साबित हो सकता है।
आयुर्वेद के मुताबिक अगर आप इस पौधे के पत्ते को अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो आप कई बीमारियों का शिकार बनने से बच सकते हैं। आइए औषधीय गुणों से भरपूर इस पत्ते के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
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