सर्दियों का मौसम अस्थमा और साइनस के मरीजों के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है। इस मौसम में जरा सी लापरवाही इंसान की जान के लिए आफत बन सकती है। आइए जानते हैं कि सर्दियों में अस्थमा और साइनस के मरीजों को ठंड से बचने के क्या करना चाहिए।
Asthma: अस्थमा के मरीज अगर दूध के साथ बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पिएंगे तो ये आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है।
Tips For Asthma: W.H.O की स्टडी के मुताबिक भारत में अस्थमा की 7 बड़ी वजह क्लाइमेंट चेंज, केमिकल का इस्तेमाल, पॉल्यूशन-डस्ट, लेस फिजिकल एक्सरसाइज, खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रेस हैं।
जानिए अस्थमा के मरीज कैसे करें बादाम, काली मिर्च, शक्कर और दूध का सेवन।
आज हम आपको कुछ बातें बताएंगे जिन्हें ध्यान में रखकर अस्थमा के मरीज भी होली को हैप्पी और सेफ होली बना सकते हैं। आइए जानते हैं।
अस्थमा के रोगियों को दवाएं या इनहेलर हमेशा अपने साथ रखना चाहिए। इसके अलावा इस आयुर्वेदिक नुस्खे को भी अपनाकर काफी हद तक इस रोग को कंट्रोल किया जा सकता है।
योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन, आयुर्वेदिक उपाय और खानपान के बारे में, जिसके द्वारा आप अपने फेफड़े को फौलादी बना सकते हैं।
'अस्थमा' के मरीज कुछ आसान उपायों की मदद से दीवाली-पराली के धुएं से अपना बचाव कर सकते हैं। जानिए इसके बारे में।
ब्राउन शुगर में लो कैलोरी, आयरन, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये तत्व शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते है। जानिए कैसे।
स्वामी रामदेव के अनुसार अस्थमा के साथ लंग्स संबंधी अन्य बीमारियों से निजात पाने के लिए ये आयुर्वेदिक लेप काफी फायदेमंद है।
स्वामी रामदेव के अनुसार जब बार-बार खांसी, बदलते मौसम में खांसी की समस्या, फेफड़ों में दर्द आदि अस्थमा की समस्या का सामना कर रहे हैं।
रंगों के साथ खेलते समय शरीर, त्वचा और बालों पर गहरा असर पड़ सकता है। अस्थमा के मरीजों को इस दौरान ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
बदलते मौसम में आंखों में जलन और पानी आना, सर्दी, जुकाम, बुखार, सांस लेने में तकलीफ, गले में दर्द, माइग्रेन और डायजेशन में परेशानी जैसी समस्याएं सामने आती हैं।
गलत खानपान के कारण अस्थमा की समस्या काफी हद तक बढ़ जाती हैं। इसलिए जरुरी हैं कि ऐसी चीजों से दूरी बना लें जो आपके लिए जानलेवा साबित हो
अस्थमा और साइनस के मरीजों को धूल और धुएं दोनों से दिक्कत होती हैं। ये समस्या दिवाली के दौरान और भी बढ़ जाती है। इन 5 टिप्स को अपनाकर अपने आपको सुरक्षित रख सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार पराली जलाने से कार्बनडाई आक्साइड जैसे कई जहरीले गैसे वातावरण में फैलती चली जा रही हैं। जिसके कारण फेफड़ों को तो नुकसान पहुंच ही रहा है। इसके साथ ही कोरोना का संकट तेजी से बढ़ रहा है।
अस्थमा फेफड़ों की एक ऐसी समस्या हैं जिससे पीड़ित व्यक्ति को सांस लेने में काफी समस्या होती है। जानिए किन घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
अस्थमा के मरीजों को खुद का ख्याल अधिक रखना पड़ता है। खासकर अपनी डाइट का। कई ऐसी फूड्स है जिनका सेवन अस्थमा के मरीज को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। जानिए इसके बारे में विस्तार से।
हल्दी का सेवन रोजाना करने से न केवल आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी बल्कि सर्दी, जुकाम में भी हल्दी बहुत लाभकारी है। स्वामी रामदेव ने हल्दी का सेवन किस तरह से करना चाहिए ये बताया। साथ ही इसके फायदे भी बताए।
अस्थमा के मरीजों को ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमे एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ ये पोषक तत्व पाए जाते हो। जानिए इन फूड्स के बारे में।
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