कोरोना के बहरूपिए हो गए वायरस से कई अलग अलग तरह की परेशानिया घर कर रही हैं। लोगों में सिर दर्द, सूखी खांसी और एंजायटी जैसी समस्याएं हो रही हैं। ऐसे में ज्यादा जरूरी है कि हम खुद को कैसे इम्यून रखें? जानिए स्वामी रामदेव से इसके निदान के लिए योगाआसन और आयुर्वेदिक उपाय।
कोरोना संक्रमित लोगों के अंदर एंजायटी यानी काफी घबराहट होना आम तौर पर देखा जाता है। ऐसे में इस समस्या से निदान पाने के लिए जानें स्वामी रामदेव से उपाय।
भारत में करीब 10 करोड़ लोग डिप्रेशन और एंजाइटी के शिकार हैं। स्वामी रामदेव ने बताया है कि योग और प्राणायाम से जरिए इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।
भारत में करीब 10 करोड़ लोग डिप्रेशन और एंजाइटी के शिकार हैं। जिसमें से करीब 55 फीसदी लोगों को ये पता भी नहीं होता कि वो किसी तरह के डिप्रेशन की गिरफ्त में हैं।
अगर आप भी इस बीमारी से जूझ रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।
अगर आप डिप्रेशन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना सूर्य नमस्कार, दंड बैठक, मकरासन सहित ये योगासन करे। इससे आपको कुछ ही दिनों में परिणाम दिखने लगेंगे।
सीजनल डिप्रेशन एक रेयर डिसऑर्डर है। जिसका असर महिलाओं और पुरुषों पर बराबर होता है। खासतौर पर यंग और एडल्ट महिलाओं को यह अपनी गिरफ्त में ज्यादा लेता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज |
बिजी लाइफस्टाइल और आगे बढ़ने की होड़ के कारण लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। सही समय पर इसका इलाज न किया तो कई बीमारियाों का कारण बन सकता हैं। इसलिए इससे बचने के लिए जरूर अपनाएं ये उपाय।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से बच्चें का अंतरमुखी हो जाते हैं। वह खुद से अधिक ज्यादा जुड़ जाता है। इसलिए सुबह-सुबह योग जरूर कराना चाहिए।
भागती-दौड़ती लाइफ में ऐसे कोई इंसान नहीं होगा कि उसे अपने भविष्य या फिर बात का डर या फिर अनुभव न हो। लेकिन जब ये चीजें आपके कंट्रोल से बाहर होने लगे तो समझ लें कि आप एंग्जाइटी के शिकार हो चुके हैं।
जापानी शियात्सु एक बहुत ही पुरानी पद्धति है जिसमें आपके शरीर के कुछ प्वाइंट्स को दबाकर आप कई खतरनाक बीमारियों से निजात पा सकते है
छिछोरे की अभिनेत्री श्रद्धा कपूरने हाल में ही एक इंटरव्यू में बताया कि वह फिल्म 'आशिकी 2' के बाद एंग्जाइटी से ग्रसित है। जानें इस बीमारी के बारे में सबकुछ।
बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर बीते छह सालों से हैं एंजाइटी की शिकार। इंटरव्यू में बताया इस बीमारी के बारे में।
न कई बार स्ट्रेस इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि हम घबराने लगते है कि आखिर इसको कैसे कम करें। ऐसे में आपकी मदद एक जापानी चाय कर सकती है। जी हां शोधकर्ताओं के अनुसार जापानी चाय 'माचा' आपको तनावमुक्त रखने में मदद करेगी।
सरकार ने 55 जरूरी दवा का अधिकतम मूल्य तय किया है, जिससे एचआईवी संक्रमण, मधुमेह सहित अनेक रोगों के इलाज में काम आने वाली दवाओं की कीमत 44 प्रतिशत तक घटी।
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