अगर आपके शरीर के अंदर खून की कमी पैदा हो जाए तो आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए खून की कमी के दौरान शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं।
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से कई लोगों को गंभीर और जानलेवा बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अगर आपने अपनी कुछ आदतों को नहीं सुधारा तो आपके शरीर में खून की कमी पैदा हो सकती है।
अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आपको अपनी डाइट में हलीम के बीज को शामिल कर लेना चाहिए। हलीम के बीज में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
Iron deficiency symptoms: शरीर में आयरन की कमी तब होती है जब आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है। आयरन के कमी से थकान और सांस फूलने जैसी दिक्कतें होती हैं।
Budget 2023: भारत की 3% जनजातीय आबादी सिकल सेल एनीमिया (Sickle cell anemia) से पीड़ित है। ऐसे में हेल्थ बजट में इसके उन्मूलन का लक्ष्य देना, काफी बड़ी बात है। आइए, जानते हैं इस बीमारी के बारे में।
Health budget 2023: आज वित्तमंत्री निर्मला सीता रमण ने यूनियन बजट पेश किया। इस दौरान हेल्थ सेक्टर में कुछ बड़ी घोषणाओं के साथ उन्होंने साल 2047 तक एनीमिया मुक्त भारत का लक्ष्य दिया है।
Chirata Benefits: चिरायता में पाए जाने वाले आयुर्वेदिक गुण कई बीमारियों को दूर करते हैं।
एनीमिया की समस्या से परेशान लोगों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जो शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
एनीमिया की कमी को दूर करने के लिए खाने में पोषण और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।
विटामिन बी12 कमी से शारीरिक के साथ-साथ मानसिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इसकी कमी के कारण आपको चलने में परेशानी के अलावा सांस लेने में समस्या, एनीमिया तक की शिकायत हो सकती है
अगर आपके शरीर में आयरन की कमी हैं तो आपके पूरे स्वास्थ्य पर असर डालता है। इसके साथ ही आप एनीमिया के शिकार भी हो सकते हैं। जानिए आयरन की कमी के लक्षण और डाइट के बारे में।
स्वामी रामदेव के अनुसार एनीमिया से अधिकतर महिलाएं परेशान रहती हैं। शरीर में हीमोग्लोबिन न बनने के कारण कई बड़े रोगों के शिकार भी हो जाती हैं।
हमारे शरीर आयरन की मात्रा शरीर के वजन के हिसाब से 3 से 5 ग्राम होती है। जब यह कम हो जाती है, तो खून बनना कम हो जाती है। जानें स्वामी रामदेव से कैसे खत्म करें खून की कमी (Anemia)।
स्वामी रामदेव से जानें कैसे कुछ योगासन और आहार का सेवन करके आप एनीमिया से निजात पा सकते हैं।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि रात के समय चेहरे पर मास्क लगाना उन लोगों के ऊर्जा स्तर और जीवन शक्ति में सुधार कर सकता है, जो स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।
उत्तर प्रदेश के परिवार कल्याण विभाग का आंकड़ा बताता है कि बच्चों के जन्म में तीन साल से कम अंतर रखने वाली करीब 62 फीसद महिलाएं एनीमिया की गिरफ्त में आ जाती हैं।
एक्सपर्ट इस बारे में लोगों को सचेत कर रहे है कि ज्यादा जंकफूड खाना आपको अंधा और बहरा बना सकता है। ऐसा ही एक केस सामने आया है।
रोजाना सिर्फ 2 केलों का सेवन करने से आप कई खतरनाक बीमारियों से कोसों दूर रह सकते है। खुद ही देखें इसके फायदे।
एनीमिया हालांकि एक ऐसा विषय है जिस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता, लेकिन हाल ही में एसआरएल डायग्नॉस्टिक्स द्वारा किए गए इन-हाउस सर्वेक्षण के आधार पर जारी एक रिपोर्ट के अनुसार पाया गया है कि एनिमिया न केवल वयस्कों में बल्कि बच्चों में भी आमतौर पर पाया जाता है।
शरीर में लौह तत्व की कमी एनीमिया कहलाती है जिसे अक्सर समझ नहीं आते हैं। यह रोग एक आम बीमारी मानी जाती है। जानिए क्या है इसके लक्षण, कारण और कैसे करें बचाव।
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